#دعای_عهد🌸 🎙 با صدای استاد فرهمند 🍀 #قرار_عاشقی😍 ✅تقدیر مقدارت الهی با مداومت برخواندن دعای عهد😍😍😍 انشالله هر روزه صبح قرار میدیم تو کانال 👌👌👌👌 💛@hoonarzanbodan💛

#زیارت_وارث🌼 حاج مهدی سماواتی بانو جان حین کار خونه ...صوت رو بزاریم گوش بدیم ....لحظات معنوی برای خودمون درست کنیم حین کار😍😍😍 وضو یادت نره ها 👌👌👌

طبق قرار #دوشنبه ها😍😍 زیارت وارث✅ تو خونه روشن کنید تا همه بشنوند 👌 تا شب هر وقت تونستید حتما گوش بدید حین کارهاتون👌👌👌 ذکر روزانه امروز ✅ یا قاضی الحاجات🌹🌹🌹🌹🌹🌹 بعد از هر نماز ۲۰ مرتبه تو کل روز میشه ۱۰۰ تا ✅ ذکر امروزمون👌👌👌👌 یا شافی✅ حین کارها یادمون نره 🍀🍀 نظری بود یا پیشنهادی یا انتقادی با جان و دل پذیراییم 👌 💛@hoonarzanbodan💛

#روتین •🥑🤎• ━━━━━━━━·❀·━━━━━━━ «6 قانون مفید صبحگاهی » • صبحانه تو کامل بخور🐻. • روزی بیست‌ دقیقه کتاب بخون🥝. • شکر گذاریت رو بنویس🐻. • روزی 20 دقیقه پیاده روی🥝. • روتین پوستی صبح🐻. • تکنیک دوش رو اجرا کن🥝. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💛@hoonarzanbodan💛

- ‹ #روانشناسی🐰 › - 6 تکنیک افزایش اعتماد به نفس✨😃: ▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃ -بلند و جدی صحبت کنید. -در هنگام صحبت نگاه کردن به چشم ها رو تمرین کنید. -هنگام دست دادن جدی باشید. -در جمع نظر بدهید. -مقتدرانه و محکمتر از سابق راه بروید و قدم بردارید. - و در آخر همیشه لبخند بزنید.♥️🙂 ▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃ 「 💛@hoonarzanbodan💛

- ‹ #روانشناسی 💚› - مثبت و سرحال باشیم :🎶☁️ ▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃ • ورزش کنید • هدف هاتون رو مرور کنید • لبخند بزنید • ریسک کنید • برقصید • شکرگزاری کنید • کینه ای نباشید • استرس رو دور کنید 💛@hoonarzanbodan💛

#فایل صوتی انگیزشی بسیار زیبا از استاد عرشیانفر❤️☺️ این جملات رو تکرار کنید تا ذهنو زندگی تون پر بشه از ارتعاشات مثبت و عالی😍💖 💛@hoonarzanbodan💛

ما‌اومدیم‌زندگۍ‌کنیم‌تا‌قیمت‌پیدا‌کنیم نہ‌به‌هر‌قیمتی‌زندگۍ‌کنیم(: #نکته

- ‹ #توصیه 💛 › - هیچ وقت برای تغییر دیر نیست🐣🌼 ▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃ براى عوض كردن زندگى براى تغيير دادن خودهيچ وقت دير نيست! هر چند سال كه داشته باشيم و هر گونه كه زندگى كرده باشيم هر اتفاقى كه از سر گذرانده باشيم باز هم نو شدن ممكن است. حتى اگر فقط يک روز ما درست مثل روزِ قبلش باشد ، بايد افسوس بخوريم! بايد در لحظه و در هر نفس نو شد ▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃▸◂▹◃ 💛@hoonarzanbodan💛

شادابی پوست با پیاز 🥗 #روتین ᯽ هر روز 15 دقیقه آب پیاز را روی صورت بمالید و سپس با اب سرد بشویید 🥶 پیاز برای رفع چین و چروک صورت، شادابی و پاکسازی پوست و همچنین از شل شدن پوست صورا جلوگیری میکند 🌼 پیاز به عنوان لایه بردار هم استفاده میشه 💛@hoonarzanbodan💛

یه افطاری متفاوت درست کن 😍👆 💛@hoonarzanbodan💛 شمام میتونید عضو گروه چالش ما بشید👇مخصوص بانوان🙏💖 eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

❣ #آشپزی 🌻فیلم_نان_بازلاما 💢✍ کامل با تمام نکات 💛@hoonarzanbodan💛 شمام میتونید عضو گروه چالش ما بشید👇مخصوص بانوان🙏💖 eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

#ایده <🍢> دو کبوکی کره‌ای خوشمزه 💛@hoonarzanbodan💛 شمام میتونید عضو گروه چالش ما بشید👇مخصوص بانوان🙏💖 eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

#زیبایی <💛⭐️> ماسک برای جای جوش و لک 💛@hoonarzanbodan💛 شمام میتونید عضو گروه چالش ما بشید👇مخصوص بانوان🙏💖 eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

#ایده <✨🫧> عادت‌های مفید برای داشتن پوست سالم 💛@hoonarzanbodan💛 شمام میتونید عضو گروه چالش ما بشید👇مخصوص بانوان🙏💖 eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

#ایده <🥑✨> کی باید از ماسک ورقه ای استفاده کنم؟ 💛@hoonarzanbodan💛 شمام میتونید عضو گروه چالش ما بشید👇مخصوص بانوان🙏💖 eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

#ایده <❤️💋> کراتین طبیعی موهات 💛@hoonarzanbodan💛 شمام میتونید عضو گروه چالش ما بشید👇مخصوص بانوان🙏💖 eitaa.com/joinchat/456917348C6358b1dce9

حال خوب خودت و گره نزن به دیگران ، که اگر عادت بشه از خودتم دور میشی، وابستگی به کلی در هر موضوعی مارو تو قفسی میندازه و قدرت تفکر و اَزمون میگیره! __ #عدالتیان 🪴

🔷️ نکته های ناب طبی 🔶️ اسپند زیاد در خانه دود کنید 💢 فایده های اسپند 💢 🔸️برای رفع بی حوصلگی و بی قراری و کلافه بودن 🕌 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: یك فرشته موکل شده برای کاشت این گیاه. برای شفای 72 بیماری یا گرفتاری. 💠 امام صادق علیه السلام: اسفند؛ شیطان را نَه از 70 اتاق، بلکه از 70 خانه فراری می دهد. شیطان را دور و فرشتگان را نزدیک می کند و برکت و رزق را زیاد می کند. 🔺️به اذن خدا؛ سحر و جادو، چشم زدن، حسد و همّ و غم را از خانه دور می سازد 🔺️برای نوزادی که بی دلیل گریه می کند و برای بچه ها و بزرگان آرامش و همبستگی می آورد ✍ طرز استفاده: بهتر است نیم ساعت قبل از غروب انجام شود به اين صورت كه یك مشت اسپند و کمی نمک در دست راست گرفته و سوره حمد و سوره توحید 7 مرتبه خوانده شود سپس آنها را روی آتش ریخته و آیةالکرسی و چهار قل خوانده شود و صلوات فرستاده شود و دود کنید. (انرژی منفی محیط را خنثی یا دفع می کند) @hoonarzanbodan💜🍃

👀 مشورت به جای دستور ✍️یکی از قالب های کلامی که خصوصا برای مردان خوشایند نیست و اقتدار آنها را خدشه‌دار می‌کند دستوری و تحکّمی حرف زدن است. ✍️بهترین کار‌ این است جملات امری یا دستوری خود را به مشورت و نظر خواهی تبدیل کنید. ✍️مثلا بجای اینکه به مردتان بگویید: "کمد رو بذار این طرف اتاق! بگویید: نظرت چیه کمد رو بذاریم اینجا؟ کلمه‌ی نظرت چیه و امثال آن را فراموش نکنید... @hoonarzanbodan💜🍃

💕 💕 💕 💕 #سیاستهای_زنانه ⛔️همه چیز رو به شوهرت نگو! ✨قرار نیست تمام مسائل ریز زندگی تون رو برای همسرتون تعریف کنید. ✨مخصوصاً اتفاقاتی که تو خونه ی پدری تون میفته ، باید گلچین بشن. ✨گفتن بعضی از مسائل جزئی که به همسرتون ربط نداره ممکنه دید او رو نسبت به بعضی چیزها منفی کنه و مشکلاتی پدید بیاره. 💛@hoonarzanbodan💛

(برای سفره افطار و مجالس عالیه) 🎥 #فیلم_توپک_خرما و بیسکوییت 👆🏻 ✍ کامل با تمام نکات 💛@hoonarzanbodan💛

آموزش#راحتترین_دسر_ماه_رمضان 😍😋🌸 راحتترین،خوشمزه ترین ومقوی ترین دسر برای افطار که سه سوته حاضر میشه 🌸موادلازم: 🌱نشاسته ذرت۲ق غ 🌱آرد برنج۲ق غ 🌱شکر۴ق غ 🌱شیر۲لیوان 🌱بستنی وانیلی۱لیوان 🌱خامه صبحانه۴ق غ 🌱گلاب۱ق غ 🌱زعفران دم کرده به میزان دلخواه 🌸طرز تهیه: در دو برگ ویدیو کاملا مشخصه لطفا ورق بزنید سوال بود کامنت بزارید پاسخ میدم😘 تمام مواد خشک رو با شیر مخلوط رو حرارت ملایم قرار داده مدام هم بزنید تا به غلظت فرنی برسه بعد خامه ،گلاب وزعفران رو‌اضافه مجدد هم بزنید ودر پایان حرارت خاموش بستنی رو اضافه کنید نوش جان😘 🌸میتونید هم گرم هم سرد سرو کنید. 💛@hoonarzanbodan💛

#قشنگیجات 💛@hoonarzanbodan💛

🍃#حدیث_زندگی بهترين‌ِزنان دارای بويی‌خوش🌸•° و دست پختی خوب است😋🍽•° وقتی خرج می‌كند ، بجا خرج كند😌•° و وقتی كه خرج نمی‌كند ، بجا از خرج كردن خودداری ورزد😎•° اینا رو من نمیگماااا😧 ی وقت نزنین منو😥⛏ آقامون گناه داره اگه من چیزیم بشه😶 💛@hoonarzanbodan💛

•° اینا همش حدیث #امام_صادق(ع) بود😌•° و در ادامه حضرت میفرمایند : چنين زنی كارگزاری از كارگزاران خداست🧕•° و كارگزار خدا نه نااميد می شود و نه پشيمان💜•° پس معطل چی هستین؟😉 بریم کارگزار خدا باشیم مث همیشہ😍💪 💛@hoonarzanbodan💛

. 🌻ڪاش ظرفموݩ بزرگ باشه میدونی کیا ظرفشون بزرگه؟ 🌼اونے که تاب تحملش زیاده 🌼اونے که سریع غر نمیزنه تایه اتفاقی افتادپیش خداگله نمےڪنہ 💥یه خانم یا اقای صبـــــوره 🦋 👌توی خوشی و سختی به یاد خداست. . 💛@hoonarzanbodan💛