#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 #توصیه ╮🔮✨╭ ↜چه وقتایی ویتامین بخوریم؟💊🌿 🫧┊•ویتامین D | بعد از ناهار 🍓┊•مولتی ویتامین | بعد از صبحانه 🪁┊•ویتامین C | بعد از صبحانه 🎢┊•کلسیم منیزیم | بعد از شام 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 🟣 چه کنم تا کودک خوب رشد کند؟ بسياري از مادران دوست دارند نوزادشان در كمترين زمان و به سرعت رشد كرده و بزرگ شود به همين دليل تلاش مي‌كنند هرچه سريع‌تر او را با طعم ويتامين‌ها و انواع شربت‌هاي تقويتي آشنا كنند. اين يك اشتباه بزرگ است؛ بي‌حوصلگي مادر براي غذا دادن به نوزاد از يك‌سو و حجم كم معده نوزاد و امكان خوردن غذا به ميزان بسيار كم از سوي ديگر موجب بروز مشكلات جديد براي فرزند تازه‌وارد مي‌شود. از 6ماهگي كه عبور کنیم آغاز آشنايي نوزاد طعم غذاهاي كمكي است؛ غذاهايي كه خود به تنهايي نمي‌تواند كافي باشد و بايد در كنار مصرف شير مادر به عنوان غذاي همراه و كمكي مصرف شود اما نه با حجم زياد. فراموش نكنيم كه حجم معده نوزاد بسيار كوچك است و بايد غذا را در دفعات متعدد اما با ميزان كم به او بدهيم. #سلامت 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 #روانشناسی 🌱 #رابطه 👩‍❤️‍👨 •قوانین قهرکردن در رابطه ی زناشویی : قهر كردن يك نوع خشم و عصبانيت موذيانه است كه ميتواند به روابط آسيب جدی بزند. قوانين قهر كردن: ١)حق نداریم به خانواده های هم توهین کنیم. ٢)حق نداریم مسائل و مشکلات کهنه رو مطرح کنیم. تو هر دعوا فقط راجع به همون موضوع بحث میکنیم. ٣)شام و ناهار نپختن و شام و ناهار نخوردن نداریم. همه اعضا مثل حالت عادی باید برای غذا حاضر باشن. ۴)سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. ۵)هیچکس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. ۶)هر کس برای آشتی پیش قدم بشه اون یکی باید براش کادو بخره. ٧)حق نداریم اشتباه طرف مقابلو تعمیم بدیم . مثلا عبارت تو همیشه ممنوعه. چون اینکار دعوا رو به اوج میرسونه. ٨)باید به هم فرصت بدیم که هرکی راجع به دیدگاهش نسبت به موضوع دعوا پنج دقیقه صحبت کنه و طرف دیگه هم پنج دقیقه زمان برای پاسخگویی داره و بعد اگه حرفی باقی موند باید به فردا موکول بشه تا سر و ته بحث مشخص باشه. اگر افراد می توانستند ياد بگيرند كه آنچه برای من خوب است لزومی ندارد كه برای ديگران هم خوب باشد، آنگاه دنيای شاد و خوشايندتری می داشتيم..! 🌿🍁 زندگی شیرین 👈🌹 راهی برای آرامش 💚 #روانشناسی 💯 #مثبت_باش 💞 🍃🌾 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 #فرزندپروری اگه بچه ازتون پرسید: نقاشیم قشنگه؟ بهش بگید: خودت دوستش داری؟ اگه تو میگی قشنگه، پس حتما قشنگه. بهش یادآوری کنید که خودش مهمترین شخصیه که باید از کارش خوشش بیاد با این روش كودك مي آموزد که در زندگی، خودش بایداز رفتار و زندگیش لذت ببرد، نه اینکه مدام دنبال تائید شدن توسط دیگران باشد. 👪فرزندپروری 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 #فرزندپروری ▫️شده شنیده باشید که فلانی هزار ماشالا "هم پدر و هم برادره" یا فلانی "هم مادر و هم دوسته"... ✖️ اما این سبک از رفتار اصلا توصیه نمیشود! ✅ در هر رابطه فقط یک نقش را بازی کنید با پدر و مادر: فرزند با خواهر و برادر: خواهر و برادر با دوست: دوست با همسر: همسر با فرزند: پدر یا مادر گاهی برای همسر، نقش پدر و مادر را بازی میکنیم: خانمی که میگوید: "نمی تونم از خونه بیرون برم چون همسرم تنهاست!" آقایی که میگوید: "به خانمم میگم هر جا خواستی بری خودم میبرمت و نیاز نیست تنها بری!" خانمی که به دختر نوجوانش میگوید: "من بهترین دوستت هستم و هر اتفاقی افتاد فقط و فقط به من بگو!" اگر در یک رابطه بیش از یک نقش داشته باشیم؛ آن رابطه به فنا میرود. زیرا هم طرف مقابل سردرگرم خواهد شد و هم شما. در نهایت هر دو طرف بعد از مدتی، بی تفاوت، سرد، و کسل کننده میشوند ما در بازی کردن نقشهای دیگر موفق نخواهیم بود و این باعث میشود که از نقش اصلی خود غافل شویم. 👪فرزندپروری 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 ✅ یکی از روش های صحیح دعوت کودک به همکاری، توصیف کردن است. وقتی بزرگترها مساله‌ای را توصیف می‌کنند، کودکان فرصتی می‌یابند تا بدانند چه باید بکنند. وقتی دیگران به شما می‌گویند مرتکب چه اشتباهی شده‌اید، برای شما دشوار است کاری را که لازم است انجام دهید. موقعی که کسی مساله‌ای را برای شما بازگو می‌کند، تمرکز حواس برایتان آسانتر است. #چند_مثال ❌روش غلط: چندبار بهت بگم چراغ حموم رو خاموش کن؟ (این کدام یک از روش های غلط ده گانه است) ✅روش صحیح 👈 توصیف کنید: پسرم چراغ حمام هنوز روشنه ❌مادر: زود باش تلفونو همین الان قطع کن😡😡(روش غلط فرمان و دستور) پسر: نمی‌خواهم ✅توصیف کنید: مادر: من حالا می‌خوام یه تلفن بزنم😘 پسر: تو یک دقیقه تمومش میکنم❤️ ❌تمام روز به جوجه‌هات آب و دونه ندادی؟ عرضه نگهداری از دوتا جوجه رو نداری؟ ✅ بجای اتهام زدن، توصیف کنید: جوجه ها خیلی گرسنه بنظر می‌رسن 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

حلوای خوشمزه و شیک😍😋 مخصوص #افطار #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

#سوپ_شیر مخصوص افطار😍👆 #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

ترفند از بین بردن بوی ماهی😍😋 مواد لازم: تکه های ماهی🐟 پیاز🧅 شیر🥛 برای سوخاری کردن: آرد گندم🥡 نمک،فلفل سیاه، زردچوبه،پاپریکا و پولبیبر🧂🌶 ادویه ی مخصوص ماهی🐟 #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

حلوای شیر 😍🥛 . . باید حتما این حلوا رو درست کنید تا متوجه عطر و طعم بینظیرش بشید 🥰🌿 . . موادلازم : . آرد نول یا سه صفر : ۱ پیمانه شکر : ۱ پیمانه شیر : ۲ پیمانه گلاب : ۱.۳ پیمانه مخلوط کره و روغن : ۱.۲ پیمانه زعفران غلیظ دم شده : ۱ تا ۲ ق‌غ پودر هل : ۱ ق‌چ ( قابل حذف ) . . نکات : . 🔸موقع آماده کردن شهد زمانی که شکر در شیر حل بشه کافیه نیازی نیست شیر بجوشه . 🔸 برای حلوا من همیشه میزان شکر رو نصف اون چیزی که داخل دستور هست میریزم ولی اصلش اینه که به ازای هر یک پیمانه آرد یک پیمانه شکر و ۲ لیوان شیر استفاده بشه . 🔸اگر خواستید گلاب رو حذف کنید بجاش شیر اضافه کنید . 🔸آرد رو تا جایی تفت بدید که بوی خامی اون از بین بره (بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه ) رنگ آرد به هیچ وجه نباید تغییر کنه . 🔸 این حلوا بافت خیلی نرمی داره زمانی که داخل تابه سفت شد بازم حالت چسبندگیشو داره که جای نگرانی نیست یه مدت بزارید سرد بشه بافت حلوا سفت میشه .#ماه_رمضان #افطاری #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

#حلوا_هویج🥕 طرز تهیه حلوا هویج #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

هم تخم شربتی و خاکشیر یه کم شستنش سخته و زمان می‌بره😥برای همین خیلی راحتره که وقتی تشنمونه وهوس شربت 🍸میکنیم اینارو آماده داشته باشیم باید مقدار زیادشو بشوریم و بعد داخل قالب یخ بریزیم و وقتی منجمد شد در بسته بندی مناسب فریز کنیم و تو این روزای گرم خیلی سریع یه شربت خنک درست کنیم و به قول معروف جیگرمون حال بیاد😆 نکته:بعد از شستن خاکشیر بذارید خوب ته نشین بشه🍷و بعد آب روشو کامل خالی کنید و بعد خاکشیرو در قالب یخ بریزید، شربت🍹خاکشیر و تخم شربتی با اضافه کردن آبلیمو و گلاب خیلی خوش‌طعم تر میشن و حتما آب هم دمای محیط روشون بریزید تا هم آب خنک بشه وهم یخشون باز بشه #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

⚜اذان ⚜چه ضرب آهنگِ ⚜قشنگی است ⚜می گوید ⚜خدا همین نزدیکیست ⚜گوش کن ⚜«الله اکبر» 🌹🍃به وقت خوزستان 💛@hoonarzanbodan💛

رفیـــق ڳوش ڪن🙃♥️ خـــدا میخاد صداٺ بزنه☺️😍🗣 نزدیک اذانه🍃🕌 بلند شو مؤمݩ😇📿 اصلا زشتھ بچھ مسلمۅݩ مۅقع نماز تۅ فضاے مجازے باشھ!!🙄😶🙊 #بسم اللّٰہ🌙💌 نٺ گوشے←"OFF"❎ نٺ الهے←"ON"✅ وقٺ عاشقیہ😍 ببینم جا نـــماز هاٺون بازه؟🤨🧐 وضـــو گرفٺید؟🤔😎 اگ جواب بݪہ هسٺ ڪہ چقد عالے😉👏💯 اݪٺمآس دعــــآ...🤲📿 اَݪݪہُمَ عَجݪ ݪِوَݪیڪَ اݪـفَرج🦋🌿 پآشـــو دیگه🙂🚶🏻‍♀ #نمازت‌سردنشه‌مؤمن☺️🌱 #اذان 🍃🖤@hoonarzanbodan🖤

بِعَليٍ... #استوری #شب_قدر #ماه_مبارک_رمضان 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

🟡 اللـهم الرزقــنا 🟢🔴 چنـد دونه از ایــنا 🟣🟠🟡 لِــکُلِّ مخاطبین کانالنا 😍🥰 🟩 لطفاً با لحن دعای سحر بخونید☺️ 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 🦋 عزیز دل بیا از این به بعد اگه همسـ💝ـرت 😾 بداخلاقی کرد 🌺 تو مثل او نشی 🙀 اگه او فحش داد و بد دهنی کرد 🌸 تو سکوت کنی 😼 اگه بی توجهی کرد کم محبتی کرد بی محلی کرد 🌼 تو محبت کنی توجه کنی.... ⏳ یک ماه بدون منت ☑️ فقط برای خودت خوب بشی .... 👌مطمئنم نتیجش رو خواهی دید.... 😉 #همسرانه 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

­#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 ❣️#همسرداری 🥀#خانوم_خونه_بخونه هیچ وقت با همسرتون نجنگید هم به خاطر غرور شوهرتون و هم به خاطرحفظ شأن و منزلت خودتون شما باید از قدرت زنانگی و سیاست خودتون استفاده کنید نه قدرت نیش زبانتون😜 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼

#ببینید #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 #تربیت_فرزند❤️ 💚 💙 🧡 #خانوم_خونه #مادری🧡 🌼🖤@hoonarzanbodan🖤🌼