خیلی خوشحالم ک حرفام باعث تاثیر مثبت میشه👏😍🦋✨

🔰 #فایل_آموزشی شماره ۹ 🏵 چطور می‌تونیم خودمون رو دوست داشته باشیم؟! خیانت و کمبود محبت از طرف همسر و عشق مثبت باش معجزه میشه😍💜✨ @hoonarzanbodan🦋🍃

🔵 هفت عادت مهرورزی در زوجین 🌀به زوجین توصیه می شود برای ایجاد روابط مطلوب با همسر خو ، دست از کنترل کردن بردارند و "۷ عادت مهرورزی" را جایگزین "۷ عادت مخرب" نمایند: ♦️ هفت عادت مخرب: ➖عیب جویی ➖گلایه کردن ➖تهدید کردن ➖سرزنشگری ➖نق زدن ➖ تنبیه و لجبازی کردن ➖دادن حق حساب ♻️ ۷ عادت مهرورزی: ✔️ گوش دهی فعال ✔️ حمایت گری ✔️ تشویق ✔️ پذیرش ✔️ اعتماد ✔️ احترام ✔️ گفتگو با همسر به منظور حل تعارض 📚 برشی از کتاب "ازدواج بدون شکست @hoonarzanbodan💜✨

قرارعاشقی امشب: خطا باشد ز مردم عیب جویی #قرار_عاشقی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#شکرگزاری ╭┈──────● ❚❚「♥️」 ‌ ╰─┈➤ 🎼‌ㅤㅤ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

❣صبحانه ام یک فنجان چای بهار نارنج است و کمی مهربانی... وقتی رسم عاشقی ست و محبت... همین صبح بخیر های دورو نزدیک است که دلم را شاد می کند...🍃🍃🍃 سلااااااااااام رفقاااااااا...😍😍 صبح زمستونیتون قشنگ قشنگتریناااا😍😍😍

❣امروز دل مشغولی ها را ساده تر حس کن باران را بی چتر بشناس خوشحالی را فریاد بزن بدان که تو بهترینی و خدای بزرگ و مهربان را داری... ☀️روزتون پر از موفقیت و شادی ‌‌ب صبح 26 دی ماه خوش اومدین😍🦋✨

#کاهش_استرس ╮🤙🏼💚╭ ↜راهکارهای کاهش استرس😖🌱 🤸🏻‍♀┊•روزانه 30 دقیقه ورزش کن ☕️┊•مصرف قهوه و کافئین رو به حداقل برسون 🍫┊•شکلات تلخ میتونه استرست رو کم کنه ☠┊•ارتباطت با آدمای سمی قطع کن 📆┊•هر روزت رو برنامه ریزی کن و بهش عمل کن ♥️┊•قبل از همه ، خودتو دوست داشته باش 🧘🏻‍♀┊•مدیتیشن کن 🎨┊•مهارت هایی که حالتو خوب میکنن انجام بده

#حال_خوب 「چیزهایی که باعث حال خوبت میشن.. 」 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ✿رقصیدن_آرزو💃🏼 ✿موسیقی_ ساز🎻 ✿استراحت_ مدیتیشن🧘‍♀ ✿تولد_قهوه🎊 ✿مادر_پدر👨‍👩‍👦 ✿سلامتی_ورزش🛼 ✿کتابا_مسافرت🦉 ✿ستاره ها_شکرگزاری🙏 ✿دریا_جنگل🌴 ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬

بلند شو و رویات رو بساز🥊 📲🐶←بسه چرخیدن تو فضای مجازی 🗣➖←بسه توجه به حرفای منفی 🐝☁️←بسه هدر دادن فرصت ها 🍔🍕←بسه چرت و پرت خوردن 🧰🛠←بسه غر زدن و کار نکردن 🥱😴←بسه دیر خوابیدن 🙄🥴←بسه پیچوندن کارا 🙇🏻‍♀💜←سه تنبلی کردن

•✈️🌩🍥• بیدار شو زندگیت رو بزار رو حالت پرواز و به سمت رویاهات پرواز کن و اوج بگیر!🙌

#سبک_زندگی_شاد ۱ 👈 اگه یه مؤمن مضطرب و غمگین دیدی؛ مطمئن باش. ایمانش پلاستیکیـــه! 💠 دعوتتون میکنم تو این چالش سبک زندگی شاد شرکت کنید. هر روز یه پادکست چند دقیقه‌ای اگه تو هم گوش میکنی بهم بگو تا ببینم چند نفر هستیم.😍😉 @hoonarzanbodan🦋✨

👩‍🍳#رنگ_کردن_خامه_قنادی🎂🍭 @hoonarzanbodan🎂🍭🍬

#استوری رانندگی🚘🌙 《 ⦁🤍⦁ 》 @hoonarzanbodan🦋✨

≼ و شايد آرزوهايمان جايي منتظرمان باشد🌿🌸 ≽ @hoonarzanbodan☕️

✍زندگی یک فیلم خانوادگی نیست، گاهی این‌که توقع داشته باشیم همسرمان مثل شخصیت فلان سریال در هنگام #دعوا برایمان نامه عاشقانه بنویسد، خیلی اشتباه است. بپذیریم که زندگی واقعی و خصوصیات همسرمان، آن چیزی است که باید با آن زندگی کنیم، نه رویاهای دوران نوجوانی.....! اگر بخواهیم منتظر پیش‌قدم شدن همسرمان بشویم شاید کار از کار بگذرد. اگر زمان دعوا طولانی شد، باید ببینیم در ازای چیزی که به دست می‌آوریم چه چیزی را از دست می‌دهیم. 👈 یادتان باشد شما به‌زودی باهمسرتان #آشتی می‌کنید، اما تصویری که از او در هنگام ناراحتی در ذهن دیگران می‌سازید، هرگز فراموش نمی‌شود. در زمان #قهر و دلخوری با دیگران در مورد همسرتان صحبت نکنید. 🍃 🌺🍃@hoonarzanbodan

🌹#همسرانه اگه می‌خوای همسرت عاشقت باشه، باهاش رفیق باش! رفيق‌ها، محرم راز همديگه هستند. کاری کن که اگر چيزی توی دلش هست، با آرامش بتونه باهات در ميون بذاره و از چيزی نترسه. يه رفيق، هيچ وقت راز رفيقش رو به کسی نميگه! پس اگه همسرت يه وقت خدای نکرده اشتباهی هم مرتکب شد، کسی نبايد خبردار بشه. حتی خانواده‌ات!!! 🍃 🌺🍃@hoonarzanbodan

💝#همسران_بدانند👇 🖋زوجین باید سعی کنند هنگامی که بحث بینشان بالا میگیرد، کوتاه بیایند و این دلیل بر باخت نیست. 🖋اگر هرکدام در پی نشان دادن، قدرت کلامشان باشند، زندگی از هم فرو میپاشد. 🍃 🌺🍃@hoonarzanbodan

به کودکان کار یا خیریه ها میتونی لباس ها و وسایلتو ببخشی🍃 نزدیک عیده با اینکار محیط زندگیت هم نظم میگیره و حالت خوب میشه @hoonarzanbodan🍃

#خدایی که من میشناسم دقیقا اون لحظه ای که هیچ امیدی نداری و تاریک ترین لحظاتت رو تجربه میکنی... اگه دلتو بهش بدی و بهش اعتماد کنی چنان آفتابی به زندگیت میندازه که نورش تمام دنیای اطرافت رو روشن میکنه :) #خدا #انگیزشی @hoonarzanbodan💜✨