#چالش😍 به همسری پیام بدین👇😁 (ی وقت نترسی! ) ک مطمئنن میگن (از چی ؟🤔) شمام بگید (از این ک تنهایی تو قلبمی🙊❤️) اسکرین شات یادتون نره 😍👇 @missshegerd @hoonarzanbodan 💜🌼

🌼💞 #ایده نون شیرمال به شکل گل🌸 اینم ی عصرونه دلچسب کنارشم چای با دلبر باشه چ شَوَد😍😋 @hoonarzanbodan 💜🌼

چی بپزم⁉️ #آموزش جوجه ترش😍 پیشنهاد ی شام خوشمزه🍗 @hoonarzanbodan 💜🌼

🍃 #دکوراسیون #ایده_چیدمان #بالکن_زیبا @hoonarzanbodan 💜🌼

#بستنی_موزی ساده و خوشمزه😍☝️ @hoonarzanbodan 💜🌼

#تربیت_فرزند 💢وقتی کودک گریه می‌کنه، این جمله مناسب نیست👇 ❌دیگه گریه نکن ❌ ⚡می‌تونی این جمله رو بگی 😍👇 می‌خوای بیای بغلم؟ 🔸با این رفتار هم کودک رو به آرامش دعوت کردی☺️ هم بهش یاد دادی که چطور می‌تونه از خودش و دیگران حمایت کنه💟💫 @hoonarzanbodan 💜🌼

و هو ارحم الراحمین از هر مهربونی ک تصورشو بکنی، مهربونتره ..🤍🪴 نمازای اول وقتتون قبول باشه خاتونای خونه🌸☺️ @hoonarzanbodan 💜🌼

#تربیت_کودک مهم‌ترین راه ‌حل برای کمک به رشد کودک زیر شش سال، بازی کردن است. اگر محیط را غنی کنیم و کودک را در کسب اطلاعات و تجربه‌ ها، در یک فضای امن و مناسب، همراهی کنیم، او با احساس خوب، بازی می‌کند و بازیش، یک بازی سازنده می ‌شود. ✅ احساس خوبی که کودک، از #بازی با والدین پیدا می‌کند، در همه ابعاد زندگی او و والدین، اثر می ‌گذارد و بسیاری از ناهنجاری ‌های رفتاری کودکان را کم می کند یا از بین می برد. @hoonarzanbodan 💜🌼

🌱سوره واقعه با صدایِ دلنشین و گرمِ امیرحسین ساجدی #واقعہ‌هرشبموݩ @arameshdarooon💜🌸

#روتین شبانه قبل خواب✨🥒 •#غذای_سبک بخورید تا راحت بخوابید .🦄🍓. •نوشتن #لیست کار های فردا باعث میشه ارامش بیشتری داشته باشید .🎠🌈 •اگه روز بدی داشتید نیم ساعت قبل خواب #دوش بگیرید .🍊☁️. •قبل از خواب صورتتون رو بشورید و اگه #روتین_پوستی دارین انجام بدین .☔️🌿. •#مسواک زدن رو فراموش نکنید .🦩🕸. •برای خواب بهتر چند صفحه #کتاب بخونید .✨🍇. •قبل خواب #شکرگذاری کنید و انرژی های منفیو از خودتون دور کنین .🍈🥛. #روزمرگی_های_مامان_رویا eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

🌳☝️روتین قبل از خواب☝️🌳 شبتون بخییر عزیزای دل☺️✨ همونطور که میبینید این روتینا خیلی سادست ولی همین چندتا کار ساده تاثیر فوق العاده ای روی حال و احوالتون میذاره و باعث میشه حس خیلی خوبی پیدا کنید ذهنت از فکرای منفی تخلیه میشه به ذهنت نظم میده باعث میشه انگیزه بگیری و یه خواب راحتو تجربه کنی و صبح سرحال تر باشی🤌♥️ 🌿 بانو جان پیشنهاد میکنم حتما همین چندتا کار ساده رو قبل از خواب انجام بدی😍🌝 #انگیزشی #روتین #روزمرگی_های_مامان_رویا eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

*🔹موضوع: اسیر حکم توام♥️🌿 🔶این فایل را گوش دهید و برای عزیزانتان ارسال کنید💞👏 هر شب با ما همراه باشید😍 #خدا #پادکست_قرارعاشقی #سعیدپورندی #شبتون_بخیر @arameshdarooon💜🌸

🌸🌱 به خودت فکر کن ... 🌸🌱 صبح 24 مرداد 🌺🌱 #رادیو_مرسی @arameshdarooon💜🌸

#صبح_بخیر ☀️🍃 با بوسیـدنت خلاصـه  می‌ڪنم صبح به صبح دوست‌داشتنـت را...✌️♥️ ‌‌‎‌‌‎ صبحت بخییییرررر مهربونم🥳🥰 @hoonarzanbodan 💜🌼

•🌼بسمﷲالرحمن‌الرحیم🌼• فعالیت خود را آغاز میکنیم✨ امـروز = چهار شنبه 25 مرداد✨ ذکر امروز🌱یا حَیُّ یا قَیّوم(ای زنده،ای پاینده)🪴

#صبح_بخیر تو‌ شبیهِ‌ آرامشی، شبیهِ‌ آخرین‌ بازموندِه‌🚑 از‌دوست‌داشتنی‌هایِ‌دنیا، تو‌تِکه‌ای‌اَز‌وُجودِ‌منی،💜 دِلچَسب‌ترین‌اِتفاقِ‌زندگیم :) صبحت بخیر 😍😘 @hoonarzanbodan 💜🌼

. 🍌🧇 دسر و صبحانه ی مقوی و خوشمزه 😋 @hoonarzanbodan 💜🌼

🌸🌱 تو میتونی تغییر کنی ... 🌸🌱 صبح 25 مرداد 🌺🌱 #رادیو_مرسی 💪انرژیاااااا بالاااااا😍 @arameshdarooon💜🌸

زندگی آسون نمیشه تو #قوی شو🌿🙂

😥اگر هنوز بی‌حوصله و خواب‌آلود توی تختت موندی و کلی کار ریخته سرت،قدم‌های زیر رو دنبال کن:

1)از قانون پنج ثانیه استفاده کن و بلند شو.⌛
2)صورتت رو با آب خنک و صابون بشور.🛁
3)موهات رو جمع و مرتب کن.👩🏻
4)لباست رو با یه لباس راحت و تمیز عوض کن.🌻
5)اگر دوست داری یه آرایش ملایم انجام بده و یکم عطر بزن.💄💅
6)نوشیدنی مورد‌علاقه‌ات رو درست کن و با یه خوراکی قندی بخور.☕🍹
7)فضای اطرافت رو مرتب کن.پرده‌ها رو بزن کنار،چراغ‌ها رو روشن کن.🌥️🌤️☀️
8)حالا،کاملا آماده‌ای که روزت رو در بهترین حالتت شروع کنی!😍🤗

#روتین #تکست #انگیزشی @hoonarzanbodan 🌼💕