❣️ #زیارٺ_عاشـورا ❣️ #هر_روز_یڪ_زیارت_عاشورا_بخوانیم به نیت ظهور و سلامتی 😍 #مولا_صاحب_الزمان_عج 💛@hoonarzanbodan💛

#دعای_عهد🌸 🎙 با صدای استاد فرهمند 🍀 #قرار_عاشقی😍 ✅تقدیر مقدارت الهی با مداومت برخواندن دعای عهد😍😍😍 ان شاالله هر روزه صبح قرار میدیم تو کانال 👌👌👌👌 💛@hoonarzanbodan💛

گاهی اشکالی نداره تنها كاری که تو یه ‌روز انجام می‌دی، فقط نفس‌کشیدن باشه! پس امروز حسابی زندگی رو نفس بکش !😍 نفس های عمیق!!! لحظه هاتون پُر از زندگی🌈💛

سلااام خدای مهربونم سلااام خدای پاکِ من💓 💙الهی شکرت ک من تورو دارم چقدر من خوشبختم ک محتاج توام 💛 💛الهی شکرت ک تو مهربونی دلسوزی و دستمونو میگیری💙 ❤️الهی شکرت و مرسی ک صدامونو میشنوی و حواست ب ماست 🧡 💛الهی شکرت ک زندگیمونو پر از معجزه میکنی 💙الهی شکرت ک بهترین روزا و بهترین اتفاقارو برامون رقم میزنی💚 💛الهی شکرت و سپاسگذارم از خودت که بی نیازمون میکنی و محتاج کسی نیستیم❤️ 💜الهی شکرت ک ثروت و فراوانیو وارد زندگیامون میکنی الهی دورت بگردم و مرسی ک هرلحظه باتو شادیمو ارامش داریم پیشرفت میکنیم و مسیر درستو ب ما نشون میدی💚 🧡الهی شکرت ک فکرامون مثبته 💛 💜الهی شکرت بابت نعمتات نعمت سلامتیمون زیباییمون و 💙.. ❤️الهی شکرت ک تنهامون نمیزاری ❤️ 💖خدایا بابت هرچی ک گفتم و نگفتم شکرت🙏

°°🌻💛°° شکست باعث میشه من دوباره فکر کنم... دوباره چک کنم ، دوباره ضعف و مشکلارو بسنجم ، شکست و دوست دارم ، گرگ میکنه آدم و میسازه آدمو ، چشات و باز میکنه، دقیقا تغییر و آگاهی و تحول رو همین شکست با خودش میاره! ناامید نباش👌 ✨✨✨✨✨✨✨✨

⏹ هنوزم میشه اگ از جات پاشیو تلاش کنی💪 رویاهات زندن و تو قراره بهشون برسی 🙂 وقتی یه نفر می‌گه نمی‌تونی انجامش بدی، دوبار انجامش بده، عکسم بگیر 😌💚🤞🏾

پادکست انگیزشی 🔶موضوع فایل : من خوب هستم ✅عزت نفس یعنی خودمان را با ویژگی های خوب و بد خودمان دوست داشته باشیم. ✅نه به این معنی که دنبال اهداف بزرگ نباشیم، بلکه در هر وضعیتی احساس من خوب هستم را تجربه کنیم. ✅خیلی وقت ها فکر می کنیم زمانی ما به این احساس دست پیدا می کنیم که تمام معایب مان برطرف شده باشد، اصلا این طوری نیست. ✅موفقیت واقعی یعنی لذت بردن از مسیر برای رسیدن به هدف. ✅من همینی که هستم را می پذیرم و برای بهتر شدن تلاش می کنم. ✅جوری زندگی کن که انگار به هدفت رسیدی. ✅اگر می خواهم یک کاری، شغلی داشته باشم باید قبلا رسیدن به آن رفتار را در خودم نهادینه کنم. 💛@hoonarzanbodan💛

#تــوصـیه [ مودبانه تر صحبت کنید🫂💛 ] -•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•-•- ✘ نگو : نوکرتم ♡ بگو : ارادتمندم ✘ نگو : نه بابا ♡ بگو : واقعا ؟! ✘ نگو : فهمیدی؟ ♡ بگو : متوجه شدی !؟ ✘ نگو : بی تو میمیرم! ♡ بگو : دنیا با تو قشنگ تره ✘ نگو : همیشه گند میزنی ♡ بگو : این کارت رو دوست نداشتم... ✘ نگو : متنفرم یا دوست ندارم ♡ بگو: با سلیقه من جور در نمیاد ✘ نگو : ب تو ربطی نداره ♡ بگو : خودم حلش میکنم ✘‌نگو : متنفرم / دوست ندارم ♡ بگو : با سلیقه ی من جور نیست ✘ نگو : حالا بهت خبر میدم ♡ بگو : باشه برای یه وقت دیگه ✘‌ نگو : نمیتونم ♡ بگو : سعی میکنم ✘ نگو : شانس ندارم ♡ بگو : حتما میشه 💛@hoonarzanbodan💛

#نوشیدنی خنک مخصوص #ماه_رمضان و تابستان😍 💛@hoonarzanbodan💛 ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌

بمب بندری😋 🍕 🍕🍕 💛@hoonarzanbodan💛

دسر روکر موز😍😋 یه دسر خوشمزه و مقوی برای افطاری 💛@hoonarzanbodan💛

اینم یه شیرینی خوشمزه مخصوص افطاری🌙 مواد لازم: 2 فنجان ارد 2 قاشق بزرگ نشاسته 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون نصف قاشق چایخوری پودر خمیر مایه نصف قاشق شکر سه چهارم فنجان آب ولرم مایل به گرم 💛@hoonarzanbodan💛

#روانشناسی 🌱 •از این۶ شخصیت سمی فرار کن:⛔️ بدبین ها : شمارو از اهدافتون دور میکنن تعارف کن ها : تعارف الکی میکنن و شمارو معذب میکنن انرژی خور ها : کاری میکنن بی دلیل غمگین باشی قربانی ها : همه رو به بخاطر بدشانسی سرزنش میکنن کنترل کننده ها: میخوان همه تصمیم ها رو خودشون بگیرن انتقاد کن ها: از همه چیز انتقاد میکنن، کاری میکنن فکر کنی نمیتونی هیچ کاری انجام بدی✅ 💛@hoonarzanbodan💛

#زیبایی ╮❤️‍🔥🌼╭ ↜دندون هاتو سفید کن🦷💫 🪥┊•اولین مورد اینه که حتما باید هر روز و هر شب مسواک بزنین ☕️┊•کمتر چایی و قهوه بخور 🚬┊•سیگار و قلیان نکش 🍵┊•هر روز با شست و شو دهنده دهان یا آب نمک دهنتو شست و شو بدین 🍌┊•سمت نرم پوست موز و پرتقال رو به دندونتون بمالین 🍎┊•از سرکه سیب استفاده کنین 🍤┊•کمتر پفک و ... بخورین 💛@hoonarzanbodan💛

روز جمعہ چیکار کنیم🌸: ⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ - برای‌هفتہ‌ی‌بعدبرنامه‌ریزی‌ڪن💗' - موبایلتوخاموش‌کن💚🌱' - کتاب مطالعه کن📔💛' - با خانواده وقت بگذرون🏸🧡' - فیلم نگاه ڪن🎬🦋' #روتین 💛@hoonarzanbodan💛

#روتین ₍🧚🏻‍♀💜₎ ⊰• روتین پیشنهادی برای آخر هفته ها🪄🗓 ┇♥️┇به آدمای مهم زندگیت بگو که دوستشون داری ┇🤲🏼┇شکرگذاری کن ┇🍵┇یه نوشیدنی گرم بخور ┇🚶🏻‍♂┇پیاده روی کن ┇🤷🏼‍♀┇کاری که دوست داری رو انجام بده ┇🌭┇یه غذای خوشمزه درست کن ┇🛌┇استراحت کن ┇📆┇برنامه ریزی کن ┇🧘🏼┇مدیتیشن کن ‌‌‌‌‌‌‌💛@hoonarzanbodan💛

🔴خانم خانه بس نیست این همه نق زدن ✅زنهای ضعیف ونق نقو سوهان روح خانوادن . 📕هر چقدر خانمی مستأصل باشه، همسرش بیشتر احساس مسئولیت میکنه که باید نجاتش بده، این حالت شوهرتون را در نقش والد و شما را در نقش کودک قرار میده و خودتون جایگاه بانوی خانه رو از دست میدید . 💛@hoonarzanbodan💛

#سیاست_های_زنانه می دانید وقتی مرد می بیند همسرش با نوشیدنی مورد علاقه اش به #استقبال او می آید؛چقدر آرام می شود و انرژی میگیرد؟ پس دریغ نکنید ☺️ 🍃🌸 💛@hoonarzanbodan💛

#توصیه_به_خانم_ها کسانی که سعی می‌کنند تا از ترس ازدست دادن همسرشان،دائما او را تحت سلطه خود در آورده و کنترل کنند،اکثرا گرفتار همان اتفاقی که میترسیدند میشوند مراقب باشید 🍃🌸 💛@hoonarzanbodan💛

❣ #خانومانه 🌻همسر_وابسته یکی از مواردی که باعث میشه شوهرتون نسبت بهتون سرد بشه و کمتر بهتون توجه کنه،شخصیت وابسته شماست. زن هایی که بیش از حد به شوهرشون متکی هستند ،و هیچوقت نمیتونن بدون شوهرشون تصمیم بگیرین ،زن های که با کوچکترین نگاه شوهرشون به یه خانم دیگه به هم میریزن و همه جا حواسشون به همسرشون هست و با نگاهش و رفتارش دائم همسرش را چک میکنه .اینجاست که شوهر احساس خفگی میکنه. این خانم هر چقدر هم #خوشگل باشه،هر چقدر خاص باشه،هر چقدر شیک باشه به مرور زمان #جذابیت خودش را برای شوهرش از دست میده. به این خانومها، زن های با روحیه قربانی میگن ،یکی از غیر جذاب ترین زن ها زنهای #ضعیف و نق نقو جذاب نیستند هر چقدر خانمی مستأصل باشه،نامزد و یا همسرش بیشتر احساس مسئولیت میکنه که باید نجاتش بده، این حالت شوهرتون را در نقش #والد و شما را در نقش کودک قرار میده .بنابراین جاذبه جنسی میانتون از بین میره. 💛@hoonarzanbodan💛

❣ #زیبایی 🌻 خواص خیار برای پوست و مو ⚜جلوگیری از ریزش مو ⚜ مرطوب کننده ⚜جوان کننده پوست ⚜بهتر کردن رنگ چهره پوست ⚜درمان آکنه ⚜ درمان موهای فرو رفته در گوشت ⚜ روشن کننده چشم تونر صورت 💛@hoonarzanbodan💛

❣ #تربیت _فرزند 🌻درمورد کودکانی که در طی روز به #دستشویی_نمی‌روند 🌹👇 و یا لحظه آخر می‌روند و باعث می‌شود که شلوارشان کثیف شود، در ابتدا باید توسط پزشک متخصص چک شود که مشکلی فیزیولوژیکی وجود ندارد و سپس ارزیابی و اقدامات لازم توسط روانشناس صورت گیرد. با فرض بر اینکه کودک مشکل فیریولوژیکی ندارد چند دلیل برای این کارش وجود دارد ❌1. لجبازی: کودکانی که توجه مثبت به اندازه کافی از والدین بدست نمی‌آورند از این طریق توجه منفی زیادی می‌گیرند؛ سعی کنید هر روز به طور مستمر وقت برای بازی و سرگرمی با کودکتان داشته باشید و تعامل مثبت بیشتری فراهم کنید. ❌ 2. اضطراب: شب ادراری و همچنین روز ادراری یکی از نشانه‌های اضطراب است؛ و نیاز به مداخله درمانی توسط روانشناس متخصص دارد. ❌ 3. تنبلی:گاهی اوقات کودکان وقتی سرگرم بازی یا کارتون دیدن می‌شوند برای دستشویی رفتن تنبلی میکنند؛ از طریق شیوه‌های صحیح تشویق و‌ تنبیه می‌توانید این مورد را رفع کنید. 💛@hoonarzanbodan💛

‍ 🌼🍃در این لحظات ناب افطاراستجابت دعا آرزو میکنم ... مهر، بركت، عشق، محبت، سلامتى و شادی😍 همنشین دوستان خوبم باشه😊 طاعات وعبادات شما قبول حق 🌺 التماس دعا 🙏🌹 💛@hoonarzanbodan💛