#عادت سازی یادتون گفتم درباره عادت سازی صحبت میکنیم همین الان شروع کن برای ترک عادت های بد 🔹گام اول یکی ازعادت های بد خودت انتخاب کن ببین چه چیزی باعث تحریکش میشه ❣❣❣ گام های بعدی رو باید بزنی رو لینک تا برات بگم☺️👇 https://eitaa.com/joinchat/1799684471Cb8e6b59795

#بْسٍّــم‌ْالله‌ٍاَلْرحْمٰٓــن‌ْاَلْرَحْیم💙🌼 #الهی_به_امیدتو🧡🌸🍃

روزگارت وصل خدا باشد و بس💙 سلاامم سلاامم صبحتون بخیرر بهترینهای هنر زن بودن❣🌤✨ +🍂امروز همون فرداییه که دیروز منتظرش بودی🌔پس... برای آیندت بجنگ🍃 امروز🔸 یکشنبه✨ 17 اردیبهشت🍃۱1402 7 مه🌾2023 16شوال🍃1444 ذکر روز🌾🌸 یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام "ای صاحب جلال و بزرگواری" و هر که آن را بخواند در کارهایش گشایش می یابد. طوری تلاش کن که حداقل اگه شکست خوردی🥺به این امید داشته باشی که.... من همههه تلاشمو کردم👍🏻🙃 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

〘روتین صبحگاهی🌤⛈〙 💕━━━━━━━┅┉┈ ‹🥨🐬›شکرگزاری کن ִֶָ⁠ ◌⋅ ‹🧝🏻‍♀🍓›استراحت کافی کن ִֶָ⁠ ◌⋅ ‹👒💖›صبحانه مقوی بخور ִֶָ⁠ ◌⋅ ‹🍒🖇›کارهاتو یاداشت کن ִֶָ⁠ ◌⋅ ‹🎨🦄›فعالیت داشته باش ִֶָ⁠ ◌⋅ ‹🦋🎧›هوای تازه استشمام کن ִֶָ⁠ ◌⋅ ‹💗🥥›صبح زود بیدار شـو ִֶָ⁠ ◌⋅ ‹🧣💚›برای هدف‌هات انگیزه داشته باش ִֶָ⁠ ◌⋅ #روتین 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

#انگیزشی یادت باشه مبارزه امروزت، سختیش برای امروزه اما لذتش تاآخر عمر ادمه داره ..❤️ اگه تا الان راهو اشتباه میرفتی🔥 تا الان هر اتفاقی که افتاده رو بریز دور پاشو بجای اینکه زانوی غم بغل بگیری بیشتر تلاش کن🤞🏼🦋 مطمئن باش اگه تلاش کنی و بجنگی برای اون چیزی که میخوای میتونی به لحظه ای که بگی تونستم👊🏼🕸 به همه اون لحظه های شیرین فکر کن!🌈💥 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

🦋🌸قرار یکشنبه هامون اینجاست حیفه ازش رد شیم😍👇👇👇 https://eitaa.com/honararameshdaron/529

☑️#پادکست_فوق_انگیزشی بگو خدااااایا شکررررررررت استاد #عرشیانفر 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

خدایا ؛ نذار امید کسی ناامید شه خودت براش معجزه کن☺️💖 #صبح_بخیر @tanhabakhodaa💛🦋

روزتون پر از برکت الهی🙏😍 17 اردیبهشت 🌸🌦 #رادیو_مرسی😍 @honararameshdaron💎🎧

میخوای حالت خوب شه❓ با خدا بیشتر حرف بزن! با آدمای مثبت رفاقت کن 👭 یه وقتایی دیوونه باش! آهنگ شاد گوش کن 💃🏻 به بقیه لبخند بزن! ツ افکار منفی رو دور بریز 🧠 ویژگی های خوبتو بیشتر کن! به غم و غصه پر و بال نده🕊 در نھایت اجازه نده دلت بگیره!🐣💕 @tanhabakhodaa💛🦋

ومـݩ‌‌تَـمـآمِ‌تَـوڪُݪَم‌بِـھ‌‌خُـداسټ🙃‌ ڪہ‌بـھتر‌از‌خـدا‌هَـم‌🦋🌻 بـرآی دڶ‌سـپُردݩ‌پـیدآنخـوآهـم‌ڪـرد‌🖇 میخای ب آغوش خدا پناه ببری بیا اینجا👇☺️ 💙تنها با خـــــــــدا💙 @tanhabakhodaa💛🦋

#سیاستهای_زنانه👇☺️ به وضع ظاهری همسرتان اهمیت دهید. و برای مرتب کردن و اتو کردن لباسهایش با عشق وقت بگذارید❣ مطمئن باشید او متوجه این موضوع میشود😉 📒⃟🌸@hoonarzanbodan

#خانوم_ورزشکار😉 #خانوم_خونه باید #ورزش را از خودش دور نکنه، اگر می تونید مرتب به کلاس های #ورزشی برید، اگر فرزند کوچک تو خانه دارید، ساعت هایی که همسرتون #خونه است، به کلاس برید، اگر این هم براتون مقدور نیست، می تونید با برنامه های تلویزیونی #نرمش کنید و هزار و یک کار دیگه، باید بدونید که ورزش کردن، نه تنها روحیه شما را #شاداب می کنه، بلکه پوستتان را شفاف کرده و زیباییتان را دو چندان می کنه😍😉 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

🔰تمرینات فشرده شکم🔰 1️⃣دراز نشست روی زمین 2️⃣کرانچ با بارفیکس پا ۹۰ درجه 3️⃣کرانچ روی نیمکت شیب دار مثبت 4️⃣زیر شکم روی نیمکت 5️⃣دراز نشست روی نیمکت ✅در 4 ست 15 تکراری 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

تو را نمی دانم🤷🏻‍♀ اما من دلم روشن است👀 به تمام اتفاقات خوب در راه مانده🛣 به تمام روزهای شیرین نیامده🍯 به لبخندی که یک روز بر لبمان مینشیند🌸 به اجابت شدن دعاهایمان🤲🏼 به برآورده شدن آرزوهایمان💃🏻 به محو شدن غمهای دیرینه مان☕️ من دلم روشن است✨ یک روز کسی از راه می رسد پای حرفهایش می ایستد👊🏻 و دیگر ترس از دست دادنش را به دلهایمان راه نخواهیم داد❌ روزی از راه می رسد🚶‍♀ و ما برای یک روز هم که شده آنچنان که باید زندگی می کنیم📘 آری من دلم روشن است🔗 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

بیـــــــ👀ــنایی در مـــ👨ـردان، سایر حواس را نیز رشد می دهد 💥 🦋 پس ظاهر دلــ‌ربا 🦋 نگاه های گـــرم و عاشقانه 🦋 و ناز و کرشمه های شما 🦋 بی شک شوهـرتان را 🦋 متحول میسازد 💓 🌟 در کنار بینــــ👀ـایی، بــــویــــ👃ـــایی نیز بسیار موثر است زنــــــان گُلــ‌ند💐 و گل هر چه معطر تر 😌 پسندیده تر👌 #همسرداری👪👫💑 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

رفیـــق ڳوش ڪن🙃♥️ خـــدا میخاد صداٺ بزنه☺️😍🗣 نزدیک اذانه🍃🕌 بلند شو مؤمݩ😇📿 اصلا زشتھ بچھ مسلمۅݩ مۅقع نماز تۅ فضاے مجازے باشھ!!🙄😶🙊 #بسم اللّٰہ🌙💌 نٺ گوشے←"OFF"❎ نٺ الهے←"ON"✅ وقٺ عاشقیہ😍 ببینم جا نـــماز هاٺون بازه؟🤨🧐 وضـــو گرفٺید؟🤔😎 اگ جواب بݪہ هسٺ ڪہ چقد عالے😉👏💯 اݪٺمآس دعــــآ...🤲📿 اَݪݪہُمَ عَجݪ ݪِوَݪیڪَ اݪـفَرج🦋🌿 پآشـــو دیگه🙂🚶🏻‍♀ #نمازت‌سردنشه‌مؤمن☺️🌱 #اذان @tanhabakhodaa💛🦋

#خانوم_سحر_خیز #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 خانوم خونه باید کارهای خانه را #صبح زود انجام بده پر خوابی ممنوع😄 که بعد از ظهر ها در کنار #همسر و بچه ها باشه، به یاد داشته باشید که #دوش گرفتن قبل از ورود همسر، می تونه تمام خستگی ها و زشتی ها را بر طرف کنه☺️ 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

❣️ #همسرانه #فرمول_عشق_بازی وقتی همسرت حالتو می پرسه از جملات دیگه ای هم استفاده کنید با تو همیشه خوبم با داشتن همسری مثل تو معلومه که خوبم😜 به لطف تو خوبم😉 زنده باشی همسرم؛عالیم☺️ تو خوب باشی منم خوبم😍 #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

#ایده #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

「 #روانشناسی_جآن🌻💛」 ؛⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉⑉ #اعتماد_بنفس...!❲🙇🏻‍♀⃟🌻❳ #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 •🪴•اعتماد به نفس واقعی یه حس زیبا از جنس عشق و پذیرشه که از درون ما شروع میشه! یعنی اینکه تو همه وجودت رو بدوݩ قضاوت بپذیری❲🥡🔥❳ •🪴•روی خودت اسم نذار و نگو دماغم زشته یا خوشگله کل بدن تو زیباست کل وجود تو زیباست مثل هر بخش دیگه ای از جهان ما با تمام کهکشاݩ ها ستاره ها و حتی سیاره مون و حیوون ها، همه مون شاهکار خلقت هستیم و زیباییم!❲🌏🍒❳ •🪴•ما میتونیم زیبایی خودموݩ رو بپذیریم و به مزخرفات جامعه توجه نکنیم و بشیم منبع زیبایی برای خودمون و این حس خوب رو به دیگراݩ هم هدیه بدیم اینکه منفی بمونیم و انکار کنیم که زیباییم پذیرفتنش شجاعت میخواد توی این جامعه! شجاع باش اعتماد به نفس داشته باش❲💛🦥❳ 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

ومـݩ‌‌تَـمـآمِ‌تَـوڪُݪَم‌بِـھ‌‌خُـداسټ🙃‌ ڪہ‌بـھتر‌از‌خـدا‌هَـم‌🦋🌻 بـرآی دڶ‌سـپُردݩ‌پـیدآنخـوآهـم‌ڪـرد‌🖇 میخای ب آغوش خدا پناه ببری بیا اینجا👇☺️ https://eitaa.com/joinchat/2096038282C84b10ce6ea 💙تنها با خـــــــــدا💙 @tanhabakhodaa💛🦋

#ایده [کادو برای اقایون👦🏻♥️] -•-•-•-•-•-•-•-•-•--•-•-•-•-•-•- - میتونید کیف پول،کمربند،دستبند،ادکلن، ریش ترآش و... رو توی یه بآکس کوچیک قرآر بدید و بآ چیزآی گوگولی تڗئینش کنی🥝💕*-* - در کنآر هدیه میتونید نآمه بهش بدید،توش کلی از ویژگی هآی خوبش بگید و احسآستون نسبت بهش بگید و خوشحآلش کنید🍉🌸•.• - اگه مدت زیادی هست که بآ همید میتونید عکسآتونو چآپ کنید یآ بزنید روی ماگ و بهش بدید،خیلی ایده خوبیه🍄🍃~~ - اگه اهل ورزش هستن میتونید وسآیل ورزشی مثل دمبل،کفش اسپرت،لبآس و شلوآر ورزشی و...بهش هدیه بدید🏋🏻‍♂♥️^•^ ••📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan

-تم مشڪ🎵ـی پرطرفداررر😍❣ #پرطرفدار🥺💕 #تم_رنگـی 🎨☁️ #تم :)👀🎀ツ 📒⃟🌸↝@hoonarzanbodan