#مهارتهای_کلامی قسمت ۲۳ 🖼 اصلا راحت نگیم از فلانی بدم میاد.. ❌ نپرس چرا تو زندگیم اینقدر گره افتاده.... خودمون باعث و بانیش شدیم 💔چقدر دردناکه که بدونیم حتی خدا دیگه رهامون کرده و دیگه از چشمش افتادیم ─┅─═ঊঈ🌼ঊঈ═─┅─ @arameshdarooon ─┅─═ঊঈ🌼ঊঈ═─┅─

‌ اگه میخوای برای خودت ارزش قائل شی و دیگران هم برات ارزش قائل شن باید یاد بگیری بعضی جاها به خودت بگی : «به من مربوط نیست🖇🌱 🌼 @hoonarzanbodan 🌼

♥️🌱 چه چیزهایی مردها را نسبت به همسرشان بی میل می کند؟ 🔸آرایش بیش از حد 🔸بوی بد بدن 🔸موی صورت 🔸نرسیدن به ناخن ها و موها 🔸مردانه بودن رفتار #روانشناسی #همسرداری 🌼 @hoonarzanbodan 🌼

این تکنیک  محشرهههه😍😍😍 تو این گیف یاد میده چطور خودتون عکستونو روی چوب بزنید👌 🌼 @hoonarzanbodan 🌼

#تجربه_کدبانو #نکات_ریز_خانه_داری بيشترين سوالي كه از من ميشه از چه محلول هاي استفاده ميكني؟ يا برنامه كار كردنت چطوريه؟ من هفته اي يكبار تميزكاري حسااابی دارم در طول هفته فقط طبق برنامه تمیز میکنم من اوايل همش از شيشه پاكن براي همه چيز استفاده ميكردم الان خودم درست ميكنم هم به صرف تر هست هم اينكه همه جارو تميز ميكنه من ٣/٤ ظرف خالي رو آب پر ميكنم بعد بقيه قسمت شيشه پاكن ميريزيم یك قطره مايع ظرف شويي و يك قاشق سركه سفيد(اصلا بوي سركه نمياد)قشنگ يكماه ميتونم باهاش همه جارو تميز كنم در راستاي اينكه محلول ها قيمت هاشون نجومي رفته بالا براي سيف قرمز هم همين كارو ميكنم با سيف قرمز گازمو پاك ميكنم راضيم مثل محلول بالا درست ميكنم و استفاده ميكنم طي هم خيس ميكنم كامل آبشو ميگيرم كمي محلول شيشه پاكن ميزنم وهمه جارو طي ميزنم تمااام✋😅 🌼 @hoonarzanbodan 🌼

چطـوری سحـرخیز شم در ⁶ قدم🌤️: #سحر_خیزی •دیر شام نخور 🍜 •برای مکالماتت روتین داشته باش 🗓 •زود و به اندازه کافی بخواب 🛌 •قبل خواب ریلکس کن✨ •در طول روز انرژیت رو‌ تخیله کن🙆‍♀ •چند ساعت قبل خواب گوشیتو خاموش کن 📱 @hoonarzanbodan 🌼💕

☘🍃 خانوم خانوما وقت تلاوت ســـــوره واقعه اس 😌 جا نمونی از قافله رزق و روزے ...🌱 اخه خیلیها تنبلی میکنن و از بقیه عقب میمونن... میدونم خسته اے ولی این ۳تا صفحه وقتی ازت نمیگیره ☺️ #وقت_واقعه بانو جان این قلبای رنگی رنگی لمس کنی میرسی ب قرار ♡واقعه♡ هر شبمون🌸😍👇 💚💛🧡💙❤️💜🤎💚💛

#روتین شبانه قبل خواب✨🥒 •#غذای_سبک بخورید تا راحت بخوابید .🦄🍓. •نوشتن #لیست کار های فردا باعث میشه ارامش بیشتری داشته باشید .🎠🌈 •اگه روز بدی داشتید نیم ساعت قبل خواب #دوش بگیرید .🍊☁️. •قبل از خواب صورتتون رو بشورید و اگه #روتین_پوستی دارین انجام بدین .☔️🌿. •#مسواک زدن رو فراموش نکنید .🦩🕸. •برای خواب بهتر چند صفحه #کتاب بخونید .✨🍇. •قبل خواب #شکرگذاری کنید و انرژی های منفیو از خودتون دور کنین .🍈🥛. @hoonarzanbodan🌼🪴

🌳☝️روتین قبل از خواب☝️🌳 شبتون بخییر عزیزای دل☺️✨ همونطور که میبینید این روتینا خیلی سادست ولی همین چندتا کار ساده تاثیر فوق العاده ای روی حال و احوالتون میذاره و باعث میشه حس خیلی خوبی پیدا کنید ذهنت از فکرای منفی تخلیه میشه به ذهنت نظم میده باعث میشه انگیزه بگیری و یه خواب راحتو تجربه کنی و صبح سرحال تر باشی🤌♥️ 🌿 بانو جان پیشنهاد میکنم حتما همین چندتا کار ساده رو قبل از خواب انجام بدی😍🌝 #انگیزشی #روتین 🌼 @hoonarzanbodan 🌼

🔹موضوع: فراغت از تو میسر نمیشود♥️🌿 🔶این فایل را گوش دهید و برای عزیزانتان ارسال کنید💞👏 هر شب با ما همراه باشید😍 #خدا #پادکست_قرارعاشقی #سعیدپورندی #شبتون_بخیر ─┅─═ঊঈ🌼ঊঈ═─┅─ @arameshdarooon ─┅─═ঊঈ🌼ঊঈ═─┅─

خدا میگه به کسی نگاه نکن به من نگاه کن وقتی توی بدترین حال هستی و تنها هستی . . "سوگند به شب چون آرام گیرد پروردگارت تو را هیچوقت به حال خود رها نکرده" خدا میگه من هیچوقت از تو رو برنگردوندم 💛🌱 ^به خدا اعتماد کن او هر چیزی را به قشنگ‌ترین حالت ممکن به تو می‌دهداما در زمان خودش...^🌿💚 شبتــــ🌙ـــــــون پر از آرامش الهی و در پناه خدا دوستای مهربونم🌸💜 🌼 @hoonarzanbodan 🌼

اعماڵ قبل خواب یادت نࢪه مھࢪبون ♥️ @hoonarzanbodan💛🌸

🌼♥️بسْمِ اللهِ اَلْرَحمن اَلْرَّحیم♥️🌼 🍃🌸💞 الهی ب امید تو💞🌸🍃

سلام_امام_زمانم🌸 خوشا صُبحے☀️ ڪہ خیرَش را تو باشے ردیـفِ نـابِ شِعــرش را تو باشے💚 خوشا روزے ڪہ تا وقـٺِ غروبش دعـاےِ خوب و ذڪرش را تو باشے #اللهم‌عجل_لولیڪ_الفرج🪴🌸 🌼 @hoonarzanbodan 🌼

صبح شده حتما خیر است🤍🌱 بهترین سبک از خودت باش!👩🏻‍🦱🌼 تبدیل به اون مجسمه و تندیسی نشو که دیگران دوست دارن. شاید با این‌کار به دید دیگران زیبا باشی،🎯 اما بپذیر که همه‌ی مجسمه‌ها و تندیس‌ها قابل شکستن هستن، حتی در کمال زیبایی!🎒☘ برای نشکستن و مقاوم بودن، باید خودت باشی و خودت رو بلد باشی.🍪☕️ سلاااام خاتووون خوونه😍✋ صبح قشنگت بخیر💞🌸 🌼 @hoonarzanbodan 🌼

به 17 مرداد مصادف با 21 #محرم الحرام خوش آمدید🌱♥️ #رادیو_مرسی سرشار از انرژی مثبت و شور زندگی 💞 شاد باشید و پر انرژی 😍🤩 ─┅─═ঊঈ🌼ঊঈ═─┅─ @arameshdarooon ─┅─═ঊঈ🌼ঊঈ═─┅─

~💗~ #انرژےمثبت صبحت روڪه شرو؏ مےكنی یہ آیة الڪرسے و چھارقل بخون 🍃 به نیت همه اهل خونہ همسر و بچه هات .. الــــــــــــــــــــھے امروز سالم و خوب باشڽ 🌼 @hoonarzanbodan 🌼

🔴🟢سه شـــــــــــــــنبه ها🟢🔴 🌸بْسٍّــم‌ْالله‌ٍاَلْرحْمٰٓــن‌ْاَلْرَحْیم🌸 سه شنبه ها 👈روز گردگیریه یه گردگیری دبش! + تمیز کردن کلید پریزهاست... در کنار اینا میتونید یکی از این چالش های زیر ام انجام بدین👏✅😍👇👇 🍃💞تمیز و مرتب کردن جا کفشی 🍃💞رسیدگی ب گل و گلدون ها 🍃💞مرتب کردن کتابخونه 🍃💞مرتب کردن میز آرایش و کیف آرایش موضوع گفتگو👈همفکری و اشتراک گذاری تجربیات ورزشی و تفریحی و تناسب اندام و پوست و زیبایی 💅💇‍♀🤼‍♀🏋‍♂🏂 به عشقِ ♥️ لبخند امام زمان (عج الله ) و به نیت درمان بیماری های روح وجسممان انشاءالله امروز سه شنبه پخت و پز🫕و سفره غذایمان را متبرک میکنیم به نام دو عزیز بزرگوار باقرالعلوم ،امام محمد باقر (ع) وشیخ ائمه،امام صادق( ع) ♥️🌼پیشنهاد صبحونه🪴 سرشیر🌱شیره ارده🌱املت🌱حلیم🌱 ♥️🌼ناهار🪴 خورشت کرفس🌱 ته انداز ماهی🌱جوجه ترش ♥️🌼شام🪴 سمبوسه🌱 املت تخم مرغی🌱گوجه بادمجون خوراک و غذای نذری امروز تون گوارای وجود تون😋 🌱🌸اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ🌸🌱 @hoonarzanbodan🌼💕

💛🪴 دلبــــــــــࢪبانو بزن بریم رحمت هاےخدا رو بپاشیــــــــــم توخونہ😎💪 وقت نظافت خونہ مونہ.. تنبلے ممنوعہ ها 🚫 ✖امࢪوز نوبت گلدونامونہ ڪه بهشون رسیدگے ڪنیم صوت دعای توسل سه شنبه هامون رو بذاࢪ توے خـــــونہ پخش بشہ♥️ حال امـــــروز قشنگ تر کنیم 🪴 #نظافت‌دستہ‌جمعے #گوشے‌تعطیل @hoonarzanbodan♥️🌼

🪴🌤 بانو جان صوت دعای توسل و قرار سه شنبه ها مون اینجاست 😍👇 کافیه بزنی رو قلبای رنگی رنگی مون✋😎 💜💙💚💛🧡