🔥بـدتــریـن جـمـلاتـی کـه مـمـکـن اسـت بـه هـمـسـر خـود بـگـویــیـد:🚶‍♀ ♦️1. «تو فقط مال منی»♦️ این جمله را در اوایل آشنایی و شروع زندگی به همسر خود نگویید؛ زیرا حسی همچون وابستگی محض می‎‌دهید. باید بدانید که هر فردی برای خود نیاز به فضای شخصی دارد و جمله‌ی «تو فقط مال منی» به معنای به رسمیت نشناختن فضای شخصی و آزادی فردی همسرتان است.🌱 ♦️2. «تو زندگی منو نجات دادی»♦️ وقتی به همسر خود این جمله را می‌گویید به او غیر مستقیم القا می‌کنید که موجودی ناتوان و ضعیف هستید و بدون او، نمی‌توانستید به حیات خود ادامه دهید.🌱 ♦️3. «من دنیا را بدون تو نمی‌خواهم»♦️ این جمله به معنای زیر سوال‌ بردن کلیه دستاوردهای شخصی قبل از ازدواج است که نشان می‌دهد شما هنر و دستاوردی قبل از ازدواج با همسرتان نداشتید...🌱 ♦️4. «تو مرا کامل کردی»♦️ هر جمله‌ای که بر دوش شریک زندگی‌تان بار اضافی بیندازد ممنوع است. این جمله احساس ناتمام و ناقص بودن شما را به همسرتان می‌رساند.🌱 #همسرداری #سیاستهای_زنانه 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#نماز_اول_وقت🌸 #حی_علی_الصلاه🦋 ✅درحــدربع ساعت⏰ برو وپیش خدا آنـلاین شو🌈 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#هر_روز_با_قرآن #قرار_عاشقی 🔅بِسْم‌ِالله‌الْرَّحْمَن‌ِالرَّحیم🔅 ❐ به نیابت از آقا امام زمان (عج) و تمام پیامبران و امامان و صالحان و شهدای راه حق از ابتدای خلقت تا به قیامت.. و به امید ظهور و فرج آخرین منجی عالم بشریت.. 📖 صفحه اول از قرآن مجید 📖 سوره مبارکه حمد 📖 آیات یکم تا انتهای سوره 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 راستـــــــــــــی😱👇 خانمای گل کانال هنر زن بودن ما ی گروه داریم مخصوص بانوان😉 اونجا باهم دور همی هر صبح ساعت 9 #شکر_گزاری میکنیم بعدش میریم طبق برنامه هفتگی تمیز کاری و ناهار وووو باز میایم با عکسای تمیز کاری کلی بهم دیگه انرژی و انگیزه میدیم عصرا هم چالش سوال داریم کلی خوووش میگذره 😌 تازهههه گاهی وقتاااا همراه با جایزه 😉 فقد کافیه ی ویس واسم بفرستی پی وی لینکو بهت بدم 👇😍 @missshegerd 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼

┏━━━━━━🪁🥳━━━━━━┓ ༆ ༆【شش عادت افراد موفق】🍫 ༆به مطالعه اهمیت زیادی میدن🌸 ༆شدیدا پیگیر علایق خودشون هستن👑 ༆به طور خستگی ناپذیری خوشبینن💜 ༆معتقدن شکست یه انتخابه🌿 ༆میدونن چطور تفریح کنن🎠 ༆از فرصت‌ها خلاقانه استفاده میکنن🦋 ┗━━━━━━🏆🚴‍♂━━━━━━┛ 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

.تازگیا فهمیدم ، براے تحمل همہ چے نیاز بہ امید هست ، وقتے امید باشه میتونے راحت‌تر با مشڪلات ڪنار بیاے میتونے راحت‌تر رویا ببافے میتونے راحت‌تر بخندے میتونے راحت‌تر دنیارو اونجور ڪہ میخواے ببینے🌼💛 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

☝️#هشدار ❌نگذارید کار به جایی برسد که هیچ حرفی با همسرتان نداشته باشید؛ 👈 صحبت نکردن و کاهش ارتباط کلامی از اولین جرقه های سردی در زندگی زناشویی‌ است. 👌همیشه به دنبال موضوعی برای شروع مکالمه با همسرتان باشید تا سکوت بر زندگی مشترکتان حکم فرما نشود، 🙏 حداقل درباره فرزندان،کار،آب و هوا و... می توانید باهم صحبت کنید. 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸 اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَیُّ الْقَیُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَهٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا فِی السَّمَاوَاتِ وَمَا فِی الأَرْضِ مَن ذَا الَّذِی یَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ یَعْلَمُ مَا بَیْنَ أَیْدِیهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ وَلاَ یُحِیطُونَ بِشَیْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلاَّ بِمَا شَاء وَسِعَ کُرْسِیُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضَ وَلاَ یَؤُودُهُ حِفْظُهُمَا وَهُوَ الْعَلِیُّ الْعَظِیمُ لاَ إِکْرَاهَ فِی الدِّینِ قَد تَّبَیَّنَ الرُّشْدُ مِنَ الْغَیِّ فَمَنْ یَکْفُرْ بِالطَّاغُوتِ وَیُؤْمِن بِاللّهِ فَقَدِ اسْتَمْسَکَ بِالْعُرْوَهِ الْوُثْقَىَ لاَ انفِصَامَ لَهَا وَاللّهُ سَمِیعٌ عَلِیمٌ اللّهُ وَلِیُّ الَّذِینَ آمَنُواْ یُخْرِجُهُم مِّنَ الظُّلُمَاتِ إِلَى النُّوُرِ وَالَّذِینَ کَفَرُواْ أَوْلِیَآؤُهُمُ الطَّاغُوتُ یُخْرِجُونَهُم مِّنَ النُّورِ إِلَى الظُّلُمَاتِ أُوْلَئِکَ أَصْحَابُ النَّارِ هُمْ فِیهَا خَالِدُونَ #قرار_عاشقی #آیة_الکرسی #امام_زمان #اللهم‌عجل‌لولیڪ‌الفرج 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

یادت نره رفیق ☺️👆🌸 خوندی بهم بگو👇😍 https://daigo.ir/pm/e10QhE

هیچ ساعتی دقیق تر از ساعت خدا نیست (: آنقدر دقیق که در سایه‌اش همه چیز به موقع اتفاق می‌افتد نه یک ثانیه زودتر نه یک ثانیه دیرتر *.*♥️ #استوری #پروفایل @tanhabakhodaa💛🦋

🎙 #پادکست : خدا @honararameshdaron💎🎧

‌وقتے کسی ناراحته‌ باید چی‌ بهش بگیم؟! 🌻 به‌جای‌گفتن جملاتی مثل گریه نکن یا آروم باش این جملات رو به کار ببریم! ‌ ۱) من اینجام برای تو☺️•] ۲) هرچی‌پیش بیاد با هم‌حلش‌می‌کنیم] ‌‌۳) میخوای‌زنگ‌بزنم تو سکوت کنی، من برات حرف بزنم⁉️•] ‌۴) تا هر وقت‌که‌بخوای برات‌وقت دارم‌] ۵) بیام دنبالت بریم بیرون؟😍•] ۶) دوست‌داری‌راجع‌بهش حرف بزنیم؟!] ۷) گریه‌کردن به معنای ضعیف بودن تو نیست❌]سعی‌نکن‌جلوی‌اشکاتو بگیری هرکسے‌ممکنِ‌یه‌وقتایی‌حالش‌خوب‌نباشه ۸) بیا بغلم تو تنها نیستے👥•] 📖 جمـلاتے مثـل درڪت مےڪنـم و یا مےفهممت‌هم بی‌معناست😕] چون‌ما هیچوقت‌در شرایط‌اون‌فرد‌ نیستیم⛔️| حتے با گفتن‌جمله‌ای مثل گریه‌نکن‌فقط حالشو بدتر مےکنیـم چون اون نمیتونه جلوی گریه‌شو بگیـره😢🍁•] و همین‌ باعث‌ میشه‌حس‌عذاب وجدان بیشتری‌ پیدا کنه‌ و حالش بدتر بشه🌱🔎••| 🗣 #هنر_خوب_حرف_زدن•‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌ 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#یخ_تزیینی_میوه_ای #ایده بگیرید 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌

#همسرداری «سکوت کردن اشتباه است» اگه بعد از دعوا به زمان نیاز دارید تا دوباره روحیه خودتون رو به دست بیارید، اشکالی نداره؛ هرچقدر لازمه صبر کنید اما حتما اینو به طرف مقابل بگیید... اگر بعد از دعوا شریک زندگیتون رو از خود برونید، اون احساس می کنه می خواید تنبیه‌ش کنید و به همین دلیل جلوی شما گارد میگیره شاید نتونه حتی برای عذرخواهی به سمت شما بیاد و احساساتش رو بازگو کنه... به جای این کار بگید: « به من فرصت بده. وقتی حالم خوب شد، قول میدم در این مورد صحبت می کنیم.» 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#همسرداری اولین چیزی که محبت را از خونه میبره و شیشه محبت را بین زن و شوهر میشکونه تندخوئی هست اگر زن در مقابل شوهرش زبون دراز باشه ،پرخاشگری کنه همون جمله ای اولی که میگه به احساس شوهرش لطمه میزنه. اگر مردی تندخو شد،فریاد زد و زخم زبان زد و به همسرش گفت ببین زن همسایه چه زن خوبیه،تو هم هستی این یعنی مردی زنی را به رخ زن خودش می‌کشه اینجاست که بدترین ضربه را به روح لطیف خانومش میزنه. چون این جمله به اندازه ای کوبندگی داره که همون لحظه اول عشق را به نفرت تبدیل میکنه.باید مواظب رفتارها بود که خدای نکرده شیشه محبت بین زن و شوهر شکسته نشه و عشق و علاقه رشد پیدا کنه. 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

🔰ابراز عواطف در نوجوانی شکل می‌گیرد اگر شکل گرفت ، در دوران زندگی نسبت به همسر عواطف را نشان میدهد 🔸اگر والدین برای این تلاش نکنند ، فرزند دزدی عاطفی میکند! 🌷پدر و مادر باید نسبت به فرزند بروز عواطف داشته باشند... ❤️فرزند گفت دوستت دارم مامان، بابا ، در ذوق او نزنید... 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

⭕️ ارتباط کلامی رکن بسیار مهم پایداری یک رابطه است؛ فرقی نمی‌کند این ارتباطِ والد و فرزندی باشد، یا ارتباطِ یار با یار. ❎ وقتی با هم صحبت نمی‌کنیم یا کم و بد صحبت می‌کنیم، از فرزند و یا یارمان فرصت بروز و ابراز احساسات و هیجاناتش را می‌گیریم، به مرور او عادت می‌کند احساساتش را در خودش حبس کند. 👈 این حجم احساسات ابراز نشده و این حجم احساسات نادیده، او را بیقرار و کم تحمل می‌کند. 🔺 یک فرزند بیقرار، یک یار بیقرار، ناخودآگاه کل رابطه را پرتنش می‌کند. ✅ نیاز به دیده و شنیده شدنِ یارتان را نادیده نگیرید #تربیت_فرزند #همسرداری 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

#رفع_دندان_درد🦷🫀 #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

#انگیزه هرگز تسلیم نشو رفیق^-^ امروز سخته ،فردا سخت تر.. اما حتما پس فردا روز روشن تری خواهد بود(: ☘ 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

رفتار صحیح . .🌿 °•٠٠•°°•٠٠•°°•٠٠°°•٠•° • کسی رو سرزنش نکنیم!🍓🌸 • دیگران رو مسخره نکنیم!🤭♥️ • دروغ نگیم و فیک نباشیم!🧇🌻 • کسی رو قضاوت نکنیم!❌🐷 • به ملیت ها احترام بزاریم!🇧🇷🔗 • به کسی الکی تهمت نزنیم!📌🧸 •با شخصیت باشیم! 🍓🥛 •شوخی بیش از حد نکنیم! 🎧🍐 •٠٠٠٠٠٠٠°🌼°٠٠٠٠٠٠٠• #توصیه🌾 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

👑 چله عزت نفس👑 روز هفدهم تصویر ذهنی از خود ✳️ سوالی که خیلی پرسیده میشه اینه که چیکار کنم فلانی منو دوست داشته باشه ✴️ازش میپرسم تو چقدر خودتو دوست داری؟ ✳️میگه من می خوام اون منو دوست داشته باشه، اما اگه تو از درون حس خوبی به خودت نداشته باشی اون آدم نمیتونه حس دوست داشتنی بودن به تو بده اون آدم داره درون تو رو انعکاس میده ✴️ او آیینه است 📝تمرین ✳️همه ما یه تصویر ذهنی از خودمون تو ذهنمون داریم که اکثراً اصلا از آن خبر نداریم و تو چشمای خودت نگاه کن ببین چه صداهایی راجع به اندام قیافت میشنوی داری قربان صدقه خودت میری تصویر ذهنی خوبی از خودت داری اما اگه بد و بیراه به خودت میگی ایراد میگیری تصویر ذهنی خوبی از خودت نداری ✴️ برای بهبود این تصویر ذهنی باید ۲۰تا از موقعیت‌هایی که دچار احساس حقارت و بی ارزشی رو بنویسید مثلا وقتی می خوام جلوی رئیسم حرف بزنم زبونم میگیره بعد اون عکس العملی که دوست دارید در این شرایط داشته باشی ذهنا تجربه کن ذهن ما تفاوت بین خیال و واقعیت اصلا متوجه نمیشه ✳️اگه خوردن لیمو ترش کنیم بزاق دهان ترشح میشه و اگه به صورت ذهنی عکس العمل درست را تمرین کنید در موقعیت‌های مشابه خیلی عالی عمل می کنی ✴️ این کار به مرور باعث تغییر تصویر ذهنی ما از خودمون میشه، احساس ارزشمندی ما افزایش پیدا میکنه😍 ✳️برای افزایش عزت نفس حتما تمرین آیینه و این تمرینات را با دقت انجام بدید. 📒⃟🌼↝ @hoonarzanbodan

#روتین_قبل_خواب ☕️🌿 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 📒⃟🌼↝@hoonarzanbodan

شرایط شاید الان سخت باشه ؛ اما همچنان به خدا اعتماد کن✨🌱 پایان فعالیت امشب🌓💐 با تشکر از یاری شما عزیزان🌱 فردا با فعالیت بهتر برمیگردیم🌹 شبتون غرق در آرامش خدایی🌷 یـاحــق👋🏻 #تنها_با_خدا🥰👇 @tanhabakhodaa💛🦋 #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🎀💌 #پادکست_هامون 😍👇 @honararameshdaron💎🎧 #گروه_تبلیغات_آزاد_بانوان☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan