❁ اعتماد به نفس، عزت نفس ╼╼╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼╼╼ قبل ازینکه راه های افزایش عزت نفس رو بگیم ، لازمه بدونیم اصلا عزت نفس چیه ؟! فرقش با اعتماد به نفس چیه ؟! ✵ #اعتماد_به_نفس یعنی اعتماد به خود یعنی من به فن بیان خوبم اعتماد دارم یا به ظاهر و تیپم اعتماد دارم یا اینکه به موفقیتم تو درسام اعتماد دارم به موفقیتم تو والیبال اعتماد دارم پس من اعتماد و تکیه ام روی قسمتی از خودمه ... به نظرتون این اعتماد اصیل و درسته یا یه نمه سُسته؟🧐 شاید از حرفم یه کم جا بخورید ، ولی اعتماد به نفس ، متزلزله ... چرا اینو میگم؟! چون ورزشکاری که اعتماد به نفس داره چون ورزشکار خوبیه ، اگه اتفاقی برای جسمش بیفته و نتونه ورزش کنه ، فرو میریزه! اون فردی که فن بیان خوبی داره اگه یروز دیگه نتونه صحبت کنه یا تکلمش مشکل پیدا کنه ، کل شخصیتش ویروون میشه! اون دانش اموزی که اعتماد به نفس داره چون درس خوبی داره ، وقتی نمره ی دلخواهشو نمیگیره اعتماد به نفسش تَرَک برمیداره پس اعتماد به نفس شاید در لحظه چیز باحال و حتی موفقیت امیز باشه برامون ولی اصیل و موندگار نیس متزلزله و هر عان ممکنه از دست بره ... ✵ خب حالا #عزت_نفس چیه؟! عزت نفس یعنی: همونطور که خیس بودن جزوی از آبه... همونطور که نورانی بودن جزوی از خورشیده ... پس #ارزشمندی هم جزوی از منه ! من ارزشمندم بدون هیچ شرطی! پس چرا بعضی از ما این ارزشمندی رو حس نمیکنیم؟!☹️ به لطف والدین ، اموزش پرورش ، محیط و جامعه ، هرچی ما بزرگتر شدیم #احساس_ارزشمندی رو کمتر تو خودمون دیدیم پدر و مادری که مدام مقایسمون کردن با بقیه، معلمی که مدام تحقیرمون کرد ، جامعه ای که مدام حس بی کفایتی بهمون داد، باعث شد یه مانعی بین من و حس ارزشمندیم قرار بگیره که دیگه نتونم اونو ببینم و چون ندیدمش ، خیال کردم اصن وجود نداره ! ╼╼╼╼╼╼╼╼•❁•╼╼╼╼╼╼╼╼ •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

سلام خانومای خونه😍✋🏻 اگه عاشق آشپزی وخونه داری هستی وتجربه ای نداری🤦🏻‍♀️🏡 .اگه میخوای خودتو خوشگل موشگل کنی و بلد نیستی 💅🏻😍 .اگه میخوای واسه آقایی دلبری کنی و نمیدونی چجوری 🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️🤷🏼‍♀️ بیا اینجا تا بهت بگمممممم....😍👇🏻 یه کانال متفاوت 😉 @hoonarzanbodan 🏡🦋 ] @hoonarzanbodan 🏡🦋 لینک برای عضویت در گروه https://eitaa.com/joinchat/351338776C3d2098922a

🔮برای #عید دست به کار بشیم😍 🔸ایده واسه تخم مرغ عید🥳 •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

#فوق انگیزشی #استادعرشیانفر عااااالی عالی😍👏 🔺 چقدر برای رسیدن به خواسته هات ذوق داری ؟ میخوایی بدونی چه وقت به خواسته هات میرسی ؟ 👏👏♥️♥️👌👌 •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

*پادکست قرارعاشقی* 🔹موضوع: *یاران جانی* 🔶این آرامش حق شماست. خداوند منبع آرامش تمام هستی است. به قدرت خداوند ایمان داشته باش. می توانید هر شب این آرامش را به خودتان و عزیزانتان هدیه دهید. •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

زینب آخر این شبِ تاریک را سر می‌کند یاد از یاس و شقایق، یا صنوبر می‌کند این وداعِ آخر و جان دادنِ بانوی عشق عاقبت وصل حسینش را میّسر می‌کند😔 وفات حضرت زینب (س) تسلیت باد🙏🙏 •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

🏴✨🏴✨🏴 وفات جانسوز صدف دریای ایثار و عصمت، پرورش یافته دامان ولایت محبوب مصطفی(ص) و نور دیده مرتضی(ع) سکاندار کربلا عطر خوش زهرا(س) و الگوی عفاف و پاکی حضرت زینب سلام لله علیها تسلیت باد 🏴 •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

در پناه خدا باشید🌸🍃🌸 امشب تمام بارهای زندگی‌تون را بزارین روی دوش خدااا و راحت بخوابید. ما تحمل بار سنگین نداریم💫💫💫 میسپاریم به دستان پر قدرت خدااای بزرگمون💚💚 شبتون آروم🌸🍃🌸 •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

🌹🌹 دعای فرج 🌹🌹 بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ إِلَهِی عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْکَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَیْکَ الْمُشْتَکَى وَ عَلَیْکَ الْمُعَوَّلُ فِی الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِی الْأَمْرِ الَّذِینَ فَرَضْتَ عَلَیْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِکَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عَاجِلاً قَرِیباً کَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ یَا مُحَمَّدُ یَا عَلِیُّ یَا عَلِیُّ یَا مُحَمَّدُ اکْفِیَانِی فَإِنَّکُمَا کَافِیَانِ وَ انْصُرَانِی فَإِنَّکُمَا نَاصِرَانِ یَا مَوْلانَا یَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی أَدْرِکْنِی السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِینَ

🌹دعا برای بیماران فراموش نشود پس بگو🌹 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌻أَمَّنْ یُجیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَ یَکْشِفُ السُّوء 🌹اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمّد وَعَجِّل فَرَجَهُم 🌹

🌸🍃🌸 🍃🌸 🌸 🌸بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم🌸الهی‌به‌امیدتو🌸 #به_رسم_هر_روز_صبح 🌸 #سلام_بر_امام_حسین_ع 🌹 السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن 🌸 #سلام_بر_قطب_عالم_هستی 🌹 السَّلامُ علیڪَ یا بقیَّةَ اللهِ یا اباصالحَ المَهدي یا خلیفةَالرَّحمن و یا شریڪَ القران ایُّها الاِمامَ الاِنسُ و الجّانّ سیِّدے و مَولاے الاَمان الاَمان 🌸 #دعای_سلامتی_امام_زمان_عج 🌹"اللَّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الحُجَهِ بنِ الحَسَن، صَلَواتُکَ علَیهِ و عَلی آبائِهِ، فِی هَذِهِ السَّاعَهِ وَ فِی کُلِّ سَاعَهٍ، وَلِیّاً وَ حَافِظاً وَ قَائِداً وَ نَاصِراً وَ دَلِیلًا وَ عَیْناً، حَتَّی تُسْکِنَهُ اَرْضَکَ طَوْعاً وَ تُمَتعَهُ فِیهَا طَوِیلا" 🌸 #دعای_عصر_غیبت_امام_زمان_عج 🌹 اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى 🌸 #السلام_علیــک_یا_امـام_الـرئـــوف 🌹 ﺍﻟﻠَّﻬُﻢَّ ﺻَﻞِّ ﻋَﻠَﻰ ﻋَﻠِﻲِّ ﺑْﻦِ ﻣُﻮﺳَﻰ ﺍﻟﺮِّﺿَﺎ ﺍﻟْﻤُﺮْﺗَﻀَﻰ ﺍﻟْﺈِﻣَﺎﻡِ ﺍﻟﺘَّﻘِﻲِّ ﺍﻟﻨَّﻘِﻲِّ ﻭَ ﺣُﺠَّﺘِﻚَ ﻋَﻠَﻰ ﻣَﻦْ ﻓَﻮْﻕَ ﺍﻟْﺄَﺭْﺽِ ﻭَ ﻣَﻦْ ﺗَﺤْﺖَ ﺍﻟﺜَّﺮَﻯ ﺍﻟﺼِّﺪِّﻳﻖِ ﺍﻟﺸَّﻬِﻴﺪِ ﺻَﻠَﺎﺓً ﻛَﺜِﻴﺮَﺓً ﺗَﺎﻣَّﺔً ﺯَﺍﻛِﻴَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺻِﻠَﺔً ﻣُﺘَﻮَﺍﺗِﺮَﺓً ﻣُﺘَﺮَﺍﺩِﻓَﺔً ﻛَﺄَﻓْﻀَﻞِ ﻣَﺎ ﺻَﻠَّﻴْﺖَ ﻋَﻠَﻰ ﺃَﺣَﺪٍ ﻣِﻦْ ﺃَﻭْﻟِﻴَﺎﺋِﻚَ 🌸 #دعای_مخصوص_حفظ_ایمان_در_آخر_الزمان 🌹« یا الله یا رحمن یا رحیم، یا مقلّب القلوب، ثبت قلبی علی دینک» ای تغییردهندهی قلبها، قلب مرا بر دین خودت تثبیت کن. 🌸#خواندن_آیت_الکرسی در اول صبح را به شما پیشنهاد میکنم... قلب وآروم میکنه❤️ 🤲التماس دعای فرج وشهادت🌷 🌹بسم الله الرحمن الرحیم 🌸الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالِدُون 🌹بسم الله الرحمن الرحیم 🌸﴿.قُل.هُوَ.اللَّهُ.أَحَدٌ.۞.اللَّهُ.الصَّمَدُ.۞.لَمْ.يَلِدْ.وَلَمْ.يُولَدْ.۞.وَلَمْ.يَكُن.لَّهُ.كُفُوًا.أَحَد. 🌸 #دعـــای_پــر_فیــۻ_قـــرآن 🌹 اَللّهُمَّ نَوِّر قُلُوبَنا بِالْقُرآن اَللّهُمَّ زَیِّن اَخْلاقَنا بِزینَةِ الْقُرآن اَللّهُمَّ ارْزُقنا شَفاعَةَ الْقُرآن 🌸خدایا منور کن قلبهایمان را به نور قرآن و مزین کن اخلاق مارا به زینت قرآن خدایا روزیمان کن شفاعت قرآن 🌼 أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🌸 🍃🌸 🌸🍃🌸

سلام صبحتون پربرکت 😍🌤☕️ ‏هر وقت به جایی رسیدی که خودت تونستی حال خودتو خوب کنی اونجا آخر خوشبختیه !🌈💛🌻 #خدایا_شکرت 🌼🍃 •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

مبارزه با افکار مزاحم

پاشووووووو یه آب به دست و صورت دلت بزن دلتو ببر بیرون❤️❤️ بذار یه هوایی به سرش بخوره دنیاتو قشنگ کن👍👍 آدما میان و میرن تو می مونی و دلت❣✌️👍 •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

یادت نره که امروز شکر گزار باشی، چون خدا یادش نرفت امروز صبح بیدارت کنه . .🍃🌸

هر صبح دوتا راه داری دوباره بخوابی و تو خواب رویاهاتو ببینی بیدار شی و بری دنبال هدفت✌️✌️✌️ از امروز فقط یک قدم بردار برای هدفت..سال دیگه این موقع ۳۶۵ قدم به هدفت نزدیکتر شدی.... ما درخت نیستیم...✅✅✅اگه از جایی که هستی راضی نیستی جاتو عوض کن✅✅✅✅ •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

📝بنشین با تو بگویم زینب ... 🎙مداحی بسیار زیبای حاج #حسین_فخری بمناسبت وفات حضرت زینب کبری سلام الله علیها 📎 #وفات_حضرت_زینب(س)🏴🏴🏴 •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

#رادیو_مرسی 17بهمن 🦋🕊️🕯️🌷☕ اگرکسی آمد و به شاخ و برگ باورهایت تبر زد نترس چون دستش به ریشه ات نمیرسد از همانجا که قطع شدی جوانه بزن رشد کن وقد بکش🤞 •┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣

•┈••✾❀•🦋•❀✾••┈ ｢• @hoonarzanbodan•｣