بچه ها سبزه های من گندم و گاودانه هستن که یه روز خیس دادم🌼 روز بعد تو ظرف اصلیم گذاشتم روش پارچه نمدار کشیدم🌱 توجه کنید اصلا پارچه خشک نشه جوونه سبز که زد بیرون یکم بزرگ شد دیگه پارچه نیاز نیست💕 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

آموزش هفت سین خاص شیشه ای پارت اول @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

آموزش هفت سین خاص شیشه ای پارت دوم 🎀~✲●(◠‿◕)●✲~🎀 @banuyebasalighe1 ⊱♥️━━━━━━━━━♥️⊱

آموزش هفت سین خاص شیشه ای پارت ســـوم @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

سلام مهربونا سبزه های پارسالمو نگا🤩🤩🤩بیا بهت بگم ازچه روزایی باید سبزتو بزاری خرفه ۲۲ اسفند عدس ۱۵ اسفند ماش ۱۸ اسفند گندم ۲۰ اسفند شاهی ۲۲ اسفند شنبلیله ۱۶ اسفند ارزن ۱۶ اسفند گاودانه ۲۰ اسفند @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

امسال هم گندم میزارم چون پر برکته از سبزه گاودونه هم خوشم میاد برگاش قشنگه،🤩🤩🤩 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

ترفند خانه داری اگر پنیر تازه را در ماست نگهداری کنید پنیر خوشمزه تر می شود و اگر پنیر خشک شده را در دوغ غلیظ بخوابانید با این کار میتوانید طعم تازه ای از پنیر داشته باشید😉 ‌‎ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

چه حال و هوای قشنگیه اسفند ماه ... ای کاش این ماه اسفند دو ماه طول میکشید😍😍😍 بهاره بهار...این همه جنب و جوش ..این همه قیل و قال چطوره که در طول سال این صداها به گوش نمیرسه؟؟؟ صداها انگار واضحتره صدای اذان.صدای دعا از مسجد سر کوچه🍃🌸🍃🌸 صدای گنجشکها که روی درخت وسط حیاطن... حتی صدای ماشین‌های توی خیابون یه جور خاصتریه😍👍 انگار همه چی پر رنگتره... قشنگیها.... هر سال این موقعها میگم خدایا شکرت که اسفند امسال را هم دیدم🍃🌸 اسفند با همه ی پر کاریش، ولی واقعا تافته ی جدا بافته اس ته تغاریها میگن خیلی عزیزند....این ماه هم ته تغاری ساله. برای من که خیلی عزیز و دوست داشتنیه😘😘😘 از خدا میخوام لحظات عمرتون غرق در خوشی و شادی باشه🙏🙏🙏 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

آموزش بستن روسری 🧕 از اون مدلهایی ،که خیلی طرفدار داره 👌 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🔮#دیزاین_کیک_با_گیپور 🎂📌 خانومایی که عاشق کیک‌پزی و شیرینی‌پزی هستین، ایده بگیرید👌😍 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🔮#کیک آموزش کیک قالبی تک نفره 🍪🥧 یه ایده ی متفاوت برای پخت کیک خانوم های با سلیقه😎🎀 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🦋#شیرینی آموزش شیرینی بهاری خوشمزه و خوشگل ☺️ این شیرینی هارو برای پذیرایی از مهمون های عید درست کن😌 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🔹🔸#آموزش_پاسماوری_زیبا آشپز خونه ات رو دم عیدی‌ با هزینه کم شیک و با کلاس کن 😍🎀 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

آموزش #سبزه_شاهی ☘☘ کاشت سبزه روی کوزه🍸 با بذر شاهی 👌😍 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

نشانه های کمبود و منابع طبیعی ویتامین ها 🔻بیخوابی: B5 🔻افسردگی: D 🔻بی اشتهایی: B 🔻ریزش موی شدید: B 🔻احساس خستگی: B2 🔻سردرد و سر گیجه: B3 🔻حالت تهوع، یبوست:B12 join👉 @hoonarzanbodan

حدود 25 روز طول میکشه تا "یک بدن کاملا سالم" عوارض 100 گرم سوسیس وکالباس را خنثی کنه! هرگونه بیماری و استرس این مدت زمان را حتی تا 10 برابر افزایش میده!سوسیس و کالباس خنگ کننده اس! join👉 @hoonarzanbodan

اگر کودکتان بیخواب است علم تغذیه توصیه میکند2ساعت قبل خواب به او نارنگی بدهید.نارنگی بخاطر داشتن فسفرسبب تقویت هوش کودک شده و بی‌اشتهایی را رفع میکند. خوردن هسته نارنگی= آپاندیس join👉  @hoonarzanbodan

🔴اصلیترین غذاهایی که بیشترین حساسیت را در کودکان ایجاد میکنند،۸گروه اصلی هستند و 90%بچه ها به یکی ازآنها آلرژی دارند: ✅شیرگاو ✅تخم مرغ ✅مغزگردو ✅ماهی ✅میگو ✅سویا ✅گندم ✅بادام زمینی join👉 @hoonarzanbodan

#سبک_همسرداری_داوطلبانه 💠 همیشه افراد و نیروهای #داوطلب در میدان جنگ، محبوبیّت و عزّت خاصّی دارند و مورد #تمجید و تشویق ویژه‌ی فرماندهان و جامعه قرار می‌گیرند. داوطلب یعنی کسی که بدون اجبار و با پیشی گرفتن بر دیگران کاری را انجام می‌دهد و رفتارش موجب تعجّب دیگران می‌شود چرا که بدون هیچ چشم‌داشتی، فداکارانه، مسئولانه و #مخلصانه پیش‌قدم می‌گردد. 💠 در زندگی مشترک یکی از تکنیکهایی که در محبوب شدن زن و مرد بسیار موثر است و آنها را بسیار #عزیز می‌کند همسرداری داوطلبانه است. قبل از اینکه همسرتان بگوید فلان کار‌ را انجام بده یا نیاز خود را اعلام کند شما آن را تشخیص دهید و انجام دهید. از کارهای کوچک گرفته تا بزرگ اگر‌ با سیستم داوطلبانه انجام شود #محبّت و عشق بین شما شعله‌ور شده و پایدار خواهد ماند. 💠 از برکات دیگر سبک همسرداری داوطلبانه، #درک و توجه دائمی به نیازهای همسر و زندگی، احساس مسئولیّت، مبارزه با خودبینی و تقویت روحیه‌ی #ایثار و معنویّت است. 💠 سبک همسرداری داوطلبانه، اکسیری دارد که عیوب و نقص‌های شما را تحت‌الشعاع قرار داده و محبوبیّت حاصل از آن #مانعِ ابراز گلایه‌ و توقّعات زیاد همسرتان می‌گردد.

#خانومانه #زن_تومخی_نباشید 💠شکستن ناخن دلیل خوبی برای گریه نیست 💠مردها با ابراز احساسات شدید زن‌‌ها معذب و #آزرده_خاطر می‌شوند. شکستن ناخن یا پاشنه کفش یا خرد‌شدن شیشه عطر یا... هیچ‌کدام دلیل نمی‌شود که شروع به گریه کنید. 💠 ابراز احساسات زیاد برای موضوعات کوچک شاید برای زنان امری عادی باشد اما مردها بیشتر آن را یک #نمایش بیش از اندازه می‌دانند؛ سعی کنید در مورد چیزهایی که چندان مهم نیستند احساسات کمتری به خرج دهید. 💠 وقتی #مدام به او زنگ می‌زنید مردانی هستند که می‌گویند از اینکه همسرشان هر 10 دقیقه یک‌بار تلفن می‌زند و مدام پیامک‌های بی‌معنی می‌فرستد #کلافه شده‌اند؛ از اینکه باید برای هر چیز کوچکی #جواب پس بدهند احساس ناامنی می‌کنند.  قبل از اینکه بخواهید برای چندمین بار در طول روز به همسرتان زنگ بزنید کمی فکر کنید!

‍ #خانومانه ای کاش زن زنـدگي ام ايـن رازها را مي دانـست! 💞 مرا تحسین کن. 💞 می دانم که همیشه با من موافق نیستی و برخی از تصمیم هایم را نمی پسندی، اما همیشه تاکید کن که عاشقم هستی 💞 سعی کن نیازهای مهم مرا با صداقت برطرف کنی. 💞مرا همین طور که هستم بپذیر و سعی نکن مرا تغییر دهی. 💞طوری با من رفتار کن که احساس کنم بی همتا هستم گاهی مردها مثل پسربچه ها می شوند

💏 #سیاست #خوب #زنانه #از_کلیدهای_ارتباطی_استفاده_کنید_نه_از_قفلها قفل ها: 🔒تو نسبت به من بی توجه شدی! 🔒تو دیگر مرا دوست نداری! 🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! کلید ها: 🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! 🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 🔑من به این که به من بگویی دوستم داری نیاز دارم! 🔑دلم می خواهد با من این طوری صحبت کنی! 🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! قفل ها و کلیدها هردو یک مطلب را بیان می کنند اما به شیوه ای متفاوت وقتی که شما درباره موضوعی از همسرتان انتقاد می کنید وقتی #قضاوت یا ادراک تان نسبت به وی را بیان میکنید وقتی شما چیزی را به همسرتان #گوشزد می کنید شما در حال استفاده از قفل ها هستید که سرانجام به مشاجره ختم میشه اما کلید ها فضای گفت وگو را، هرچند غمگین یا منفی باشد، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می برد وقتی شما از احساس و #انتظارات تان صحبت و بیان می کنید به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس تان سبک و راحت می شوید و هم به همسرتان نشان می دهید که چه کار باید بکند.

‍ ‍ ‍ #ایده_متن ویژه ارسال به همسر کسب اجازه برای رفتن به ....(در اینجا منزل مامان😁) با اجازتی ارادتمندانه از حضرتت ما به سوی بیت مادر می کوچیم. ❤️شما رو هم در قلبمان همراه میبریم❤️ 💋دلخوشم با خاطرات هر شب تو روزها💋

به یاد داشته باش ، من نباید چیزی باشم که تو میخواهی ، چیزی که تو از من میخواهی ، یا آرزوها و یا کمبودهایت هستن . اما من"خودم" هستم من تورا با تمام داشته ها و نداشته هایت دوست دارم تو هم چنین باش