#مشاوره💗👧🏻 از کجا بفهمم عزت نفسم پایینه؟!🤔 •┈┅┅┅┅┅┅⭑┅┅┅┅┅┈• •🧜🏻‍♀•یه عالم در مورد خودت افکار منفی داری •✨•درباره احتمالات بد زیاد فکر میکنی •🤍•خیلی برات سخته تمجید دیگران رو بپزیری •⛱•حضور در اجتماع برات سخت و طاقت فرساست •🤷‍♀•نمیدونی نیازات چین و نمیتونی بیانش کنی •🧘•مدام فکر میکنی مردم ازت بدشون میاد @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

#تربیت_فرزند استاد_شجاعی ✘ سلطان خانه‌ی شماست:⁉️ کودک شما ، قبل از هفت سالگی! ✘ اما دو جا، باید جلوی او بایستید❗، و این سلطان را محدود کنید.💢 این کلیپ مفید پندآموز را حتما ببینید👆 @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🍃خوشبختی یعنی قلبی رانشکنی؛دلی رانرنجانی؛✨ 🌹 آبرویی را نریزی؛ودیگران از تو آسیبی نبینند😊 خب حالا فکر کن چقدر خوشبختی ؟ 🤔 #حالخوب #استوری #پروفایل #انگیزشی #موفقیت #انرژی_مثبت😍 @angizeshitoor🌼♥️🍃

🎙 #پادکست: تغییر سرنوشت (قسمت اول) آیا تقدیر و سرنوشت ما از قبل رقم خورده یا ما آدم ها تعیین کننده سرنوشت مون هستیم ..؟! #صادق_رفیعی_پور @arameshdarooon💞🎧

🎙 #پادکست: تغییر سرنوشت (قسمت دوم) آیا تقدیر و سرنوشت ما از قبل رقم خورده یا ما آدم ها تعیین کننده سرنوشت مون هستیم ..؟! #صادق_رفیعی_پور @arameshdarooon💞🎧

🌼🍃#هنـــــر_زن_بودن ‌‌خانمهای عزيز باور كنيدشمابزرگترين#سلاح دنيا رو داريد با #حرف زدنتون ❌ نگوييد : میخوام اينکار را انجام دهم ✅ بگوييد : به نظرت اينکار را بكنم؟ بگوييد : میخواهم نظر تو رو در مورد انجامش بدونم ❌ نگوييد : این چیه پوشیدی؟ ✅ بگوئید : آن لباس بیشتر بهت میاد بگوئید به نظر من آن يكى لباس خیلی خوشگلترت میکنه. ❌ نگوييد می آیی دنبالم؟ ✅ بگوئید : دوست دارم تو راه برگشت با تو باشم میتوانی بیائی؟ ❌ نگوييد بریم خرید؟ ✅ بگوئید : دوست دارم خریدم با سلیقه تو باشه #سیاستهای_زنانه @hoonarzanbodan🌼🌿♥

زندگی توی دو جمله خلاصه می‌شه:📸🌾 «لذت بردن از روزهای خوب‌ و صبر کردن در روزهای بد!» اگه حال خوبی داری، ازش استفاده کن و لذت ببر،🍤 اگه روزهای بدی رو داری پشت سر می‌ذاری، جا نزن، تلاش کن و قوی بمون تا روزهای خوبت از راه برسن؛ خب؟🎒☘ @hoonarzanbodan🌼🌿♥

ܟ߭ܝ߭ܥ‌ࡇܤߊ‌ࡅߺߺ߳ࡉܦ߳ࡄ݅ߺࡅ߭ܭ݇ࡅ߳ܝ‌ࡅ࡙ࡍ߭‌ܒ‌ܠܟ߭ࡐ‌̈́ࡄߺࡅ࡙ܩܘ♥️

چندروش برای اینکه همیشه خوشحال باشید.😍🍒ꜜ› ╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍╍ 🌿⿻៹اجتماعی باشید. 🐽⿻៹بیش از حد متواضع نباشید. 🍭⿻៹کاری را انجام بدهید که از آن لذت می‌برید. 🌸⿻៹با افراد خوش‌بین دوست شوید. 🏳️⿻៹باور داشته باشید که زندگی مثل یک بازی است. 🍒⿻៹مثبت فکر کنید. @hoonarzanbodan🌼🌿♥

•• 🍿🌸🍒 همیشه دلیلی برای خندیدن پیدا کن. ممکنه خندیدن باعث نشه توی زندگی بیشتر عمر کنی، اما حتماً باعث میشه تو عمرت بیشتر زندگی کنی ‌.‌ ‌. #انگیزشی @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🌼🍃#هنـــــر_زن_بودن 🔴 #یک‌_فرمول_زیبا 💠 یکی از تکنیکهای بسیار مهم در ایجاد #ارتباط قوی با همسر و نیز برگرداندن حس #اعتماد به او #مشورت گرفتن در امور جزئی و شخصی است. 💠اینکه مثلا از همسر خود بپرسید بنظرت کدوم لباس بیشتر‌ به من میاد و یا بنظرت با فلانی مشکلمو چجور حل کنم و ... حس اعتماد قوی را به همسرمان منتقل می‌کنیم که اثرات خوبی در ایجاد ارتباط #صمیمی و گرم دارد. #همسرداری @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🌼🍃#هنـــــر_زن_بودن ⛔️هشدار 📌جلوی جاری از خواهر شوهر بد گفتن و جلوی خواهر شوهر از جاری بد گفتن به هیچکس جز خودتون .آسیب نمیزنه!!! روابط رو مدیریت کنین و صمیمیت رو با راحت پشت بقیه حرف زدن قاطی نکنید! درعین حال خوب و مهربون و با محبت و محترمانه رفتار کنین و کاری هم به کار بقیه نداشته باشین و از خاله زنک بازی دوری کنین تا خودتون هم در امان باشید! #سیاستهای_زنانه @hoonarzanbodan🌼🌿♥

می‌دونستید اگه تو خونه خودتون پاستیل درست کنین ارزون‌تر از بیرون درمیاد؟ #آشپزی #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

#روانشناسی_قلب ۵۳ 💟 دختر خوشگل، حیف نیست تو زن این آقایی؟ ❌ غرورهایی که انسان رو بدبخت میکنه ✅ کسی که بتونه حمله ی سمت راست رو دفع کنه با دیگران مهربون میشه @arameshdarooon💞🎧

🍃خوشبختی یعنی قلبی رانشکنی؛دلی رانرنجانی؛✨ 🌹 آبرویی را نریزی؛ودیگران از تو آسیبی نبینند😊 خب حالا فکر کن چقدر خوشبختی ؟ 🤔 #حالخوب #استوری #پروفایل #انگیزشی #موفقیت #انرژی_مثبت😍 @angizeshitoor🌼♥️🍃

رفتار صحیح با کودکان👇☺️ #تربیت_فرزند ❗️کودک شما پرخاشگری میکنه و شما را گاز میگیره چیکار باید بکنید؟ 📌بهترین روش برای واکنش به پرخاشگری کودکان: 👌از عصبانی شدن، فریاد زدن و یا خجالت دادن کودک اجتناب کنید. 💢حواس کودک را از این کار پرت کنید و بعد کارهای مناسبی که کودک انجام داده را الگو قرار دهید و از کودک بخواهید که آنها را انجام دهد 💞#دورهمی_تجربه_های_مادرانه🤰👩‍🍼☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

#نکته_تربیتی کودک و نوجوان شبیه «اسفنج» هستند. ✅هر چه در اطراف شان است جذب می کنند. 👌 کودک از والدین 👌 نوجوان از دوستان ❌ بیشتر مراقب باشید... #تربیت_فرزند @hoonarzanbodan🌼🌿♥

بزن شارژ شی رفیق 😍❤️🌹 شارژایرانسل👇😁 روش شارژ: *141*0493547496410810# OK  زدی اینجا خبرم کن😉👇 https://daigo.ir/pm/e10QhE

ولی بنظرم قوی‌ترین دارویی که واسه آرامش یه انسان وجود داره اینه که سطح انتظارشو تا جایی که میشه از آدما بیاره پایین…♥️░⃟‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌❁░⃟‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎ @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

#سلامتی¦🦠🧺¦➫ [چـــــــــــــــای درمـــــــــــــــانی☕️🌿] ✧صبح زود➜چای زردچوبه☕️💛(ضدالتهاب)  ✧دم ظهر➜چای سبز☕️💚(افزایش متابولیسم)  ✧بعدظهر➜چای سیاه☕️🖤(انرژی و تمرکز)  ✧قبل از خواب➜چای بابونه☕️🧡(آرامش بخش) #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

« إِنَّ رَبِّي رَحِيمٌ وَدُودٌ » خدای من بسیار مهربان و دوستدار بندگان است♥️🌾 سوره هود | ۹۰ #آیه_گرافی @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

یک #زن کامل همه چیزش اعتدال داره؛ رفت وآمدش گفتارش خوراکش خوابش ورزشش ازهمه مهمتر(گریه اش) گریه زیادازجذبه زن کم میکنه هرچیزی ارزش گریه کردن ندارد اشکهای تو ارزشمند هستند بانو☺️💞 @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

〘چند تا راه برای داشتن آرامش ذهن 🎀 تمیزکردن اطراف🗞☔️ نوشتن افکارمنفی🚴‍♀📝 آهنگ بیکلام🎧🎼 هنرونقاشی🍭🌠 چای ودمنوش🌈🍵 کتابای روانشناسی📘✨ #توصیه #حالخوب #استوری #پروفایل #انگیزشی #موفقیت #انرژی_مثبت @angizeshitoor🌼♥️🍃

#روتین ₍🔖💕₎ ⊰•روتین پیشنهادی برای فردا😍👇🖇💫 ┇💞┇ساعت ۸_۱۲ شکرگزاری کن_ورزش کن_ صبحونه بخور ┇📚┇ساعت ۱۲ _ ۱۶ تمیز کاری کن_ ناهار درست کن _ دوش بگیر ┇🎬┇ساعت ۱۶ _ ۲۰ شام درست کن _ پیاده‌روی کن _ خرید کن ┇✨┇ساعت ۲۰ _ ۲۴ اطرافتو جمع کن _ شکرگذاری کن _برنامه فرداتو بنویس @hoonarzanbodan🌼🌿♥