👆ساده ترین روش ها رو بیان کردیم ، گفتیم برنامه ای قابل قبول و قابل عمل هست که ساده ، سبک ، و پی درپی باشه ❌یعنی برنامه ای برای خودتون بریزید که زود احساس خستگی نکنید، ولی طوری باشه که بتونید ادامه بدید تا موقعی که به هدفتون برسید سلام😍🖐 عیدمون مبارکککککک🌹 #برنامه_بریز .

. حالا برنامه هم ریختیم ، موانعمونو هم برطرف کردیم ، ولی بازم نمیتونیم ادامه بدیم 😳 ای بابا باز چی شده ؟ چرا پنچرکردی یهو اونم وسط راه😄😁 خب الان چیکار‌کنم ، چه راهکاری دارید که بتونم به برنامم پایبند باشم ؟!!! . راهکار خیلیییی ساده 😉👇

. 💥دیشب یه راهکار ساده گفتیم ، حالا بازم اگه موردی پیش اومد که نتونستیم ادامه بدیم میتونید از یه راهکار ساده ی دیگه استفاده کنید 👈اونم روش "تنبیه و تشویق" برای خودتونه ..👉 خب این روش چیه ، چه طوری انجامش بدیم؟!!! خیلی سادست فکر کنم کسی نیست که این مورد رو ،روی خودش پیاده نکرده باشه😉 .

. ✍میتونید قانون بذارید برای خودتونه... 💭مثلا بگید اگه برناممو انجام ندادم اینقدر پول برای صدقه میدم ، یا فلان کار رو انجام میدم ... اینطوری خودتون رو موظف میکنید برای انجام کار ...👌 کیا این مورد رو روی خودشون به کار بردن و نتیجه گرفتن؟ دستااا بالا☺️ اگه سوالی در مورد مطالب بیان شده دارید با من در میون بذار👇 @shamimbaran .

فردا عیده ، و میتونی خودت کیک مجلسی آماده کنی و از دست پخت خودت لذت ببری😍👏 بهترین فرصت هست برای شرکت در دوره ی شیرینی و یا کیک مجلسیمون اونم با این قیمت مناسب😳😱 فرصت به این خوبی رو اصلاااا از دست نده، همین الان برنامه ی یه دوره ی محشر رو برای خودت بریز😉👇 اطلاعات دوره در این پست👇 https://eitaa.com/honarkade_shamim_baran/12319 ادمین ثبت نام👇 @Hossean98

🎥 ای که تو دنیا وارث حیدری 🎊ولادت امام حسن عسکری(ع) کربلایی حسین طاهری #میلاد_امام_حسن_عسکری بر همه ی شما عزیزان مبارک 🌸🌹 #امام_زمان ___________ ☔️هنرکده شمیم باران https://eitaa.com/joinchat/1805451316Cd14018aac3

#هنرمندانه_خاص #آشپزباشی آش پاییزی🍁 مواد لازم :جو پوست کنده ۱/۳ لیوان ،عدس ۱/۲ لیوان ،لوبیا چیتی ۱/۲ لیوان، پیاز ۱ عدد ،رب گوجه ۱ قاشق پر ،نعنا خشک ۲ قاشق،ادویه ها: نمک-زردچوبه-فلفل قرمز-پودر گوجه-عصاره گوشت یا مرغ (بسته به ذائقتون میتونید ادویه هارو تغییر بدید) ___________ ☔️هنرکده شمیم باران https://eitaa.com/joinchat/1805451316Cd14018aac3

. سلام شب همگی پر از آرامش ☺️🖐 دوستان برای دیدن جلسات برنامه ریزی موفق ، کافیه به پیام ریپلی زده بزنید تا به جلسات قبلی دسترسی داشته باشید 👌 #برنامه_بریز .

. چند راهکار ساده در مورد چگونه اجرای موفق برنامه ریزی ساده رو براتون گفتم 👌 البته شاید روشهای موفق دیگه هم باشه برای این کار، ولی این ساده ترین روشهای به کاربرده شده بود که بیان کردم فقط چند نکته جهت یادآوری🔰 .