#ترفند و #ایده #نظم_دهی کمد و کابینت ها 👆😍 عالیه ایده های #کاربردی #اموزشی #خلاقانه @hoonarzanbodan✨💐

دوخت سوتین فانتزی 🌸🍃 #آمــوزشــے 🍭 #ایــده_بــگــیــریــم •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

#ترفندکاربردی🦢🍀 🌸______🌹🌹🌹 ایده های #کاربردی #اموزشی #خلاقانه •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

#آموزش گلسر کاموایی خوشگل🌹 🌼 🌸______🌹🌹🌹 ایده های #کاربردی #اموزشی #خلاقانه •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

ایده باحال با شیشه خالی😍👍 🌸______🌹🌹🌹 ایده های #کاربردی #اموزشی #خلاقانه •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

#خانه_داری 🏡 ترفندهای عالی که حتما به کارت میاد 🌸______🌹🌹🌹 ایده های #کاربردی #اموزشی #خلاقانه •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

#عرشیانی_شو #انگیزشی #آموزشی فایل 0 مقدمه دوستانی ک فکر میکنن بدشانسن😉 باید بگم یکی از شانساتون اینه ک الان همراه ما هستین 😇 ودومین شانستون اینه ک یکی از بهترین دوره ها رو قراره دریافت کنید😊🍃 ⭕️ 👈دوستان دوره ی عرشیانی شو دوره ی کامل و قوی هستش لطفا از دست ندین 🎀~✲●(◠‿◕)●✲~🎀 @hoonarzanbodan ✅ فوروارد مطالب و معرفی کانال فراموش نشه

#آموزشے ࿐⃕😌☘°. •اینجوری استرستو کم کن😧💞 ––––· • —– ٠ ✤ ٠ —– • ·–––– -🤸-مراقبه کن -👩🏻‍🦯-یکم پیاده روی کن -🪑-اطرافتو یکم مرتب کن -🛏-خواب کافی داشته باش -👭🏼-با دوست صمیمیت حرف بزن -🎧-یه آهنگ آروم و شاد گوش کن -📝-لیست کارهاتو بنویس و یکی یکی انجام بده @hoonarzanbodan🦋✨

هیچ‌گاه برای كارها و گذشت‌هایی كه در زندگی كرده‌اید سر همدیگر منت نگذارید، هركاری كرده‌اید برای زندگی خودتان بوده و خودتان خواسته‌اید، پس با منت آن را بی‌ارزش نكنید #آموزشی لبخند بزنｼ @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

مخفی کردن از شوهر ممـنوع 🔸برخی کارها بشدت از محبوبیت شما در نزد شوهر می‌کاهد، مثل مخفی‌کاری و پنهان کردن برخی امور در زندگی از شوهر. 🔸وقتی شوهر از امور پنهان، مطلع شود او را ناراحت می‌کند چرا که او فکر می‌کند او را حساب نکرده‌اید و نظرش برایتان مهم نبوده است. 🔸با این‌کار، شوهرتان نسبت به کارهای آینده شما بدبین می‌شود. به صداقت شمـا در برخی کارها شک می‌کند و عامل بسیاری از بگومگوها و مشاجرات می‌گردد. #اموزشی #پنهان_کاری لبخند بزن(: @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

#آموزشی #تجربه 🍀🍃🍀 🍃 🍀 💠درمان خس خس سینه نوزاد ۱. حمام بخار می توانید با درب و پنجره حمام رو ببندید و با یک ظرف آب داغ بخار ایجاد کنید .سپس نوزاد را برای ۵ دقیقه در آن هوا نگه دارید . این کار باعث باز شدن مجاری تنفسی نوزاد و راحت نفس کشیدن او می شود . ۲. به کودک و نوزاد مایعات زیاد بدهید مثل آب، شیر مادر ،شیر گاو و... چون باعث رقیق شدن مخاط ترشح شده می شود در نتیجه تنفس را راحت تر می کند @hoonarzanbodan🦋 ‌‌‌🌼🍃

📝#آموزشی •|۹عادتےڪه‌بایدڪناربگذاریم⛔️ ✺بهـــــــــــــانه‌گیـــــــــــــری ✺خـوش‌گذرانےبیـش‌ازاندازه ✺پول‌خرج‌کردن‌بیشترازدرآمد ✺ تلاش‌برای‌تحت‌تأثیرقــراردادن‌دیگران ✺مشخص‌نکردن‌اهداف‌کوتاه‌وبلندمدت ✺رفت‌وآمد باآدم‌های‌بی‌هدف‌وتنگ‌نظر ✺طلبکاربودن‌از زمیـن‌وزمـان ✺نادیده‌گـرفتــــــن‌سلامتـــے ✺بــــی بـــرنــــامه ‌بــــودن 💛@hoonarzanbodan💛

#توصیه | #آموزشی قانون 2 دقیقه⏱ چیه؟ و چرا میتونه کمکمون کنه؟ ▹ · – · – · – · – 🌸 – · – · – · – · ◃ طبق این قانون شما حق ندارید کارهایی که انجام‌ دادنشون کمتر از 2 دقیقه طول می‌کشه رو پشت گوش بندازید. ‹🌷🐰› ↫مثلا↫ شستن بشقاب غذایی که خوردید🥣، مرتب‌کردن روتختی بعد از بیدار شدن🛏، آویز لباس از چوب‌رختی🧥، مسواک زدن🪥، شستن دست و صورت💁🏻‍♀، بعد از رسیدن به خونه بعد از یک روز کاری و… ‹🍓🐚› انجام دادن این کارهای ساده و 2دقیقه‌ای کمک می‌کنه↶✨🦋↷ تا خونه و زندگیتون همیشه مرتب باشه و پوست مو و دندان‌های سالمی هم داشته باشید. ▹ · – · – · – · – 🌸 – · – · – · – · ◃ 💛@hoonarzanbodan💛

#زیبایی☂🫀 ماسك بعد اصلاح –––––––✤––––––– «یک خیار متوسط را به همراه ۱۰۰ گرم نعنـــاع داخل مخلوط کن ریخته و مخلوط نمایید تا خمیر یک دستی حاصل گردد. این معجون را به پوست خود مالیده و پس از ۲۰دقیقه پوست خود را شستـشو دهید.👸🏻 #ایده #کاربردی #اموزشی #خلاقانه #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 🔰 هم دلخواه خودت باش؛ هم دلخواه همسرت شما به عنوان یه زن شخصیت خودتون رو دارین و همسرتون هم شخصيت خودش رو داره. معنی همسر دلخواه شدن اين نيست که کامل #شخصيت خودتون رو فراموش کنين و بشين همونی که همسرتون ميخاد. به عنوان يه شخصيت مستقل برای عقايد، علايق و برنامه و #اهداف خودتون احترام قائل باشين. 👈 در عين همراهی همسرتون فراموش نکنين که شما هم اهدافی دارين، علايقی دارين و... و برای رسيدن به اونها در حد امکان برنامه ريزی کنين. اگر خودتون رو کامل فراموش کنين و بشين همونی که همسرتون هست بعد از يه مدت ممکنه که دچار احساس پوچی بشين و حس کنين که جايگاهتون رو توی زندگی از دست دادين. هر از گاهی نگاه کنين ببينين کجا هستين، کجا بودين و به کدوم مسیر دارین میرین. #اموزشی #جایگاه ❥❬@hoonarzanbodan💛🦋

🌺🌼🌺🌼🌺🌼 🔰 هم دلخواه خودت باش؛ هم دلخواه همسرت شما به عنوان یه زن شخصیت خودتون رو دارین و همسرتون هم شخصيت خودش رو داره. معنی همسر دلخواه شدن اين نيست که کامل #شخصيت خودتون رو فراموش کنين و بشين همونی که همسرتون ميخاد. به عنوان يه شخصيت مستقل برای عقايد، علايق و برنامه و #اهداف خودتون احترام قائل باشين. 👈 در عين همراهی همسرتون فراموش نکنين که شما هم اهدافی دارين، علايقی دارين و... و برای رسيدن به اونها در حد امکان برنامه ريزی کنين. اگر خودتون رو کامل فراموش کنين و بشين همونی که همسرتون هست بعد از يه مدت ممکنه که دچار احساس پوچی بشين و حس کنين که جايگاهتون رو توی زندگی از دست دادين. هر از گاهی نگاه کنين ببينين کجا هستين، کجا بودين و به کدوم مسیر دارین میرین. #اموزشی #جایگاه ❥❬@hoonarzanbodan💛🦋

برخی خصوصیات خانوم ها که برای آقایان ناخوشایند است:👇👇 👈به سر و وضع خودشون نمیرسن😒 👈خودشون رو دست کم میگیرن 👈فکر میکنن همه چیو میدونن🙂 👈میل شددددیدددد برای تغییر دادن مردهادارن😄 👈حسادت و وابستگیِ زیاددارن🙈 👈زنانی که خصوصیات زنانه ندارن اصللللللااااا 😳 👈زنانی که زیاده از حد نگران ظاهر خودشون هستن 👈زنانی که به شددددت مادی‌گرا هستن #اموزشی #ویژگی_منفی @hoonarzanbodan🌼🌿♥

برخی خصوصیات خانوم ها که برای آقایان ناخوشایند است:👇👇 👈به سر و وضع خودشون نمیرسن😒 👈خودشون رو دست کم میگیرن 👈فکر میکنن همه چیو میدونن🙂 👈میل شددددیدددد برای تغییر دادن مردهادارن😄 👈حسادت و وابستگیِ زیاددارن🙈 👈زنانی که خصوصیات زنانه ندارن اصللللللااااا 😳 👈زنانی که زیاده از حد نگران ظاهر خودشون هستن 👈زنانی که به شددددت مادی‌گرا هستن #اموزشی #ویژگی_منفی @hoonarzanbodan🌼🌿♥

🧑‍🍳بیایین با هم بریم #آموزش یه #صبحانه عالی مخصوص بچه ها یاد بگیریم😍😋 همش برا بچه ها نیست مناسب خودمونم هست😁 به اسم اونا به کام ما🤭 #خوشمزه ترین #صبحانه گرم👌 #آموزشی #ترفند #آشپزی @hoonarzanbodan🧑‍🍳🍳

موافقین بریم چند تا #ترفند و #ایده های عالی نظم دهی ببینیم ☝️☺️ ترفنداش عالیه😍 #آمــوزشــے @hoonarzanbodan♥️🌼🍃

♥️|‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‎‎‌‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‎‌‌‎‎‌ 𝓓𝓮𝓭𝓲𝓬𝓪𝓽𝓮𝓭 𝔀𝓲𝓽𝓱 𝓵𝓸𝓿𝓮 ༅࿐✾ #آموزشی خانوم‌ ها حتما 1 روز در هفته عسل بخورید. عسل از عفونت رحم جلوگیری می‌ کند، جذب آهن را تسریع می‌ بخشد، کمخونی را برطرف می‌ کند و از درد مفاصل پیشگیری می‌ کند 💌@hoonarzanbodan