➣چطورصبح‌هازودازخواب‌بیدارشم؟! 🐬☁️ ⊱⋅— ⋅—⋅ ❁ ⋅—⋅ — ⋅⊰ 1- برایِ خودت یه دلیل محکم بیار .⛅️💅🏻. 2- از شبِ قبل روتین صبح‌گاهیت رو با جزئیات بنویس .🌚☁️. 3- سریع دنبالِ یه تغییر بزرگ نباش، کم‌کم شروع کن .👩🏻‍🌾🥛. 4- برایِ صبح آلارم بزار .⏰🌪. 5- وقتی به هدفت رسیدی، به خودت جایزه بده .🍫🍶‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌░⃟‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

برای خودت دستگاه خوشحالی ساز داشته باش :)🌱👒 #پیشنهاد_جآن @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

ولی بنظرم قوی‌ترین دارویی که واسه آرامش یه انسان وجود داره اینه که سطح انتظارشو تا جایی که میشه از آدما بیاره پایین…♥️░⃟‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌❁░⃟‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎ @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

⤽چطوری‌پشتکار داشته باشم . . ₍🗺🌸₎ ⇠پیروزی های کوچیکمو ببینم ₍⚓️💕₎ ⇠مسیرمو دقیق بشناسم ₍🛶🧡₎ ⇠هدف هامو مشخص کنم ₍🥑⚡️₎ ⇠آدمهای سمی رو حذف کنم ₍🌈🍒₎ ⇠تواناییهامو تقویت کنم ₍🫒☁️₎ ⇠علایقمو بشناسم ₍🌪🌽₎ @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

#گفتنی ها صبح و شب ندارد جانم😍 هر وقت به تو فکر میکنم فکرم پر میشود، از تو و خاطرات با تو♥️ فرقی هم نمیکند ساعت روزگار چند است همینکه پای تو وسط باشد همه چیز روشن است .. #عاشقانه #همسرانه @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

تا بارون نباشه، رنگین‌کمون وجود نداره،🌧️🌈 تا زمانی که غم وجود نداشته باشه، خبری از لبخند نیست، و تا وقتی که مشکلات نباشن، آسایش بی‌معنیه؛🌎 یادت باشه که قرار نیست هیچ‌وقت اندوه‌گین نباشی، هیچ مانعی سر راهت نباشه و تلخیِ روزگار رو نچشی!🪵🌬️ من بابت هر سختی و دردی که تا الآن به جون خریدی، بهت افتخار می‌کنم و خوش‌حالم که این‌قدر قوی هستی.🫕 مطمئن باش یه روز خودت این رو درک می‌کنی که؛ همین سختی‌ها هستن که باعث موفقیتت می‌شن!🧁👊🏻 شبـــــــــ🌙ــــــت بهشــــــــ♥️ــــــــت رفیق☺️🌼🍃 @hoonarzanbodan🌓♥️🍃

🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼 راستـــــــــــــی😱👇 خانمای گل کانال هنر زن بودن ما ی گروه داریم مخصوص بانوان😉 اونجا باهم دور همی هر صبح ساعت 9 #شکر_گزاری میکنیم بعدش طبق برنامه تمیز کاری هفتگی میریم تمیز کاری میکنیم و ناهار وووو باز میایم با عکسای تمیز کاری کلی بهم دیگه انرژی و انگیزه میدیم عصرا هم چالش سوال داریم کلی خوووش میگذره 😌 تازهههه گاهی وقتاااا همراه با جایزه 😉 فقد کافیه ی ویس واسم بفرستی پی وی لینکو بهت بدم 👇😍 @missshegerd 🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸🌼

🌼♥️ بْسٍّــم‌ْالله‌ٍاَلْرحْمٰٓــن‌ْاَلْرَحْیم ♥️🌼 🍃🌸💛 الهی به امیدتو💛🌸🍃

صبح را جوری آغاز کنیم که در پایانش حالمان از خودمان خوب باشد 😍 اگر هر روز حواسمون به خودمون باشد عمری زیبا را سپری خواهیم کرد ☺️ صبحتـــــون دلبرانه💞🍃 سلام عزیزان امروز رو خوب شروع کردید ؟ صبحتون با چه کاری شروع شد ؟ برام بنویسید👈@missshegerd

مُبارَک مُبارَک تَوَلُدِت مُبارَک😍 لَبِت شـادو دِلِـت خـوش🎂 چو گُل پُرخَنده باشی😍 بیـا شَمعا رو فوت کُـن🎂 که صَد سال زِنده باشی😍 ‌خرداد ماهی هـای عـزیـز کانالمون🎂 تولدتون مبارک♥️😍 باآرزوی بهترینها💐 #تولدت_مبارک #خرداد @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

قرار دوشنبه هامون😍💞🍃 👇👇👇 https://eitaa.com/arameshdarooon/1103

به یکم خرداد خوش آمدید🥰 #رادیو_مرسی سرشار از انرژی مثبت و شور زندگی 💞 شاد باشید و پر انرژی 😍🥳🤩 ❥❬@arameshdarooon💞🎧

8 تکنیک معروف روانشناسی🌱 #روانشناسی @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

با شکر گزاری روزانه صبحتون شروع کنید 😍 #شکر_گذاری🙏 خداجون شکرت که دررفاه کامل هستیم 💛 خداجون شکرت که ارامش و اسایش داریم🧡 خداجون شکرت واسه سلامتی کل وجودمون❤️ واسه تمام تک تک سلولهای بدنمون💚 خداجون شکرت واسه همه چی بر وفق مرادمونه💕 خداجون شکرت سرشار از نعمتیم🤍 خداجون شکرت سرشار از ثروتیم💜 خداجون شکرت سرشار از عشق ونور الهیت هستیم 🤎 خداجون شکرت شکرت شکرت 😍✨🌸 @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

#روتین ╮🐱💕╭ ↜صبح ها قبل از اینکه گوشیتو چک کنی 📱✨ 🛌┊•رخت خوابتو مرتب کن 🍶┊•یه لیوان آب بخور 🚶🏻‍♀┊•یکم راه برو 🌬┊•چند تا نفس عمیق بکش 📇┊•برنامه روزتو مرور کن 🪥┊•مسواک بزن 🧁┊•یه صبحانه خوب بخور 🚿┊•دوش بگیر ☕️┊•چای یا قهوه درست کن @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

صبحونه جذاب نان ، تخم مرغ، ژامبون #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫

به‌خاطر بد بودن دیگران،🪵 هرگز خوب بودنت رو ترک نکن!🍊🪴

تقویم💛🍃 @hoonarzanbodan🌼🌿♥️

#سلامتی¦🦠🧺¦➫ [چـــــــــــــــای درمـــــــــــــــانی☕️🌿] ✧صبح زود➜چای زردچوبه☕️💛(ضدالتهاب)  ✧دم ظهر➜چای سبز☕️💚(افزایش متابولیسم)  ✧بعدظهر➜چای سیاه☕️🖤(انرژی و تمرکز)  ✧قبل از خواب➜چای بابونه☕️🧡(آرامش بخش) #خانووووم_خونه_باید_بدونه👇😉 @khanoooomkhoneh🌸💫