بسم الله الرحمن الرحیم🌿✨️🤍
سلاام رفقای گل🌸🌼
لینک گروووووووه چت و چالشمون😍👇
مخصوص بانوان☺️💖
ورود آقایون ممنوع❌😡
https://eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9
رفیق جان هر هفته مسابقه و هدیه داریم🙈
یه دونه #چیستان داریم که هدیه اش داخل پی وی براتون میفرستیم
یه دونه هم شارژ یهویی واسه اون هایی که همیشه حواسشون به گروه و کانال ما هست😊
البته هر دوتاش خیلی کم ولی واسه تشکر بابت این که همراهمون هستید🙏
رفیق جان خوشحالم که کنارم هستی🙏❤️🌹
لطفا برای حفظ نظم گروه ب پیام سنجاق شده دقت کنید💜💙💚💛🧡❤️
#عادت سازی
یادتون گفتم درباره عادت سازی صحبت میکنیم
همین الان شروع کن برای ترک عادت های بد
🔹گام اول یکی ازعادت های بد خودت انتخاب کن ببین چه چیزی باعث تحریکش میشه
❣❣❣
گام های بعدی رو باید بزنی رو لینک تا برات بگم☺️👇
https://eitaa.com/joinchat/1799684471Cb8e6b59795
روزگارت وصل خدا باشد و بس💙
سلاامم سلاامم صبحتون بخیرر بهترینهای هنر زن بودن❣🌤✨
+🍂امروز همون فرداییه که دیروز منتظرش بودی🌔پس...
برای آیندت بجنگ🍃
امروز🔸
یکشنبه✨
17 اردیبهشت🍃۱1402
7 مه🌾2023
16شوال🍃1444
ذکر روز🌾🌸 یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام "ای صاحب جلال و بزرگواری" و هر که آن را بخواند در کارهایش گشایش می یابد.
طوری تلاش کن که حداقل اگه شکست خوردی🥺به این امید داشته باشی که.... من همههه تلاشمو کردم👍🏻🙃
📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan
〘روتین صبحگاهی🌤⛈〙
💕━━━━━━━┅┉┈
‹🥨🐬›شکرگزاری کن ִֶָ ◌⋅
‹🧝🏻♀🍓›استراحت کافی کن ִֶָ ◌⋅
‹👒💖›صبحانه مقوی بخور ִֶָ ◌⋅
‹🍒🖇›کارهاتو یاداشت کن ִֶָ ◌⋅
‹🎨🦄›فعالیت داشته باش ִֶָ ◌⋅
‹🦋🎧›هوای تازه استشمام کن ִֶָ ◌⋅
‹💗🥥›صبح زود بیدار شـو ִֶָ ◌⋅
‹🧣💚›برای هدفهات انگیزه داشته باش ִֶָ ◌⋅
#روتین
📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan
#انگیزشی
یادت باشه مبارزه امروزت،
سختیش برای امروزه
اما لذتش تاآخر عمر ادمه داره ..❤️
اگه تا الان راهو اشتباه میرفتی🔥
تا الان هر اتفاقی که افتاده رو بریز دور
پاشو بجای اینکه زانوی غم بغل بگیری
بیشتر تلاش کن🤞🏼🦋
مطمئن باش اگه تلاش کنی و بجنگی برای اون چیزی که میخوای میتونی
به لحظه ای که بگی تونستم👊🏼🕸
به همه اون لحظه های شیرین فکر کن!🌈💥
📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan
🦋🌸قرار یکشنبه هامون اینجاست حیفه ازش رد شیم😍👇👇👇
https://eitaa.com/honararameshdaron/529
هدایت شده از 💖🎀آشپـــز شـــــ👩🍳ــــــو
خدایا ؛
نذار امید کسی ناامید شه
خودت براش معجزه کن☺️💖
#صبح_بخیر
@tanhabakhodaa💛🦋
هدایت شده از حسِ خوبِ آرامش🦋
10040039036738.mp3
3.72M
روزتون پر از برکت الهی🙏😍
17 اردیبهشت 🌸🌦
#رادیو_مرسی😍
@honararameshdaron💎🎧
هدایت شده از 💖🎀آشپـــز شـــــ👩🍳ــــــو
میخوای حالت خوب شه❓
با خدا بیشتر حرف بزن!
با آدمای مثبت رفاقت کن 👭
یه وقتایی دیوونه باش!
آهنگ شاد گوش کن 💃🏻
به بقیه لبخند بزن! ツ
افکار منفی رو دور بریز 🧠
ویژگی های خوبتو بیشتر کن!
به غم و غصه پر و بال نده🕊
در نھایت اجازه نده دلت بگیره!🐣💕
@tanhabakhodaa💛🦋
ومـݩتَـمـآمِتَـوڪُݪَمبِـھخُـداسټ🙃
ڪہبـھترازخـداهَـم🦋🌻
بـرآی دڶسـپُردݩپـیدآنخـوآهـمڪـرد🖇
میخای ب آغوش خدا پناه ببری بیا اینجا👇☺️
💙تنها با خـــــــــدا💙
@tanhabakhodaa💛🦋
#سیاستهای_زنانه👇☺️
به وضع ظاهری همسرتان اهمیت دهید.
و برای مرتب کردن و اتو کردن لباسهایش با عشق وقت بگذارید❣
مطمئن باشید او متوجه این موضوع میشود😉
📒⃟🌸@hoonarzanbodan
#خانوم_ورزشکار😉
#خانوم_خونه باید #ورزش را از خودش دور نکنه، اگر می تونید مرتب به کلاس های #ورزشی برید، اگر فرزند کوچک تو خانه دارید، ساعت هایی که همسرتون #خونه است، به کلاس برید، اگر این هم براتون مقدور نیست، می تونید با برنامه های تلویزیونی #نرمش کنید و هزار و یک کار دیگه، باید بدونید که ورزش کردن، نه تنها روحیه شما را #شاداب می کنه، بلکه پوستتان را شفاف کرده و زیباییتان را دو چندان می کنه😍😉
📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan
🔰تمرینات فشرده شکم🔰
1️⃣دراز نشست روی زمین
2️⃣کرانچ با بارفیکس پا ۹۰ درجه
3️⃣کرانچ روی نیمکت شیب دار مثبت
4️⃣زیر شکم روی نیمکت
5️⃣دراز نشست روی نیمکت
✅در 4 ست 15 تکراری
📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan
تو را نمی دانم🤷🏻♀
اما من دلم روشن است👀
به تمام اتفاقات خوب در راه مانده🛣
به تمام روزهای شیرین نیامده🍯
به لبخندی که یک روز بر لبمان مینشیند🌸
به اجابت شدن دعاهایمان🤲🏼
به برآورده شدن آرزوهایمان💃🏻
به محو شدن غمهای دیرینه مان☕️
من دلم روشن است✨
یک روز کسی از راه می رسد
پای حرفهایش می ایستد👊🏻
و دیگر ترس از دست دادنش را
به دلهایمان راه نخواهیم داد❌
روزی از راه می رسد🚶♀
و ما برای یک روز هم که شده آنچنان که باید زندگی می کنیم📘
آری من دلم روشن است🔗
📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan
بیـــــــ👀ــنایی در مـــ👨ـردان،
سایر حواس را نیز
رشد می دهد 💥
🦋 پس ظاهر دلــربا
🦋 نگاه های گـــرم و عاشقانه
🦋 و ناز و کرشمه های شما
🦋 بی شک شوهـرتان را
🦋 متحول میسازد 💓
🌟 در کنار بینــــ👀ـایی،
بــــویــــ👃ـــایی نیز
بسیار موثر است
زنــــــان گُلــند💐
و گل هر چه معطر تر 😌
پسندیده تر👌
#همسرداری👪👫💑
📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan
هدایت شده از 💖🎀آشپـــز شـــــ👩🍳ــــــو
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رفیـــق ڳوش ڪن🙃♥️
خـــدا میخاد صداٺ بزنه☺️😍🗣
نزدیک اذانه🍃🕌
بلند شو مؤمݩ😇📿
اصلا زشتھ بچھ مسلمۅݩ مۅقع نماز تۅ فضاے مجازے باشھ!!🙄😶🙊
#بسم اللّٰہ🌙💌
نٺ گوشے←"OFF"❎
نٺ الهے←"ON"✅
وقٺ عاشقیہ😍
ببینم جا نـــماز هاٺون بازه؟🤨🧐
وضـــو گرفٺید؟🤔😎
اگ جواب بݪہ هسٺ ڪہ چقد عالے😉👏💯
اݪٺمآس دعــــآ...🤲📿
اَݪݪہُمَ عَجݪ ݪِوَݪیڪَ اݪـفَرج🦋🌿
پآشـــو دیگه🙂🚶🏻♀
#نمازتسردنشهمؤمن☺️🌱
#اذان
@tanhabakhodaa💛🦋
#خانوم_سحر_خیز
#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒
خانوم خونه باید
کارهای خانه را #صبح زود انجام بده
پر خوابی ممنوع😄
که بعد از ظهر ها در کنار #همسر و بچه ها باشه، به یاد داشته باشید که #دوش گرفتن قبل از ورود همسر، می تونه تمام خستگی ها و زشتی ها را بر طرف کنه☺️
📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan
❣️ #همسرانه
#فرمول_عشق_بازی
وقتی همسرت حالتو می پرسه
از جملات دیگه ای هم استفاده کنید
با تو همیشه خوبم
با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم😜
به لطف تو خوبم😉
زنده باشی همسرم؛عالیم☺️
تو خوب باشی منم خوبم😍
#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒
📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan
「 #روانشناسی_جآن🌻💛」
؛⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉
#اعتماد_بنفس...!❲🙇🏻♀⃟🌻❳
#هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒
•🪴•اعتماد به نفس واقعی یه حس زیبا از جنس عشق و پذیرشه که از درون ما شروع میشه! یعنی اینکه تو همه وجودت رو بدوݩ قضاوت بپذیری❲🥡🔥❳
•🪴•روی خودت اسم نذار و نگو دماغم زشته یا خوشگله کل بدن تو زیباست کل وجود تو زیباست مثل هر بخش دیگه ای از جهان ما با تمام کهکشاݩ ها ستاره ها و حتی سیاره مون و حیوون ها، همه مون شاهکار خلقت هستیم و زیباییم!❲🌏🍒❳
•🪴•ما میتونیم زیبایی خودموݩ رو بپذیریم و به مزخرفات جامعه توجه نکنیم و بشیم منبع زیبایی برای خودمون و این حس خوب رو به دیگراݩ هم هدیه بدیم اینکه منفی بمونیم و انکار کنیم که زیباییم پذیرفتنش شجاعت میخواد توی این جامعه! شجاع باش اعتماد به نفس داشته باش❲💛🦥❳
📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan
ومـݩتَـمـآمِتَـوڪُݪَمبِـھخُـداسټ🙃
ڪہبـھترازخـداهَـم🦋🌻
بـرآی دڶسـپُردݩپـیدآنخـوآهـمڪـرد🖇
میخای ب آغوش خدا پناه ببری بیا اینجا👇☺️
https://eitaa.com/joinchat/2096038282C84b10ce6ea
💙تنها با خـــــــــدا💙
@tanhabakhodaa💛🦋
#ایده
[کادو برای اقایون👦🏻♥️]
-•-•-•-•-•-•-•-•-•--•-•-•-•-•-•-
- میتونید کیف پول،کمربند،دستبند،ادکلن، ریش ترآش و... رو توی یه بآکس کوچیک قرآر بدید و بآ چیزآی گوگولی تڗئینش کنی🥝💕*-*
- در کنآر هدیه میتونید نآمه بهش بدید،توش کلی از ویژگی هآی خوبش بگید و احسآستون نسبت بهش بگید و خوشحآلش کنید🍉🌸•.•
- اگه مدت زیادی هست که بآ همید میتونید عکسآتونو چآپ کنید یآ بزنید روی ماگ و بهش بدید،خیلی ایده خوبیه🍄🍃~~
- اگه اهل ورزش هستن میتونید وسآیل ورزشی مثل دمبل،کفش اسپرت،لبآس و شلوآر ورزشی و...بهش هدیه بدید🏋🏻♂♥️^•^
••📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan