#آش_دوغ از آش های راحت اما نکته دار میتونه آش دوغ باشه 😇 برنج نیم دانه معطر یک پیمانه، تخم مرغ 1عدد،ارد برنج 1ق غ، سیر بین ۳ تا ۵ حبه، دوغ ترش 2 لیتر، نمک، سبزی تره یا برگ سیر گشنیز و شوید که بهتره گشنیز بیشتر باشه، نخود خیس خورده و پخته 🔴برنجو بشورید تخم مرغ رو بهش اضافه کنید خوب هم بزنید ارد برنج رو هم اضافه کنید با حریره سیر داخل قابلمه مناسب بریزید و دوغ رو اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار بدید و تا وقتی که جوش میاد مدام هم بزنید که اش نبره و دون دون نشه درب ظرفو کج بزاید اجازه بدید برنج شکفته بشه و حسابی لعاب بندازه حدودا یک ساعت سبزی خرد شده و نخود پخته رو اضافه کنید نمک اشو اندازه کنید و ۴۵ دقیقه اجازه بدید جا بیفته با نعنا داغ میل کنید و حالشو ببرید 🦋

#خوراک_گوشت‌_چرخ‌_کرده 🍛 😋 ▫️گوشت چرخ‌کرده: 200 گرم ▫️پیاز خردشده: یک شماره کوچک ▫️فلفل دلمه‌اي: 3برش ▫️ادویه کاری: یک قاشق چای‌خوری ▫️سیر یا پودرسیر: یک قاشق مرباخوری ▫️سیب‌زمینی استانبولی خردشده: 3 شماره کوچک ▫️دانه ذرت: 2 قاشق غذاخوری 🔸گوشت چرخ‌کرده را داخل ماهیتابه می‌ریزیم و پیاز رابه ان اضافه می کنیم بعد از تغییر رنگ گوشت نمک، فلفل و ادویه‌جات رابه ان اضافه می‌کنیم. و خوب تفت می‌دهیم. سیب‌زمینی استانبولی را در آب قرار داده و پخته، سپس سیب‌زمینی و فلفل دلمه‌اي رنگی رابه همراه ذرت به گوشت چرخ‌کرده خود اضافه می کنیم ╭┈──────

آیا میدانید نخوردن صبحانه موجب آب شدن ماهیچه های بدن می شود. با اینکار به سرعت بدن شروع به رشد چربی های مضر می کند و زیبایی اندام را نابود کرده و باعث چاقی مفرط می شود. #صبحانه ‌‌‎

رنگ چشمان ما از زمان تولد تا حدود ۳ سالگی در تغییر و در حال شکل گیری است. با این حال، ممکن نیست رنگ چشمان هیچ انسانی واقعاً سیاه از آب درآید. چشم های ما صرفاً به خاطر نور، بازتاب لباسی که به تن داریم یا استفاده از لنز، سیاه دیده می شود. نزدیک به ۱۶ ژن مختلف وجود دارد که مسئولیت تعیین رنگ چشم های ما را برعهده دارند. دو تا از این ژن ها اصلی ترند که HERC2 و OCA2 نام دارند. این ژن ها رنگ چشم هایمان را از طریق میزان ملانین موجود درون عنبیه ی آن ها تنظیم می کنند. رنگ حاصل از ملانین درون چشمان مان می تواند از طیف گسترده ای باشد، از آبی و خاکستری گرفته تا تیره ترین رنگ ممکن که قهوه ای بسیار تیره است، نه سیاه #چشم

شینیون بافت زیبا 😍

بافت مو کیوت 🌈

شینیون جذاب ✨

#میوه_آرائی تزیین خوشگل و مناسب برای شب #یلدا <--------✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿------>

#بورک_سیب_زمینی_پنیر 🌯🌯 یه آموزش ساده بورک با سیب زمینی 😍😋 این روزا خمیریوفکای آماده برای بورک کارو راحت کرده و داخلشون میشه همه چیز گزاشت و باهوشون یه غذای راحت و خوشمزه درست کرد😉 <--------✿❀🍃🌸🌼🌸🍃❀✿------>

چطور با چسب حرارتی و بطری جاشمعی جذاب بسازیم؟😳🥰😍 ببینید👆

چطور میز سیمانی جذاب بسازیم؟😳🥰😍 ببینید👆

چطور با مغز مداد کاردستی های فوق فانتزی بسازیم؟😳🥰😍 ببینید👆

چطور یک سبد زیبا با ظروف بازیافتی بسازیم؟😳🥰😍 ببینید👆

#قلیه_مرغ ۲ نفر 1 عدد ران مرغ، 1عدد پیاز، 1بته سیر حبه شده،۲ عدد فلفل عنابی، 500 گرم گشنیز، نصف ق غ شنبلیله خشک، 150 گرم تمبر هندی، آب جوش، نمک، زردچوبه و کاری .

بمب درمان کم خونی👌 .

#شکلات_خونگی 🥳🥳🥳🥳🥳 مواد لازم : گردو یا فندق بیسکوییت ۱۰۰ گرم پنیر ماسکارپونه ۲ ق غ شکلات ذوب شده ۱۵۰ گرم پودر کاکائو ۱ ق غ نوتلا ۲ ق غ .

♦️ ایده جدید درست کردن پیتزا ‌

♦️ ترفند سیف کردن اجاق گاز با لیمو ترش ‌

♦️ آموزش کیک سرد شکلاتی ‌

#کیف_سه_منظوره #کیف_دوشی #کوله_پشتی #کیف_دستی