eitaa logo
هنرکــــــده بانوان👰🏻
12.2هزار دنبال‌کننده
1.7هزار عکس
11.6هزار ویدیو
4 فایل
به دورهمی و دنیای آموزه های زندگی سالم خوش اومدین 😍🥰 تبلیغات هنرکــــــده بانوان👰🏻 https://eitaa.com/joinchat/2768568707C7f56d2c3af
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹سه مدل شیک تابستونی خنک و دلچسب🍹🍹🍹🍹🍸🍸🥃🥂 . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جوجه سنگی😍😋 مواد لازم: یه جوجه یک کیلویی🍗 زعفرون💛 روغن زیتون🫒 پیاز🧅 فلفل دلمه🫑 آبلیمو🍋 نمک 🧂 فلفل سیاه🌶 . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•نون چربی😋• یکی از غذاهای محلی دزفول که خیلی خوشمزس🥰 ~❤️مواد لازم: نخود ۳۰۰ گرم گوشت گوساله ۵۰۰ گرم پیاز ۲ عدد بزرگ ادویه و زردچوبه و نمک و فلفل به میزان لازم نان تنوری به میزان لازم . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•سالاد پروتئینی با سس ارده🥗• سس رژیمیشو برای همه ی سالادها میتوتید استفاده کنید😋 ~💙سالاد برای چهار نفر : ۴ عدد خیار ۲۰۰ گرم گوجه چری ۱۰ عدد زیتون یک پیمانه کینوا پخته یک پیمانه عدس پخته ۵۰ گرم شوید خرد شده یک پیمانه بروکلی خردشده ~💙برای سس : ۱/۲ پیمانه ارده ۱/۲ پیمانه ماست یونانی ۵۰ گرم شوید یک حبه سیر یک قاشق روغن زیتون اب لیموترش تازه نمک و فلفل . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خورشت مرغ با طعم متفاوت و خوشمزه رو امتحان كن، مرغ گشنيزى كه با عطرو طعم گشنيز بينظيره…👌 مرغ ( سينه مرغ و يا رون بدون استخوان) ماست ٣ ق غ سرپر زعفرون آب ليمو ترش ٢ ق غ نمک و فلفل پودر پياز ،پودر سير ،پاپريكا،اورگانو،پول بيبر پیاز ۱ عدد درشت گشنیز ٢٠٠ گرم سیر ۳ حبه زعفرون آب جوش در صورت نياز ٤_٥ ق غ كره چند ق فذاخورى براى سرخ كردن تيكه هاى مرغ . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه دسر راحت و خوشمزه!🤎 ‌ برای نصف قوطی شیر عسلی، ۲-۳ قاشق پودر کاکائو و ۱۰ گرم کره آب شده نیاز داریم و یک بسته‌ی کامل پتی‌بور! فقط یادتون باشه باید توی یخچال نگهداری کنید! . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آلبالو خشکه🫠 برای داشتن این آلبالوهای جذاب فقط کافیه آلبالوهارو بریزید توی ایر فرایر روشو نمک بپاشین و با دمای ۱۱۵درجه بزارید ۵۰دقیقه بمونه😋🤌🏻اگرم ایر فرایر نداشتین توی سبد بریزین و جلوی آفتاب بزارید🥰 . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸دروووود دوستان عزیز روزتون سرشاراز خوبے ها شنبہ اول هفتہ تون پربرڪت ‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌ ‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌🥰🥰🥰 . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این ترکیب به نظرم ترکیب برنده شد، واقعا بمبه 👌🏻😋برای وقتایی که هوس فست فود میکنی و میخوای زود آماده بشه 😍 مواد لازم : کره ۳۰ گرم ،جعفری خرد شده ،سیر ۲ حبه سیر و با یکم روغن زیتون توی فویل بپیچین بزارین داخل فر ۱۸۰ درجه تا کاملا نرم بشه کره و جعفری و سیر با هم ترکیب کنین یک طرف نون تست ها بزنین حالا طرف دیگه سس قرمز بزنین سوسیس بزارین پنیر پیتزا بریزین و نون دیگه رو بزارین روش و باز پنیر بریزین بره توی فر ۱۸۰ درجه تا. مانی که پنیر طلایی بشه👌🏻😍 . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹مربای بادمجان🍆 . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه فقط یبار ماهیچه رو به این روش درست کنی دیگه هیچ جا چلو ماهیچه نمی خوری ، خیلی بافت پنبه ای و‌نرمی داره و بی نهایت لذیذ و خوشمزست🤌🏼🤤 مواد لازم ماهیچه گوسفندی : به تعداد نفرات پیاز : ۴ عدد درشت زعفرون دمکرده سرکه : سه قاشق غذا خوری چوب دارچین برگ بو دان فلفل سیاه نمک و زردچوبه کره ۲۵ گرم روغن : نصف لیوان سیر : یه بوته کوچیک و سه حبه طرز تهیه : . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
دسر ترکیه ای ته دیگی 👌😋 🥘 🥘 . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رون مرغ و برنج تو شیشه ❀𔓘❀𔓘❀𔓘❀𔓘❀𔓘❀𔓘❀𔓘❀𔓘❀ مواد لازم: ۲ تا دونه شیشه🫙 ۸ تا رون مرغ🍗 ۲ پیمونه برنج🍙 ۱ لیوان اب مرغ🍗 نمک و‌ فلفل سیاه🌶🧂 پاپریکا و‌ پودر سیر🧄 ۱ دونه پیاز🧅 ۱ دونه فلفل دلمه ای قرمز🫑 ۲ ق.غ روغن زیتون🫒 . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چطوری از سویا داخل غذا استفاده کنیم که خوشمزه تر بشه🤔 میخوام بهترین روش استفاده از سویا رو داخل غذاها بهت آمو✨️زش بدم برای دوستای گلت هم بفرست تا اونا هم از این روش استفاده کنن و لذتشو ببرن . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وُنوشک‌ پلو اصیل کرمانشاهی مواد لازم برای 2 نفر : نمک (برای گوشت) 1 قاشق چای‌خوری پیاز 1 عدد متوسط روغن مایع (یا روغن کرمانشاهی)یک‌چهارم پیمانه نمک (برای خیساندن برنج) 2 قاشق غذاخوری زردچوبه 1 قاشق چای‌خوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری آب (آبِ‌جوش- برای گوشت) نصف پیمانه ونوشک(بنه) 1 پیمانه نمک (برای جوشاندن برنج) 1 قاشق مرباخوری برنج یک و نیم پیمانه فلفل سیاه نصف قاشق چای‌خوری آب به میزان لازم گوشت چرخ کرده 200 گرم . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مخلوط قارچ برنج سه پیمانه سینه مرغ یک عدد کامل قارچ سیصد گرم رب گوجه دو قاشق زرشک دو قاشق نمک و فلفل و زردچوبه و پودر سیر و پاپریکا و آبلیمو کره و زعفران . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اینقدر این دمپختی ماش خوشمزه اس حتما با این روش امتحانش کنید سه پیمانه برنج ایرانی گوشت گردن گوسفندی ماش شوید خشکه یا تازه نمک فلفل زردچوبه آب قلم گوسفندی پیاز قرمز کوچیک . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•گشنیزپلو🥳• ~💜مواد لازم: مرغ: 300 گرم گشنیز: یک مشت پر نمک، فلفل٫ گرانول سیر: هر کدوم یک قاشق چایخوری پودر سوخاری: یک قاشق غذاخوری پر پیاز: یکی کوچیک برنج: یک و نیم پیمانه گشنیز: برای برنج پیاز: یکی بزرگ رب انار: چهار قاشق غذاخوری پر گردو: پنج تا زردچوبه: یک قاشق چایخوری نمک و فلفل . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🐦ترکیب جذاب ماچا و میوه های تابستونی🍹 ◀️ماچا🍵 ◀️شیر سرد🥛 ◀️عسل🍯 ◀️توت فرنگی🐦 . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
خوشبختی شاید همین باشد... که با خودت نگویی کاش... یک آدم دیگری بودم ... جای دیگری بودم ... کار دیگری داشتم ... شبتون خوش 🌙⭐️ .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کاتمر دسر خوشمزه و ساده ترکیه ای ❥ مواد لازم برای تهیه کاتمر : ◗ خمیر باقلوا ◗ ۱ لیوان پودر پسته ◗ نصف لیوان شکر ◗ ۶۰ گرم کره اب شده ◗ ۱ بسته سرشیر . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خوشمزه‌ترین تهچین ایران بنظرم اول مال گرمسار بعدش فیروزکوه😋 مواد لازم : برنج ۳ پیمانه دارچین ½ ق چ زردچوبه ½ ق چ نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز گوشت سردست گوسفندی نیم کیلو سیب زمینی متوسط ۱ عدد پیاز متوسط ۲ عدد گرد غوره ۱ ق چ زیره ۱ ق چ | آشپزی | . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر روز صبحانه تکراری به بچه‌ها ندید از خوردن زده بشن🍳 از اینا درست کنید براشون😋 . . . ﹏ ⃟J⃖O⃖I⃖N⃖⃟❱⇝𖤌ᬼ @honarkade2022 ⃟⃟•⊰🌸⊱•