7.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خودت تو خونه کره بادام زمینی درست کن!فقط با یه ماده اولیه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینا رو میدونستی در مورد تخم مرغ؟!🔻🔻🔻
زرده تخم مرغ یکی از معدود غذاهایی است که به طور طبیعی حاوی ویتامین D است و با توجه به اینکه نزدیک به یکچهارم بزرگسالان از کمبود خفیف یا متوسط ویتامین D رنج میبرند، تخممرغ میتواند کمک بزرگی به تامین ویتامین دی آنها کند. به گونهای که یک وعده غذایی حاوی دو عدد تخم مرغ، ۸۲ درصد از نیاز روزانه توصیه شده شما به ویتامین D را تامین میکند.
❌داخل ظرف روغن نباشه به هیچ وجه❌
#فوروارد فراموش نشه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢چه طور تخممرغ تازه را تشخیص دهیم؟🍳
#فوروارد فراموش نشه 😍
69.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شیرینی رزگل بی نهایت خوشمزه و آسونه حتما امتحان کنید
مواد لازم:
یک عدد تخم مرغ🥚
سه قاشق غذاخوری شکر
نوک قاشق چایخوری وانیل
پنج قاشق غذاخوری ماست
سه قاشق غذاخوری روغن مایع
یک و نیم قاشق چایخوری بکینگ پودر
دو لیوان آرد سفید قنادی
دارچین شکر و عسل به میزان دلخواه
13.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سالادسزار🥙
موادی که لازم داریم:
فیله مرغ ۶تا
ارد سفید ۲ق غ
نمک،فلفل سیاه،پودرسیر،پودر پاپریکا،نوک ق چ از هرکدوم
پودر پانکو(سوخاری درشت)
برای سس:
سس مایونز ۴ ق غ
سس خردل(من نریختم) ۱ق غ
پودر سیر نصف ق چ🧄
روغن زیتون ۱ق غ
نمک،فلفل سیاه
پنیر پارمسان ۱ق سر پر
اب لیمو ترش یا ابلیمو ۱ق غ
برای نون:
۱ق غ پودر سیر۱🧄
۲ق غ روغن زیتون(یا روغن مایع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه صبحونه جذاب و متفاوت
مواد لازم :
گوجه🍅
فلفل دلمه🫑
تخم مرغ🥚
نمک و فلفل🧂🌶
پنیر پیتزا
ژامبون
16.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
چیفلکس صبحانه
🍩🍩
مواد لازم:
موز: ۱ عدد
۶ ق غ ارد جو دوسر پرک: ۶ ق غ
پودر کاکائو تلخ یا شیرین: ۲ یا ۳ق غ
کره بادوم زمینی: ۲ ق غ
عسل: ۱ ق غ
21.21M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دوخت دستگیره با خورده پارچه
🧵🪡
#خیاطی
16.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تافی کارامل اقتصادی
🍢🍢🍢
🔸مواد لازم:
شکر: ۱ لیوان
شیر: ۱ لیوان
نشاسته ذرت: ۲ ق غ
وانیل: نوک ق چ
کره: ۱ ق غ
🔹اگه سفت شد کمی شیر داغ اضافه کرده همزده تا به غلطت دلخواه برسه
#ترفند_قنادی
19.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#مرغ_شکم_پر
خیلی خوشمزه میشه.😍😋
واسه ی دونه مرغ
ی دونه پیاز 🧅
سه حبه سیر🧄
ی دونه فلفل دلمه سبز🫑
نگینی کنید و تف بدید ی خورده که سبک شد
۱۰ تا دونه گردو (یا ۲۰ تا دونه بادوم زمینی) خرد شده اضافه کنید وبعد
به اندازه ی یک پیمانه نعنا و گشنیز تازه و خرده شده اضافه کنید.
ی خرده آب سبزی که کشیده شد،
۱۰ تا دونه آلو (از قبل خیس خرده)
نیم پیمانه زرشک و نیم پیمانه دونه انار(قابل حذف)
دو سه قاشق رب انار اضافه کنید.
ادویه ها هم شامل نمک 🧂و فلفل قرمزو زردچوبه
و آویشن هست.
همه رو تف میدیدم میریزیم تو شکم مرغ خالی شده و شسته شده و تمییز.
با نخ و سوزن تمییز یا مخصوص آشپزی
مرغ رو ببندید.
روش رو با نمک🧂 و زعفرون دم شده رومال کنید.
کف قابلمه ی خرده روغن بریزید[خیلی کم]
مرغ رو بذارید و روش پیاز🧅 و فلفل دلمه🫑 خلالی بریزید
و با شعله ملایم بذارید تا پخته بشه.
هم میتونید مرغ رو وسط کار بچرخونید تا دو طرفش سرخ بشه هم بذارید تا با بخار آب بپزه