#کاهش_استرس ╮🌈💕╭ ↜عوامل استرس زا😰🍃 🍫┊•شکلات و قهوه زیاد 💧┊•کم آبی بدن 🍻┊•نوشابه و فست فود 💤┊•دیر خوابیدن 💭┊•زیاد فکر کردن 🏡┊•خونه موندن زیاد @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

به همسرتون پیام بدین 👇 البته باحالت ترس و دلهره بهش پیام بدید ک اولش یکم شوک بهش وارد بشه😜😱 اقاایی آقایی شبکه خبر رو دیدی؟؟😳😱 اگه جواب داد نه ؟؟؟؟😅😅بگین👇 وای وای پس نمیدونی چیشده من همین الان اخبار و دیدم 😱 کارشناس هواشناسی 😊 اعلام کرد که دلمون به شدت هواتونو کرده و تا زمان ورود یه جبهه هوای دلگرمی از جانب شمال شرقی شما(قلبتون❤️) به جانب شمال شرقی ما(قلب من❤️)،آسمان دلمون گرفته🌫☁️ کارشناس محترم هواشناسی(اسم وفامیلی خودتون) گفته😜 بدو ک امشب منتظرتم 💃 #ایده_شیطنت لبخند بزنｼ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺🌼🌺 💥گاهی اوقات خوب است کمی فکر کنیم به عیوب واقعی و‌ غیر واقعی؛ گاهی اوقات ما آن چیزی که عیب نیست را عیب مینامیم! زشت و سیاه، مسکین و ندار، بی کس و غریب، و هزاران واژه ی دیگر که در عرف ما زشتی و عیب تعریف می شود. در حالی که باید اینگونه ببینیم که لباس باطن کدام یک از ما شیک تر و زیباتر است؛ زبان کدام یک از ما لطیف تر است؛ چشم کدام یک، پاک و زیبابین باقی مانده؛ قلب کدام یک از ما صاف تر و شفاف تر است؛ و افکار کداممان از تار و پود حریر و پرنیان بافته شده؛ چه زیبا سرود سعدی: نه همین لباس زیباست نشان آدمیت فقط انرژی مثبت تورو ب هدفت میرسونه👏❤️ شبتون بخیر 🌙💫 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

پادکست قرارعاشقی 🔹موضوع:نقش خیال دوست 🔸توضیحات: خدای آرامشبخش، خدای عشق و خدای دوست داشتن ها عشق به تو یک جاده دوطرفه است. وقتی کنار خداوند عشق باشی، وقتی حال تو خوب باشه همه چیز در اختیار تو قرار گرفته می شود. یعنی هر چیزی که خداوند را بهش اضافه کنیم عشق می شود. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

@hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 🌸بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌸الهی‌به‌امیدتو🌸 #به_رسم_هر_روز_صبح 🌸 #سلام_بر_امام_حسین_ع 🌹 السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن 🌸 #سلام_بر_قطب_عالم_هستی 🌹 السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المَهدي یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الاَمان 🌸 #دعای_سلامتی_امام_زمان_عج 🌹"اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن، صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ، فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً، حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا" 🌸 #دعای_عصر_غیبت_امام_زمان_عج 🌹 اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى 🌸 #السلام_علیــک_یا_امـام_الـرئـــوف 🌹 ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ 🌸 #دعای_مخصوص_حفظ_ایمان_در_آخر_الزمان 🌹« یا الله یا رحمن یا رحیم، یا مقلّب القلوب، ثبت قلبی علی دینک» ای تغییردهندهی قلبها، قلب مرا بر دین خودت تثبیت کن. 🌸#خواندن_آیت_الکرسی در اول صبح را به شما پیشنهاد میکنم... قلب وآروم میکنه❤️ 🤲التماس دعای فرج وشهادت🌷 🌹بسم الله الرحمن الرحیم 🌸الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالِدُون 🌹بسم الله الرحمن الرحیم 🌸﴿.قُل.هُوَ.اللَّهُ.أَحَدٌ.۞.اللَّهُ.الصَّمَدُ.۞.لَمْ.يَلِدْ.وَلَمْ.يُولَدْ.۞.وَلَمْ.يَكُن.لَّهُ.كُفُوًا.أَحَد. 🌸 #دعـــای_پــر_فیــۻ_قـــرآن 🌹 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن 🌸خدایا منور کن قلبهایمان را به نور قرآن و مزین کن اخلاق مارا به زینت قرآن خدایا روزیمان کن شفاعت قرآن 🌼 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸

🌹🌹 دعای فرج 🌹🌹 بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکَى وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عَاجِلاً قَرِیباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیَانِی فَإِنَّکُمَا کَافِیَانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکُمَا نَاصِرَانِ یَا مَوْلانَا یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ

🌹دعا برای بیماران فراموش نشود پس بگو🌹 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌹اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمّد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🌹

سلااام دوستای قشنگممم... صبحتون بخیر 😍😍✨ اینو باور داشته باش...! با شروع یه روز جدید از زندگیت در حقیقت خدا بهت یه فرصت دیگه میده تا رویا هایی که با ذهن قشنگت خلق کردی رو به واقعیت تبدیل کنی...👍✨😍 پس بجنگُ بجنگ، برای!!.... خودت، رویاهات، زندگیت!! زندگی رویایی رو برای خودت بساز💕 آرامش سهم قلبتون❤️ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

خُوشحالی بایَد اَز دَرونِ آدَمیزاد شُروع بِشِه.. 🌿🌈 صبح بخیر ❤️ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

با این آهنگ ارتعاشمون رو ببریم بالا 😁😍😌😎 امروزم میریم با یه میکس عالی برای تزریق کپسول انرژی فقط برقص فقط برای چند دقیقه مشکلاتت رو فراموش کن فقط چند دقیقه بیخیال همه چیز باش بخند به هرچیزی که امروز تجربه میکنی هر روز صبح چند دقیقه با موزیک روحمون رو تغذیه میکنیم بعد میریم دنبال کارهای روزمره یه تکونی به خودتون بدین ورزش کنید و قدرت سیستم ایمنی تون رو بالا ببرید شاد باشید دوستای قشنگم #شـــــاد_باشــید 👯‍♀😍💃 بی نظییییره😍😎 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

صبح که ازخــواب بیــدارمیشن دستگاه عیب سنج وجودتونو از کار بندازین😍😊 قول میدم👍🤝 خورشید درخشان تـر پرنده ها خـوش آواز تـر و مــردم مهـــربـان تـر خواهند شد...🥰🥰🥰🥰💚 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

صبح 22 اسفند😍 رادیو مررسی☘ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

پادکست انگیزشی 🔶موضوع فایل:  درس های زندگی ✅ما برای یادگیری به دنیا آمدیم و جهان هستی و کائنات معلم ما هستند. ✅وقتی در یک درس مردود می شویم باید دوباره ثبت نام کنیم، این ثبت نام اینقدر دوباره و دوباره تکرار می شود که ما آن درس را پاس کنیم. ✅و تا زمانی که درس آن را نگیریم به مرحله بعد نمی رویم. ✅شرط ورود ما به کلاس بعدی یادگیری درس فعلی ماست. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

🔴 #مهارت_زیبانگری 💠 زیبانگری به #مشکلات از اسباب تحمّل آنهاست. یکی از مصادیق زیبانگری، زیبانگاه کردن به اطرافیان از جمله #همسر است. 💠 همسر ما نیز انسانی است که ممکن است #عاقبت به خیر شده امّا من عاقبتم به خیر نشود. شاید در نسل همسرم، سرباز امام زمان عج یا یکی از اولیای خدا وجود داشته باشد. شاید او روزی به #شهادت برسد، شاید در نزد خدا جایگاه والایی دارد که من مطلّع نیستم، شاید او روزی توبه‌ی حقیقی کند و #رحمت خاص خدا شامل او شود و دهها شایدی که دور از ذهن نیست چرا که انسان، صاحب اختیار است و ممکن است مانند برخی از شهدای #کربلا در لحظه‌ی آخر عمر، از گمراهی نجات پیدا کرده و به اوج سعادت برسد. 💠 با این نگاه، کینه‌ها، نفرت‌ها و ناراحتی‌های ما #تعدیل شده و عامل خوبی برای ایجاد ارتباط صمیمانه و گرم با همسر می‌شود. @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#سانسوریا_زردی_و_چروکیدگی 🔸وقتی برگهای سانسوریا چروک میشه یا زرد میشه یعنی ریشه پوسیدگی پیدا کرده و نمیتونه آب رو به برگ برسونه 🔴خاک نامناسب 🔴آبیاری زیاد 🔴گلدان بزرگ و نداشتن سوراخ های زیاد و بزرگ ته گلدان از دلایل پوسیدگی ریشه سانسوریا هست درمان : 👈گیاه باید از خاک بیرون بیاد و ریشه های پوسیده و گندیده جدا بشه و ریشه با قارچ‌کش‌‌ شسته و داخل گلدون کوچیک و خاک تازه برگ و کمی ماسه کاشته بشه @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

☘دوست داری پتوس با برگهای پهن داشته باشی ☘ ☘ازقیم خز دار استفاده کن و  قیم را با اسپری آب مرطوب نگهدار 👌 💦 آبیاری زمانی که یک بند انگشت از خاک خشک شد صورت بگیره 🍀محیط سایه با نور مناسب @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

عوامل پژمرده شدن حسن یوسف 1⃣نورکم 2⃣خاک نامناسب(خاک برگ,پیت ماس,خاک باغچه باشد) 3⃣خاک خشک(مرطوب باشد 4⃣دمای نامناسب( 20 تا 35درجه باشد) 5⃣بیماریهای قارچی( #شپشک_آرد_آلو) 6⃣هرس نکردن @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

با این دو تا فوت کوزه گری بافت و عطر و طعم جوجه ماستی معرکه میشه ، حتی تو تابه👌🏽 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

👩‍🍳#توپک_شکلاتی👩‍🍳 @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃