✅توصیه‌های غذایی برای #کمخونی: ۱.خوردن سبزی #تره و برگ #چغندر به صورت خام همراه غذاها یا به صورت پخته (در مدت زمان مصرف قرص خون نباید سبزی مصرف شود.) ۲.تفت دادن تره در #روغن زرد و میل کردن آن ۳.ترک مطلق قند و شکر سفید و به جای آن استفاده مداوم از #شکرسرخ. ۴.خوردن #باقلا با پوست. ۴.خوردن #کباب ذغالی گوسفندی هفته ای دو یا سه شب.