#ماسک_مو•🐙🌷💕• چطور ریزش موهامونو متوقف کنیم🧝🏻‍♀👒 . ------------------- .𖥸. ------------------- . 🍵-با روغن های طبیعی پوست سرتان را ماساژ دهید.💆🏻‍♀ ☃️-رژیم غذایی غنی از پروتئین داشته باشید🥕 🎳-استرس و اضطراب را از خود دور کنید😬 🚎-از شانه زدن موهای خیس اجتناب کنید🪮 🚿- بطور منظم با شامپوی ملایم شستشو دهید🛁 🐰-مقداری برگ تازه رزماری را با دو لیوان آب جوش مخلوط میکنیم و روی حرارت ملایم قرار می دهیم.🥣 وقتی خنک شد در اسپری یا ظرف دردار قرار می دهیم و هفته ای دوبار به ریشه مو اسپری میکنیم. استفاده از این گیاه برای مو هم ریزش را متوقف میکند و هم رشد مو را سریعتر می کند☘🧴 #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 💛@hoonarzanbodan💛

#طنز😁😇🤣 تو پاساژها دقت کردین🤔🤔🙄 بعضی مردا 👔دست خانومشونو🤝👗 میگیرن...💚💛 چون اگه دستشو🙌ول کنن میرن خرید میکنن.😹 رمانتیک بنظر میرسه😻 ولی درحقیقت اقتصادیه📛♻️ 😂😂😂😂 💛@hoonarzanbodan💛

#فرزندپروری کودکان در مواقعی که احساس کمبود توجه دارند ‼️سعی می کنند با انجام رفتارهایی ناپسند این مشکل را بروز دهند. 👈به همین دلیل پدر و مادرها باید بفهمند که در این مواقع چه رفتاری داشته باشند.؟ #تربیت_فرزند 💛@hoonarzanbodan💛

#فرزند_پروری 👈اگر کودکتان زمین خورد ‼️سریعا واکنش نشان ندهید و خود را به ندیدن بزنید. 👈 اگر واقعا دردش گرفته بود ‼️نگویید: 🔺 چیزی نشده، 🔺هیچی نیست تو قوی ای، 🔺 اصلا درد نداره 🔺 بذار زمینو بزنم که خورد به زانوت و.... ✅بلکه به سمتش بروید و او را در آغوش بگیرید و درکش کنید و بگویید: 👌 میدونم درد میکنه، 👌میدونم خیلی محکم خورد به زمین، 👌میدونم.... ✅ بذار بمالم بهتر شه و کماکان او را در آغوش داشته باشید و احساسش را درک کنید تا خودش جدا شود #تربیت_فرزند 💛@hoonarzanbodan💛

〘اينا رو به عنوان راز نگه دار🍀💕〙 🌸━━━━━━━┅┉┈ •🍃هدف هات رو با همه در ميان نذار‹🖇💘› •🐹در مورد جزئيات سبك زندگيت صحبتي نكن‹🚛🍓› •🍃هرگز اعلام نكن كه چقدر روشنفكر هستی‹🍒🍥› •🐹هرگز در مورد مشكلات خانوادگي صحبت نكن‹🍯🦋› •🍃هرگز در مورد اينكه چقدر خوب هستي صحبت نكن‹🐚💛› •🐹چيزهاي ناخوشايندي را كه شنيده اي مطرح نكن‹👑⛱› 🌸━━━━━━━┅┉┈ ꔷ#توصیه 💛@hoonarzanbodan💛

🧿🖇با این ۶ نکته همه‌رو مجذوب خودت کن _در نگاه اول لبخند بزنید🌸🦄 _هنگامی که صحبت میکنید، گاهی به چشم‌های مخاطبتان نگاه کنید🐾🦦 _در جمع‌های رسمی از بحث کردن و گفتگوهای بی‌مورد بپرهیزید🔥🦊 _کمتر از واژه "من" استفاده کنید🌵🐢 _بوی خوب بدهید☁️🕊 _با لحن آرام و مطمئن صحبت کنید🌊🦋 💛@hoonarzanbodan💛

✨﷽✨#الهی_به_امیدتو🧡🌸🍃

سلااام سلاااام بانوهای گل هنر زن بودن✨صبحتووون بخیر😍 روزمون با شکر گزاری شروع میکنیم ❤️🍃 ••••• خدایا شکرت واسه وجـود خانواده‌مون واسه فرصتایی که میدی اشتباهاتمونو جبران کنیم سخت‌هایی‌که می‌تونست از این سخت‌تر باشه••••واسه تمام دلخوشی‌های کوچیک زنـدگی شکرت🙏 امروز🔸 سه شنبه ✨ 12 اردیبهشت🍃1402 2 مه✨2023 11 شوال🍃1444 ذکر روز☁️🪴✨یا ارحم الراحمین ای بخشنده ترین بخشندگان🌸 💛@hoonarzanbodan💛

#روتین‹🪵› روتین صبحگاهی امروزت 👩🏻‍🍳💕• - نرمش و پیاده روی کن و تمرینات بدنسازی انجام بده•🧘🏻‍♀💓• - غذاییو بپز که دوسش داری•🤸🏻‍♀🌈• - دوش بگیر•🛁🍓• - اهدافتو بنویس•✏️🚴🏻‍♀• - 8 لیوان اب بنوش•🚰🌸• - کاراییو که باید انجام بدی ولی احتمال داره یادت بره رو یادداشت کن•💭🦄• - تمام سعیتو بکن که امروز مثبت اندیش باشی•🏄🏻‍♀🧠• - اگه احساس کسالت میکنی بهتره استراحتای کوتاه به اندازه 15 الی 20 دقیقه داشته باش•🛌🥒• 💛@hoonarzanbodan💛

🌹روز معلم🌹 را تبریک عرض میکنم خدمت همه اموزگاران محترم . امیدوارم تنتون همیشه سلامت و دلتون شاد باشه بهترینها🌹😍😘😘😘 از نظر من مادرانی که به فرزندان خود تربیت و محبت و انسانیت را می اموزند بهترین و موثر ترین معلمان جامعه هستند ! #روز_معلم 💛@hoonarzanbodan💛

🌸معلم خوب منی... معلم دست ها را میگیرد😍 ذهن ها را میگشاید و قلب ها را لمس میکند🌱✨ #روز_معلم بر تمامی آموزگاران کانال هنر زن بودن مبارک باد🌸🦋🧡 💛@hoonarzanbodan💛

امروز 12اردیبهشت 🌸 صبحتـــــــون بخیر😍 روز معلم بر شما معلمان بزرگوار کانال مبارک😍🌺 براتون بهترین ها را آرزومندم 🌹❤️ #رادیو_مرسی @honararameshdaron💎🎧

قرار سه شنبه هامون اینجاست👇😍 https://eitaa.com/honararameshdaron/341

#انگیزشی •🌼☀️•به خودت و آینده ات اهمیت بده،برای خودت وقت بذار،و برای آرزوهات تلاش کن •🌥🌈•برنامه ریزی کن، ورزش کن و رژیم مناسب داشته باش خوابت رو تنظیم کن،کتاب خوب بخون، موزیک خوب گوش کنروزمرگی هات رو یادداشت کن و بهشون اهمیت بده •✅🔗•بعدش میبنی که تو مدت کم سبک زندگیت عوض شده! متوجه میشی که زندگیت یه نظم خاصی داره و یه حس خوب بهت دست داده، یه حس خوب مثل "زندگی" 💛@hoonarzanbodan💛

#روتین ₍👩🏻‍🦳💕₎ ⊰• روتین ممنوعه صبحگاهی🌤🌱 ┇🧊┇خوردن آب و غذای سرد ┇🙊┇غر زدن ┇👩🏼‍🏫┇چک کردن اخبار ┇💤┇دیر بیدار شدن ┇🖥┇کار با گوشی و لپ تاپ ┇🥧┇نخوردن صبحانه ┇🛌┇مرتب نکردن تخت خواب 💛@hoonarzanbodan💛

#روتین امروزت🌤💕 یادت باشه حال خوبت رو مدیون خودتی! ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💛@hoonarzanbodan💛

‌‏≋ سختی‌ ها را جدی نگیر!💕✨ اصلا بگذار از این همه خونسردی‌ ات تعجب کند. بگذار بداند تو بیدی نیستی که با این بادها بلرزی...⭐️🙈 اصلا تا بوده این چنین بوده. سختی‌ها همین را می‌خواهند؛ می‌خواهند جدی بگیریِشان، آن‌ وقت دست بگذارند بیخ گلویت و نگذارند آب خوش از گلویت پایین برود!🥺🌧 اما تو مثل همیشه آرام باش! مثل همیشه بخند و سخت باش؛ اما سخت نگیر. بگذار سختی با تمام وجودش احساس کند؛ که هنوز هم کسی در این گوشه از دنیا، سخت تر از خودش پیدا می شود🥳💗 تو قوی و توانمند بمان...😚🎊 ❰ #سبک_زندگی┇ 💛@hoonarzanbodan💛

🧒👦بزرگ‌ دیدن بچّه‌های بزرگ‌تر🧒👦 ❌ ما نباید فکر کنیم که بچّه‌ها تا حسابی بزرگ نشدن، چیزی نمی‌فهمن. ✅ بچّه‌ها بعد از هفت سال اوّل، دوست دارن توی خونواده مورد توجّه ویژه باشن و والدین، اونا رو ببینن. 🔸یکی از راه‌هایی که می‌شه حسّ بزرگ بودن رو به بچّه‌ها انتقال داد، گفتگوی جدّی با اوناست.👌 ✔️ والدین باید طوری با بچّه‌های بزرگ‌ترشون حرف بزنن که اونا حس کنن تو تربیت بچّه‌های کوچک‌تر، کمک‌کارِ تربیتی والدینشون هستن.😇 🔴 مشکل والدین اینه که می‌خوان با تحکّم و زور و تنها با «گزاره‌های دستوری»، بچّه‌های بزرگ‌تر رو قانع کنن؛ در حالی که باید هنر به خرج بدیم و اونا رو وارد میدون کرد، طوری که بچّه‌های بزرگ‌تر حس کنن که در تربیت کوچک‌ترها به اندازه‌ای سهم دارن که پدر و مادر، روی اونا حساب باز می‌کنن.😌 #آزادی_4 💛@hoonarzanbodan💛

⊰•با خودت مهربون‌تر باش💙✨ ┇🥛┇به سلامتیت اهمیت بده ┇👑┇همیشه به خودت احترام بزار ┇🙅🏼‍♀┇انتظارات بی‌جا از خودت نداشته باش ┇🦋┇کار هایی که دوست داری رو انجام بده ❰ #دوست_جآن 💛@hoonarzanbodan💛

#سیاست_های_زنانه لطافت و ظرافت برای خانوما حرف اول رو میزنه همینه که مردها رو جذب میکنه سعی کن متفاوت باشی و همیشه تازه و شاداب به نظر برسی ☝️موقع راه رفتن با ارامش راه بری ☝️موقع صحبت کردن متین باشی ☝️در مواقع لازم شوخ طبع باشی ☝️هیچ وقت کارهای مردونه نکنی ☝️بار سنگین بلند نکنی ☝️اگه بیرون بودین و یه چیزی افتاد زمین خم نشی جلوی همسرت برداری، ازش بخواه اون این کارو برات انجام بده #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 💛@hoonarzanbodan💛

#تربیت_فرزند . شما👈🏼مادر و شما👈🏼پدر بزرگوار هیچکدومتون پلیس نیستین❌ اسم شما پدر و مادر هست✅ پس مچ فرزندتون رو زمانی بگیرین که کارخوبی انجام میده✔️ مثل پلیسی نباشین که منتظر دیدن کارای بد فرزندتون هستین⚠️ 🌺بچه ها هم مثل ما از اینکه مدام مورد انتقاد قرار بگیرن بیزارن🌺 💛@hoonarzanbodan💛

#تفاوت_کلامی 🔵وقتی خانومی تحت فشاره، حرف زدن با شوهرش را #موهبتی بزرگ میدونه 🔵ولی اگر مردی تحت فشار و استرس باشه حرف زدن زنش را #دخالت میدونه زن دوست داره صحبت کنه و شوهرش را در آغوش بگیره، مثلا مرد دوست داره فوتبال ببینه. 🔵در این مواقع از نظر زن ،مرد بی علاقه و سرده و برعکس از نظر مرد،زن مزاحم و پرحرفه. 🔵این برداشت های مختلف،به خاطر انعکاس ساختارهای #مغزی متفاوت اونهاست. ❌❌اینکه متوجه این تفاوت بشید،فشار را از وجود شما و شریک زندگیتون بر طرف میکنه و باعث میشه که دیگه طرف مقابلتون را مورد انتقاد و قضاوت قرار ندین. 💛@hoonarzanbodan💛

#خونه_خوب 💞در خانه ای که آدم ها یکدیگر را دوست ندارند، 💞بچه ها نمی توانند بزرگ شوند ! شاید قد بکشند ، اما بال و پر نخواهند گرفت ! ﻣﻴﺪﻭﻧید ﺧﻮﻧﻪ ﻛﺠﺎﺳﺖ؟ 💞ﺧﻮﻧﻪ ﺍﻭﻧﺠﺎﻳﻰ ﻧﻴﺴﺖ ﻛﻪ ﻳﻪ ﭘﺬﻳﺮﺍﻳﻰ ﺻﺪ ﻣﺘﺮﻯ و چهار ﺗﺎ ﺍﺗﺎﻕ ﺧﻮﺍﺏ و ﻛﻠﻰ ﺍﻣﻜﺎﻧﺎﺕ ﺩﻳﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻪ. 💞 خونه يعنى احترام و درك متقابل ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﺟﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﻭﻗﺘﻰ ﺑﻬﺶ ﻓﻜﺮ ﻣﻴﻜﻨﻰ ﻳﻪ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﻴﺎﺩ ﺭﻭ ﻟﺒﺎﺕ 💞خونه يعنى آرامش وامنيت ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﻳﻪ ﺍﺳﺘﻜﺎﻥ ﭼﺎﻯ ﮔﺮﻡ ﺩﺭ ﻛﻨﺎﺭ ﻛﺴﺎنی ﻛﻪ ﺩﻭﺳﺘﺸﻮﻥ ﺩﺍﺭﻯ 💞خونه يعنى فضايى خالى از خشم خالى از دود خالى از قرص خواب واسترس 💞ﺧﻮﻧﻪ ﻳﻌﻨﻰ ﻭﻗﺘﻰ ﻭﺍﺭﺩﺵ ﻣﻴﺸﻰ ﻟﺒﺨﻨﺪ بزنى و لبخند ببينى. 💞ﻳﻪ ﺧﻮﻧﻪ ﺧﻮﺏ ﻣﺘﺮﺍﮊﺵ ﺑﺎﻻ ﻧﻴﺴﺖ؛ ﻭﺳﻌﺖ ﻗﻠﺐ ﺁﺩﻣﺎﺵ ﺯﻳﺎﺩﻩ. 💛@hoonarzanbodan💛

#آرامش بیشتر⛅️🌱 ┈┉┈┈┉┈┈┉┈┈┉┈┈ـ ➺دنبال نکن! از خوندن اخبار جنجالی که معلوم هم نیست درست باشن و کل کل کردن ها و بحثهای بی نتیجه دوری کن. از هر چیز منفی که فکر میکنی به جز غصه خوردن کاری در موردش نمیتونی انجام بدی دوری کن. ┈┉┈┈┉┈┈┉┈┈┉┈┈ـ ➺مقایسه نکن! از مقایسه ظاهر خودت و زندگیت با افراد دیگه دست بردارد تا استرس و اضطراب کمتری داشته باشی. ما فقط ظاهر زندگی بقیه رو می بینیم و از باطنش بی خبریم. ┈┉┈┈┉┈┈┉┈┈┉┈┈ـ ➺تخریب نکن! هیچوقت با کلامت کسی رو تخریب نکن تا مورد سرزنش قرار نگیری و عذاب وجدان به سراغت نیاد. ┈┉┈┈┉┈┈┉┈┈┉┈┈ـ ➺دوری کن! از آدمهایی که تحقیرت میکنن، بهت حس بدمیدن، غیبت میکنن و ... دوری کن. رابطه ات رو با آدم های سالمی که باعث رشد فکرت میشن و احساست رو درک میکنن بیشتر کن🦋❣ ❰ #سبک_زندگی #هنــــــــــــــر_زن_بودن 👑👒 💛@hoonarzanbodan💛

سعی کنید با همسرتون فعالیت های مشترکِ لذت بخشِ زیادی داشته باشید👫این خیلی باعث #صمیمیت میشه💑 مثال میزنم👇 . 👫گاهی باهم دیگه آشپزی کنید مثلاً چیزایی مثل پیتزا و همبرگر و اینها...🍔 . 👫گاهی میوه واسه آبگیری بخرید و با هم آب بگیرید بخورید...🍎🥕🍊🍋 . 👫تو خونه دوتایی باهم ورزش کنید،وسطش از هیکلش و زورش و اینها #تعریف کنید و کلی #تایید ِش کنید مثلاً بهش بگید: -قهرمانِ من -خوش هیکل من... -پهلوون... -رویین تن... -چقدر تو توان بدنیت بالاست -چقدر تو قوی هستی و... که قطعاً خیلی شارژ میشه😍 . 👫یا دیگه اینکه باهم برید پیاده روی👟👟 . 👫یا برید بیرون بدمینتون و والیبال و اینها بازی کنید🏸🏐🏓 . 👫یا باهم بشینید فیلم ببینید؛نه از این فیلم های آبکی ها؛فیلم های درست حسابی...👍 . 👫یا گاهی تو یه بشقاب غذا بخورید🍤 . 👫یا به جای این بازی های بی محتوای موبایل بازی فکری بریزید رو گوشیتون و باهم حل کنید📱 . 👫یا نماز خوندن دوتایی📿 . .👫یا دوتایی حمام رفتن و کلی شیطونی🛀🙈 . 👫یا دوتایی خونه را مرتب کردن... . 👫یا دوتایی رقصیدن 👫 .یا دوتایی خرید رفتن.... 👫 یا دوتایی سفر رفتن...🚘 . خانوما این فعالیت های دوتایی👫 را دریابید خیلی صمیمیت بین زن و شوهر را زیاد میکنن...💏 پایه ش باشید... یه جوری باشید که اگر مرد بودید بهترین دوستش بودید... یه جوری باشید که با شما بهش خوش بگذره... همش بگید و بخندید نه این که مدام غر بزنید و گیر بدید و ناله کنید که لحظه ها را به کامش زهر کنید... که ازتون فراری بشه... . دونفره هاتون خوش😊 @hoonarzanbodan💜👒