❁ اعتماد به نفس، عزت نفس ╼╼╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼╼╼ قبل ازینکه راه های افزایش عزت نفس رو بگیم ، لازمه بدونیم اصلا عزت نفس چیه ؟! فرقش با اعتماد به نفس چیه ؟! ✵ #اعتماد_به_نفس یعنی اعتماد به خود یعنی من به فن بیان خوبم اعتماد دارم یا به ظاهر و تیپم اعتماد دارم یا اینکه به موفقیتم تو درسام اعتماد دارم به موفقیتم تو والیبال اعتماد دارم پس من اعتماد و تکیه ام روی قسمتی از خودمه ... به نظرتون این اعتماد اصیل و درسته یا یه نمه سُسته؟🧐 شاید از حرفم یه کم جا بخورید ، ولی اعتماد به نفس ، متزلزله ... چرا اینو میگم؟! چون ورزشکاری که اعتماد به نفس داره چون ورزشکار خوبیه ، اگه اتفاقی برای جسمش بیفته و نتونه ورزش کنه ، فرو میریزه! اون فردی که فن بیان خوبی داره اگه یروز دیگه نتونه صحبت کنه یا تکلمش مشکل پیدا کنه ، کل شخصیتش ویروون میشه! اون دانش اموزی که اعتماد به نفس داره چون درس خوبی داره ، وقتی نمره ی دلخواهشو نمیگیره اعتماد به نفسش تَرَک برمیداره پس اعتماد به نفس شاید در لحظه چیز باحال و حتی موفقیت امیز باشه برامون ولی اصیل و موندگار نیس متزلزله و هر عان ممکنه از دست بره ... ✵ خب حالا #عزت_نفس چیه؟! عزت نفس یعنی: همونطور که خیس بودن جزوی از آبه... همونطور که نورانی بودن جزوی از خورشیده ... پس #ارزشمندی هم جزوی از منه ! من ارزشمندم بدون هیچ شرطی! پس چرا بعضی از ما این ارزشمندی رو حس نمیکنیم؟!☹️ به لطف والدین ، اموزش پرورش ، محیط و جامعه ، هرچی ما بزرگتر شدیم #احساس_ارزشمندی رو کمتر تو خودمون دیدیم پدر و مادری که مدام مقایسمون کردن با بقیه، معلمی که مدام تحقیرمون کرد ، جامعه ای که مدام حس بی کفایتی بهمون داد، باعث شد یه مانعی بین من و حس ارزشمندیم قرار بگیره که دیگه نتونم اونو ببینم و چون ندیدمش ، خیال کردم اصن وجود نداره ! ╼╼╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼╼╼ •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣