با چیزای کوچیک از زندگی لذت ببر: 💛 روشن کردن شمع🕯 🌸 گوش دادن پادکست📻 💌 خوندن کتاب جدید📚 💚 خلاقیت و نقاشی کردن🎨 🔸 فیلم دیدن با خانوادت🎥 💜 جوراب جدید خریدن🧦 🔺 نوشتن خاطره‌های خوب📄 🧡 قدم زدن تو پارک🌳 🌱 یه نوشیدنی گرم تو هوای سرد☕️ 🌐 تغییر دکور اتاق🪴 ✨امیدوار بودن به آینده🌈 ❄️ دوستی با طبیعت☁️ 🍎 گوش دادن به صدای بارون☔️ @hoonarzanbodan🍓🦋

#یادت_باشه چند نکته مهم که نباید فراموش کنی ★تو یک فرد قوی و فوق العاده هستی👸🏻 ؛╼╼╼╼╼╼ ★رویاهات واقعی میشن اگر تو بخواهی🌼 ؛╼╼╼╼╼╼ ★برنامت و به کسی نگو بزار نتیجه رو ببینن👩‍💻 ؛╼╼╼╼╼╼ ★همه چیز خوب پیش میره🍃 ؛╼╼╼╼╼╼ ★تو بینهایت جذابی درست مثل خود من👱‍♀ ؛╼╼╼╼╼╼ ★بالاخره روزهای خوب میان چون تو لیاقتش وداری @hoonarzanbodan😍🍃

#روانشناسی عادت هایی که باید فراموش کنیم:👩🏻‍🦱❌ ⊷⋄⊶⋄⊷⋄⊷⋄⊶⋄⊷⋄⊶⋄⊷⋄⊶⋄⊷ 🤍↬نادیده گرفتن نیازهاتون. ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ 👀↬ منفی حرف زدن با خودتون. ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ 🙍🏻‍♀↬ تخریب شخصیت خودتون. ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ 🌾↬ استفاده از سکوت برای فرار از یک وضعیت. ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ 🤷🏻‍♀↬درگیری با خودتون. ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ 💤↬ خواب نا کافی .؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ 🥲↬ مقایسه خودتون با دیگران ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ 💙↬ تلاش برای تغییر دیگران. ؛ ✦⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂⠂ꔹ✦ꔹ 🌱↬تلاش برای برنده شدن در هر بحثی. ⊷⋄⊶⋄⊷⋄⊷⋄⊶⋄⊷⋄⊶⋄⊷⋄⊶⋄⊷ @hoonarzanbodan🦋✨

9 مورد مهم که مانع خوشبختی میشود ❀🧘‍♀غرور، مانع يادگيري ❀🕊تعصب، مانع نوآورى ❀👱‍♀کم رويي، مانع پيشرفت ❀🤍ترس، مانع ايستادگی ❀☁️بدبيني، مانع شادي ❀🤹‍♂خودشيفتگي، مانع معاشرت ❀💛شکايت، مانع تلاشگری ❀👸🏻خودبزرگ بيني، مانع محبوبيت ❀🐇عادت کردن، مانع تغییر میشود @hoonarzanbodan💜✨

بسم الله الرحمن الرحیم🌿☁️

رفیق هر روز صبح ک چشم باز میکنی یعنی قراره ک باشی ، یعنی هنوز باید نقشِ زیبات رو در این صحنه شگفت زندگی بازی کنی یعنی هنوز فرصت داری تا زندگی کنی و هر روز جدید میتونه آغازی جدید باشه ، نگاهی نو ، حضوری نو ، تجربه ای نو برای تو با گذشته ها زندگی نکن ، هر چیزی که از قبل در ذهنت تلمبار کردی رو رها کن ، تو هر لحظه میتونی تازه باشی و جاری شی نذار غبار و غم گذشته ها زندگی تو رو درجا نگه داره ، تنها درس هات رو یاد بگیر و عبور کن ، اگه از اسارتِ گذشته رها شی طعم حقیقی زندگی رو خواهی چشید تو لایقِ زندگی عالی هستی فقط خودت رو باور کن و به خدایِ مهربون ایمان و اعتماد داشته باش☺️💜 #انگیزشی🍫

بذر جادویی اُمـيد رو بكار و معجزه هارو درو كن...)🌿 +صبح بخیر⛅️🌞

هر روزی که از نـو شروع میشه به خودت بگو از اول... خنده از اول کار از اول تلاش از اول امید از اول تـو هنوز زنده ای و میتونی ارزو کنی چی از این بهتر؟:) صبحتون هپی مپیـــ☺️🌥🌤

به صبح 25 دی خوش اومدین🦋😍 رادیو مرسی 😍😍😍

💃برقص شادى كن زندگى فرصتی ست براى عاشقى، فريب افكارت رانخور تنها شادى و انرژى مثبت توست كه بيمارى ها را شفا وجنگها پايان و در فرد معلول انگيزه خنده و شادی ايجاد ميكند. با گذشته ات به آينده ات خيانت نكن. هرچى بود تموم شده ... برقص و شاد باش ، زندگی در جریانه💃💃💃💃 😁حالا بیااااا💃💃💃💃

💕💕💕💕💕💕 #فرزند_پروری 💕از تشویق کردن کار خوب فرزندتان نترسید، 💕از احترام گذاشتن به فرزندتان و از بخشیدن خطاهای فرزندتان نترسید، 💕از بی اعتنایی به کار بد اما بی خطر او و از اشتباهاتش نترسید، 💕از بهانه گیری های گاه و بیگاه فرزندتان، از دادن عشق بی قید و شرط به او نترسید، 💕از آزادی دادن معقول به فرزندتان نترسید، زیرا فرزندتان لوس نخواهد شد. 🌷اگر به فرزندتان اجازه ندهید به حق کسی تجاوز کند یا به خود و دیگران صدمه بزند، با دادن احترام، عشق، محبت، بخشش، گذشت و تشویق فرزندتان ضعیف و لوس نخواهد شد بلکه فرزندتان خواهد شکفت و حرمت نفس و اعتماد به نفس در او نهادینه خواهد شد. @hoonarzanbodan💕

🌸🌸 🌸 💢چهار خطا در فرزند پروری که باید از آن اجتناب کرد : خطاي اول : والدين از پاداش دادن رفتار خوب، غفلت ميكنند. خطاي دوم : والدين «ناخواسته» رفتار خوب را با تنبيه پاسخ مي دهند. خطاي سوم : والدين «ناخواسته» رفتار بد را پاداش مي دهند. خطاي چهارم : والدين از تنبيه كودك به دليل رفتار بد غفلت مي كنند زماني كه تنبيه ملايم، ضرورت دارد. @hoonarzanbodan🌸

#بازی یه بازی جذاب برای سرگرم کردن بچه ها @hoonarzanbodan🌷

#ماسک #حناوآبلیمو:😍 💦#برای افرادی که پوست آنها دارای التهاب می‌‌باشدمی توانند از ماسک حنا و آبلیمو برای جوش صورت استفاده کنند 🍃حنا به دلیل خواص #ضدباکتریایی و ضد قارچی قوی که دارد که با پاکسازی پوست صورت و کاهش چربی پوست به درمان آکنه و جوش صورت کمک می کند 🥣طرزتهیه ماسک حنا: 🍃1-2 قاشق غذا خوری پودر حنا را با آب یک لیمو ترش تازه ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، 🍃در صورتیکه پوست خشک دارید می توانید چندقطره آبلمیو به آن اضافه کنید و بگذارید ماسک 10 دقیقه روی صورت بماند و سپس با آب گرم بشویید. 👌 توصیه کلی در استفاده از ماسک‌ها این است که جهت جلوگیری از بروز هرگونه آلرژی پوستی بهتر است پیش از استفاده از ماسک‌ها افراد آنها را بر روی پوست نواحی دست. @hoonarzanbodan🦋✨

#سیاست_های_زنانه : #خانواده_شوهر ❌انتظار نداشته باشید که همه به طور خودکار ورود شما را به خانواده جدید خوشامد بگویند. 🔵ممکن است به گروه افراد خوش‌شانسی تعلق داشته باشید که با آغوش باز مادرشوهر پذیرفته می‌شوند. 🔵یا شاید از بدو ورود مشکلاتی برای‌تان پیش بیاید. ✅به هر حال باید بدانید برای شناخت خانواده جدیدتان به زمان بیشتری نیاز دارید و باید صبر و تحمل‌تان را بالا ببرید. 🍃 🌺🍃💌 @hamaaghoosh

💔#پرستاری_شوهر خانم محترم با دقت بخون! 📝 اگر شوهرت بیمار شد، بیش از گذشته به او مهربانی کن، اظهار هم‌دردی و تأسف کن، چنان وانمود کن که از بیماری او به‌سختی در رنج هستی، اسباب استراحت را برایش فراهم ساز، بچه‌ها را ساکت کن تا اعصابش آرام گیرد؛ و..... که اگر تو هم مریض شدی او نیز همین کارها را برای تو انجام می‌دهد.➣ 🍃 🌺🍃💌 @hoonarzanbodan

#مهارت_همسرانگی در مورد آن چه برایتان مهم است با همسرتان #صحبت_کنید هرچه شما صریح تر و روشن تر افکار، احساسات، #نیازها و خواسته هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه تری خواهید داشت. ✅بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان #صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند. توجه داشته باشید که اگر به همسر تان اجازه بدهید شما را #بشناسد، بهتر می تواند برای رضای نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند. ✅بنابراین این باور #اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی ها، حساسیت ها و نیازهای شما را بفهمد 🍃 🌺🍃💌 @hoonarzanbodan

پندک😉😉😉😉 خوبی هات دستتو میگیره 😍😍😍 وبدیهات پاهات را👍👍👍👍😉 زن های موفق زیادی هستند که وقتی شروع کردن فقط یه دختر دل شکسته بودن . .✌️👍👍 هیچ وقت دیر نیست🤞🤞 نه خدا بخیله نه تو کم توان پس به کم قانع نباش قول میدم حقتو ازاین دنیا بگیری؟!✌️✌️✌️ @hoonarzanbodan💜✨

زندگے همچون یڪ آینہ است زمانے ڪہ در آن لبخند بزنیم😌 شگفت انگیزترین نتایج را بہ دست خواهیم آورد💛

شجاع باش وقتي پاي اهدافت در ميونه اجازه نده هيچ كس پاشو رو رؤياهات بذاره ...🌱 ‹💙🦋› مكث كن نفس بكش اگر بايد گريه كني اينكارو بكن ولي هيچ وقت نا اميد نشو و به راهت ادامه بده ...🌱 ‌‌ ‌‏انسان‌ها نیاز به حمایت یا نجات کسی ندارند انها نیاز به آگاهی دارند که به قدرت درونشان برسند. ‌ 🍃🌸🍃🌸🍃🌸 اگه این موضوع رو به معنای واقعی متوجه بشیم. باور کنید روزگارمون عالی میشه #باور ‌‌ ‌‏پرواز کن ان‌گونه که میخواهی وگرنه پروازت می‌دهند ان‌گونه که میخواهند✌️🤞 ‌ 🍃🌸🙏 @hoonarzanbodan💜🍃

‹شُد شُد ! نشُد شاید خدا یه فکر بهتر تو سرش داره . .☘✨› هیچ وقت نا امید نباش رفیق جااااااااان 😍 @hoonarzanbodan🍄✨

زندگی چه باب میلمون بود چه برخلاف آرزوهامون... یادمون باشه یکی به اسم خدا همیشه هوامونو داره! 🧡 ـــــــــــــــــ🥜⃟🍎ـــــــــــــــ #بسی‌ناب✨👌 @hoonarzanbodan🦋🍄

حال خوب خودت و گره نزن به دیگران ، که اگر عادت بشه از خودتم دور میشی، وابستگی به کلی در هر موضوعی مارو تو قفسی میندازه و قدرت تفکر و اَزمون میگیره! __ #عدالتیان 🪴