💜ماسک مو با روغن نارگیل چند قطره از روغن نارگیل گرم شده رو کف دستتون بریزید و به آرامی پوست سر و ماساژ بدید. برای اثربخشی بهتر از یک پوشش پلاستیکی هم روی موها استفاده کنید. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#نکته کسانی که موهاشون زردی داره و نمیدون چه ترکیبی بزنن که زردی مو بره و هی نگن که چرا موهاتون بد رنگ شده و یه رنگ جدید بدون دکلره و دکاپاژ میخوام رنگ روشن داشته باشه الان بهتون میگم چه ترکیبی بزنی که رنگ زیبایی داشته باشی دودی شماره ۱۱ دودی ۱۲ خاکستری ۱۱ خاکستری ۱۲ ماهاگونی یاسی مقداری رنگها مساوی بزنی اکسیدان شش درصد برای شب عید لازمه @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃 😍😍بفرست برا کسی ک برات مهمه 😍😍

#ترکیب_رنگ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#ترکیب_رنگ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#روتین💕 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 این کارا اضطرابت رو زیاد میڪنہ🌸:) - خوردن بیش از اندازھ قھوہ☕️💕 - بے نظمے🐼💜 - نداشتن هدف🖍🌸 - دنبال ڪردن خبرهای بد🌻🇦🇶 - نخوردن آب کافے🥤💗 - مصرف زیاد شیرینےجات🍭 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 ˹➜ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#تم💕 𖧷- - - - - - - - - - - - - - - - -𖧷 تم روشن سبزپاستلے🌱:) @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

پادکست انگیزشی 🔶موضوع فایل : گام های من هدایت خداوند ✅امروز ایمان پیدا می کنم که من در آسایش زندگی می کنم. ✅کوله بار خدا آسان و بارشش سبک است. چیزی که برایم دشوار نیست لطف و رحمت خداوند کوله بارم را کرده است پر از آرامش. فشارهای زندگی را از روی من برداشته است. ✅خدا در برداشتن هر گام شما را هدایت می کند، وقتی زندگی ات را بسپاری به خدا همه اتفاقات خوب برای تو می افتد. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🍃 انرژی‌خواران اطرافمان را بشناسیم و از آن‌ها فاصله بگیریم: 1⃣ کسانیکه همیشه شکایت می‌کنند و غر می‌زنند. 2⃣ کسانی‌که دائما از مشکلاتشان می‌گویند بدون هیچ راه حلی. 3⃣ کسانی که دائم پشت سر دیگران حرف می‌زنند . 4⃣ کسانی‌که فقط منتشر کننده خبرهای بد هستند. 5⃣ افرادی که وقتی به شما انرژی منفی می‌دهند خودشان احساس سبکی می‌کنند. 6⃣ کسانی که با شوخی شما را مسخره می‌کنند . 7⃣ افرادی که دائم دروغ می‌گویند، غلو می‌کنند و خود واقعیشان نیستند. 8⃣ افرادی که وقتی کنارشان هستی احساس خستگی‌ می‌کنی چرا که دائم انرژی منفی می‌دهند. در برخورد با این افراد با خود تکرار کن... 🌺خدا متأسفم 🌺لطفاً مرا ببخش 🌺دوستت دارم 🌺سپاسگزارم . 🌹 @hoonarzanbodan 🌹

❌شکرگزاری مخصوص خانمها #علی_بورقانی_مدرس_دانشگاه @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

سلاااام به روی ماهتون چطورین عشقا؟ 😍 من اومدم با #پنکیک_موزی_شکلاتی خوشمزههه😇 ۲ عدد موز ۲ عدد تخم مرغ ۱ ق چ وانیل یک پنس نمک ۳۰ گرم شکر ۱۶۰ میلیلیتر شیر ولرم ۶۰ میلیلیتر روغن ۸ گرم بکینگ پودر ۱۵۰ گرم آرد الک شده ۱۵ میلیلیتر سرکه سفید ‎ موز ، تخم مرغ ، روغن ‎، شیر ولرم رو داخل مخلوط کن میریزیم،بهش شکر ، وانیل و نمک اضافه کرده ، خوب مخلوط میکنیم، آرد الک شده و بکینگ پودر و سرکه سفید هم میریزیم و داخل تابه حتما نچسب رو با روغن چرب میکنیم و به مدت ۴ دقیقه هر طرف رو میپزیم، و بعد شکلات میزنیم، نووش جاان😍 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

این #دونات هم خیلیییی فوری آماده میشه و موادش تو همه خونه ها هست پس پاشو درست کن و لذت ببر♥️ برای درست کردن این دونات فوق العاده احتیاج داریم فقط به: ۲/۵لیوان دسته دار فرانسوی آرد ۲لیوان ماست به دمای محیط رسیده ۲/۵ق چ بکینگ پودر آرد الک شده رو با بکینگ پودر و ماست به دمای محیط رسیده با هم مخلوط میکنیم با قاشق و داخل کیسه میریزیم و توی قابلمه با روغن داغ سرخ میکنیم و با عسل یا شکلات بن ماری شده نوش جان میکنیم😋😋😋 به همین راحتی و خوشمزگی❤️🍀 حتما درست کنید چون بچه ها عاشقش میشن بسکه دلبره🥺🥺😋😋 🍃من تمام مواد را نصف کردم . ₪ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

خواهش میکنم #قهر کردن را فراموش کنید. مخصوصا با آدم های مهم زندگیتان...!! اصلا من نمیدانم چه کار مزخرفیست این قهر کردن! اصلا چرا باید دو نفر که یکدیگر را دوست دارند و باهم خاطره های زیادی دارند و از تمام زندگی هم خبر دارند... با یکدیگر قهر کنند؟!! به نظر من که اصلا در شخصیت آدم نیست!! آدم فکر دارد ، منطق دارد توانایی حرف زدن دارد!! چرا قهر؟! چرا دلخوری؟! اگر زبان یکدیگر را بلد باشید هیچوقت قهر نمیکنید! و آدمها دقیقا هیچوقت به دنبال یادگیری چیز خاصی هایی که به دردشان بخورد نمی روند!! @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🌹#همسرانه 🔹 دوستت دارم‌های زیاد، قربون صدقه‌های افراطی، جملات عاشقانه‌ی فراوان، هدایای آنچنانی، جشن تولدهای خاص و خیلی از کارهای اینچنینی دلیلی بر این نیست که ما چقدر همدیگر را دوست داریم یا طرف مقابل من را خیلی دوست دارد! چون این كارها را برای همدیگر انجام می‌دهيم. 🔸 من ترجیح می‌دهم طرف مقابلم، روز تولدم را یادش برود، روز ولنتاین هدیه‌ای برایم نخرد ولی جنس رابطه خوب باشد. تا اینکه او همه‌ی کارهای بالا را انجام دهد ولی هیچ عمق و درکی از رابطه نداشته باشد! ❎ متاسفانه ما حواشی رابطه (که البته اگر به ‌جا، به موقع و به اندازه باشه، خوب است) را به اصل و رابطه‌ی عمیق ترجيح می‌دهيم. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

­#همسرانه ‍ "ضرورت وجود حریم خصوصی بین زوجین!" اگر شما دو گل را در یک گلدان بگذارید، چون ریشه آنها مزاحم یکدیگر است ضعیف می‌شوند! زیرا بین آنها مرزی وجود ندارد. ولی اگر آنها را در دو گلدان بگذارید، هر دو به خوبی رشد می‌کنند... این مسئله در مورد زن و شوهر هم صدق می‌کند، نبود حریم شخصی بین زن و شوهر مشکل ساز است و برای بهبود اوضاع و رشد آنها باید حریم و مرز مناسبی برای همسران تعریف شود و هر کدام در باغچه زندگی، از یک گلدان مجزا برخوردار شوند @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

✅اندازه ارد زیاد نکنید خمیر سنگین میشه پف نمیکنه خمیر میشه ،ورز بدید تا منسجم بشه زمانی که یک خمیر گلوله میکنید روی دیگری با مشما بپوشید ،خمیر خشک سفت نشه ✅برای فر گازی دمای ۱۸۰ درجه بمدت بیست دقیقه 🌺فر برقی ،یا توستر ۱۶۰ درجه بمدت بیست دقیقه 🌺اگه خلال دندون تمیز بود اماده هست ،تایم پخت تقریبی هست ،به ابعاد فر،بستگی داره توی تابه معمولی حتما دمکنی بزارید یکبار دیگه تاکید میکنم ارد زیاد نزنید خمیر سفت میشه،از پفش کم میشه ،سعی کنید بیشتر ورز بدید تا خمیر جمع بشه ،با دست تمیز دست بزنید اگه چسبید یک ق غ ارد اضافه کنیدیا دستتون چرب کنید @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

آموزش #کلوچه_شطرنجی 😍😋 این کلوچه خیلی خوشبافت نرمه خوبه ،بدون استراحت خمیر اماده میشه ،طعمش عالیه ،بوی وانیل میده😍 ✅مواد لازم شکر ۱/۳ لیوان روغن ۱/۳ لیوان ارد یک لیوان + نصف لیوان تخم مرغ یک عدد وانیل نصف ق چ بیکینگ پودر یک ق م ✅برای قسمت رنگی همین مواد فقط دو ق ارد کم کنید بجاش دو ق غ پودر کاکا ئو اضافه کنید ✅طرز تهیه شکر وانیل تخم مرغ ،باهمزن دستی یا برقی دو الی سه دقیقه بزنید تا کرمی روشن بشه ،حالا روغن اضافه کنید یک دقیقه بزنید ،در اخر ارد بهمراه بیکینگ پودر اضافه کنید ، با دست ورز بدید تا خمیر جمع بشه ،با دست تمیز بهش دست بزنید اگه چسبید به دستتون ،بهش یک الی دو ق ارد اضافه کنید ،تا خمیر منسجم بشه ،خمیر احتیاج به استراحت نداره از خمیر به اندازه یک نارنگی کوچک یا گردو بردارید ،گلوله کنید،کمی بین گلوله ها فاصله بزارید تا هنگام پف شکلش خراب نشه ،هوای اشپزخونه خنک نباشه خمیر خشک میشه ،یا هر خمیری که گلوله نمیکنید یک مشما بزارید خشک نشه ،توی تابه بهمراه کاغذ روغنی بزارید مثل فیلم ،شطرنجی بزارید ، روی حرارت ملایم شعله پخش کن بزارید بمدت بیست دقیقه اجازه بدین بپزه بعد با خلال دندون تست کنید،اگه تمیز بود اماده هست ،نوش جان 😍😍 ادامه مطلب👇👇👇 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

با کسی دوست شو که تورو مجبور به پیشرفت کنه😍 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🔴ترک مطلق گناهان... توصیه می کردند که ترک گناه را با ترک کردن گناهان 👈 زبان 👉 آغاز کنید و ابتدا با ترک مطلق غیبت کردن ... 🔰آیت الله حق شناس @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

✅✅ ادامه👇👇❌❌

#مهارتهای_کلامی قسمت ۱۶ 🖼 کنترل زبان 🔹 در روزمره هایی که خیلی بی خیال از کنارش میگذریم.... @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#مهارتهای_کلامی قسمت ۱۷ 🖼 در مدیریت زبان امروز تمرین میکنیم این زبان را برای عزیزانمون یعنی مادر، پدر، همسر، استاد، مادرشوهر، پدرشوهر و...به زیباترین شکل حرکت بدهیم و دلشان را شاد کنیم ❤️ببینم چه میکنید عزیزان ❌ بترسیم از کور بودن... @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#مهارتهای_کلامی قسمت ۱۸ 🖼 کنترل زبان ✅ جاهایی که میشود بد گفت!!! ❌ راست های ممنوعه @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

ادامه✅❌👇👇👇

#سکوت_کلام قسمت ۴ 🍀 شما دارید شخصیت خودتون را با زبان به طرف مقابل نشون میدید 🔹فرض کن اومدی باشگاه داری تمرین میکنی روی زبانت... @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#سکوت_کلام قسمت ۵ 🍀 کسانی که حتی فرهنگ دینی ندارند اما با اصرار و تمرین، کلمه ها رو زیبا و اتوکشی شده انتخاب میکنند و روی زبان کار میکنند روابطشون بی چالش و خوب پیش میره ❌ باید اعتراف کنیم در این مورد، فوق العاده ضعیف هستیم... 🔹 کتاب مرا نمی فهمی در مورد سوءتفاهم های کلامی @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃