#سلامت سم زدایی خون با دمنوش آویشن دمنوش آویشن خواص فراوانی دارد ولی بارزترین خاصیت آن تصفیه خون است 👈🏻سایر خواص 🔹درمان سرفه 🔹بهبود خلق وخو 🔹افزایش ایمنی بدن 🔹زیبایی پوست ومو @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🔻 در روزهای گرم تابستان هرگز آب سرد نخورید ! ۱- دچار افزایش وزن می‌شوید ۲- بدن تان کم آب باقی می‌ماند ۳- انرژی بدن را پایین می‌آورد ۴- فرآیند گوارش را مختل می‌کند ۵- ضربان قلب را کاهش می‌دهد ۶- دچار گلودرد می‌شوید ۷- باعث میگرن می‌شود ۸- پوست را منقبض می‌کند ۹- تعادل دمای بدن را بر هم می‌زند #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🔅 السلام علیک یا تالی کتاب الله و ترجمانه... 🌱سلام بر تو ای مولایی که آیه های نور از لسان تو می تراود، و تفسیر حقیقی اش از قلب نازنین تو جاری می شود. 📚زیارت آل یاسین،مفاتیح الجنان #اللّهم‌عجّل‌لولیک‌الفرج 🌾🌿🌷🌾🌿🌷🌾🌿🌷🌾🌿🌷 🌾🌿🌷🌾🌿🌷🌾🌿

💛روزتون قشنگ 💜ذهنتون آروم 💛شادی هاتون بی پایان 💜دلتون پرازامید 💛قلبتون مهربون 💜زندگیتون عاشقانہ 💛وهزارآرزوی زیبا 💜نصیب لحظه هاتون 💛امروزتون زیبا و دلچسب @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی کوفته ترکیه ای ✍مواد لازم: 🔻 شیر : ¼ پیمانه نان سبوس دار : 3 برش گوشت چرخ کرده : 675 گرم  پیازچه ساتوری شده : 3 عدد سیر ریز خرد شده : 2 حبه کوچک  پیاز :1عدد جعفری تازه ساتوری شده :2 قاشق غذاخوری →  تخم مرغ بزرگ :•: 1 عدد →  نمک و فلفل :•: به میزان لازم طرز تهیه:🔻 نان ها را داخل دستگاه غذا ساز می ریزیم و با درجه pulse می  زنیم تا خرد شوند. در یک کاسه کوچک، شیر و خرده های نان را با هم مخلوط می کنیم و 5 دقیقه آن را کنار می گذاریم. در یک کاسه بزرگ، گوشت چرخ کرده،پیاز رنده شده، پیازچه، سیر، جعفری، تخم مرغ و ½ قاشق چایخوری نمک، ½ قاشق چایخوری فلفل سیاه و مخلوط نان و شیر را می ریزیم و آنها را با چنگال کاملاً مخلوط می کنیم. پس از اینکه مخلوط مواد به حالت خمیر در آمد، از آن با دست بر می داریم و گلوله های کوچک درست می کنیم و کوفته های گوشتی را به مدت 5 تا 7 دقیقه سرخ میکنیم. اگر بخواهیم کوفته ترکی را فریز کنیم ، در سینی فر کوفته ها را میچینیم برای یک ساعت داخل فریزر می گذاریم و پس از آن، سینی کوفته ها را از فریزر خارج کرده، کوفته ها را داخل کیسه فریزر می ریزیم و داخل فریزر نگهداری می کنیم. بیش از سه ماه می توان این گوشت ها را در فریزر نگه داری کرد. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅──

#دونات🌸 🔸شير يك ليوان 🔸پودر خمير مايه يك قاشق غذا خوري 🔸شكر چهار قاشق غذا خوري 🔸تخم مرغ دو عدد 🔸نمك نوك قاشق چاي خوري 🔸كره هفتاد گرم 🔸ارد تقريبا سه ليوان ابتدا شير رو كمي ولرم ميكنيم طوري كه گرما داشته باشه ولي دست رو نسوزونه بد خمير مايه رو با ي قاشق شكر داخل شير ريخته ده دقيقه روش بشقاب ميزاريم تا عمل بياد در ظرف ديگري تخم مرغ رو بازهمزن دستي ميزنيم تا ازلختگي در بياد سه قاشق شكر را اضافه ميكنيم و بد هفتاد گرم كره را اضافه ميكنيم و نوك قاشق نمك و مواد را هم ميزنيم خمير مايه عمل امده را اضافه كرده و هم ميزنيم حالا ارد را اضافه ميكنيم سه ليوان ارد الك شده را با خيال راحت اضافه ميكنيم و از ليوان چهارم به بعد ،بعد از ورز مواد اگر لازم بود كم كم اضافه ميكنيم خمير را ورز ميديم تا بدست نچسبدبعد در ظرفي ميزاريم و روش را با دستمال يا سلفون ميپوشونيم براي يك ساعت تا ور بياد و دو برابرشود . بد از يك ساعت خمير حسابي پف كرده پف خميرو ميگيريم و يكم ورز ميديم تا هوا داخلش نباشه. حالا با وردنه يكم صاف ميكنيم خميرو بد بادكاتر دونات دونات ميزنيم و ميزاريم روي كاغذ روغني و روش پارچه ميندازيم و نيم ساعت ديگر استراحت ميدهيم بعد در قابلمه گودي روغن را داغ كرده و دونات ها را با احتياط داخل روغن ميندازيم. دراخر مقدار ١٠٠ گرم شكلات اب شده با طعم موردنظرتون و ٥٠ گرم خامه صبحانه رو بهم اضافه ميكنيم و و باز ميزاريم روي حرارت غيرمستقيم تا شل بشه بد دونات ها كه خنك شدن داخلشون ميزنيم و روی آنها تزيين ميكنيم @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #مربای_توت_فرنگی 🍓 😋 🔸عزیزان برای اینکه مربای خوش طعم وخوش رنگ داشته باشید حتما از توت فرنگی محلی استفاده کنید هم خوشمزه تره هم دونه هاش ریزتر یک کیلو توت فرنگی دم گرفته وشسته شده ۹۰۰ گرم تا یک کیلو شکر میخواد دم توت فرنگی رو بکنید وبشورید سپس شکر رو لابه لاش بپاشید وبزارید یخچال به مدت دوازده ساعت چند ساعت بیشتر بهتر تا توت فرنگی آب بندازه فرداش گاز رو روشن کنید وبزارید رو شعله گاز تا بجوشه مرتب کف توت فرنگی رو بگیرید تا خوش رنگ شه مواظب باشید مربا سر نره کم قاشق بزنید تا له نشن حدود نیم ساعت مربا باید قوام بیاد شعله گاز کم نباشه چون دیر قوام میاد وتوت فرنگیا له میشن مربا وقتی قوام بیاد دیگه سر نمیره کمی از شهد رو تو یه نعلبکی بریزید وبه صورت چرخشی سرد کنید اگه شهد به ارومی حرکت کرد شهد قوام اومده کمی از شهدش جدا کنید واز یه پارچه تمیز رد کنید برای شربت در آخر کمی آب لیمو یا جوهر لیمو اضافه کنید یکی دو جوش زد خاموش کنید مربای توت‌فرنگی هیچ وقت شکرک نمیزنه ولی اگه خوب قوام نیاد فوری در مدت یکی دوهفته کپک میزنه من از هیچ اسانسی استفاده نمیکنم @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی طرز پیچیدن سمبوسه 🥟🥟 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #پای_سیب_کیکی مواد لازم: آرد:1پیمانه کره :یک چهارم پیمانه ماست :نصف پیمانه تخم مرغ :1عدد وانیل: مقداری پودر شکر: نصف پیمانه سیب:1عدد بیکینگ پودر:1قاشق چای خوری پودر دارچین :1قاشق غذا خوری طرز تهیه: پودر شکر+تخم مرغ+کره و وانیل را حدودا 5دقیقه با همزن برقی میزنیم. ماست را اضافه کرده و در حد مخلوط شدن بهم میزنیم. آرد،بیکینگ پودر و نصف قاشق غذا خوری پودر دارچین را با هم الک میکنیم و کم کم ب مواد. اضافه میکنیم مخلوط میکنیم تا مواد یکدست شود. سیب ها را قاچ کرده و درون مقداری دارچین مخلوط میکنیم. مواد کیک را درون قالبی ک کاغذ روغنی انداخته ایم می ریزیم و سیب ها را روی مواد می چینیم و درون فری ک از قبل گرم شده با دمای 175درجه سانتی گراد و ب مدت 30_35دقیقه قرار میدهیم. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #رب_فلفل 🌶 😋 ▫️گوجه فرنگی یک کیلو ▫️فلفل پاپریکا و سبز . یک کیلو ▫️فلفل تند ۲۵۰ گرم 🔸پاپریکا رو کبابی کرده و پوست بگیرید گوجه رو داخل اب جوش بلاچ کرده و پوست بگیرید دانه های فلفل تند رو خارج کنید همه رو با هم تو غذاساز میکس کنید رو حرارت بزارید میتونید بعد پخت با گوشت کوب برقی میکس کنید فرقی نداره دایم رو حرارت بمونه تا به غلظت رب هیچگونه اب نداشته باشه برسه نمک بزنید داخل شیشه تمیز ریخته روی سطح شیشه روغن بریزید در شیشه رو خوب کیپ کنید داخل یخچال نگهداری کنید ♦️حتماا موقع پاک کردن فلفل تند دستکش دست کنید @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

یا صاحب الزمان 🍃اگر نباشۍ سنگ روی سنگ بند نمی‌شود که هیچ... آسمان به زمین می‌رسد... می دانم که هستی فقط... کاش پیدایت می‌کردم... 🍃 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

روز دیگری آغاز شد❤🍃 ساعت دلت را بر روی شادی تنظیم کن تا با هر تیک تاکش، لبخند بزنی و به یاد داشته باش💖🍃 شادی بزرگترین هدیه امروز توست ❣ سلام؛ روزتون بخیر🌺 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی 🍒تزیین زیبای#کشک_بادمجان😍😍 ایده بگیرین👌 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی 🍒تزیین زیبای#تخم مرغ😍😍 ایده بگیرین👌 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی 🍒تزیین زیبای#الویه😍😍 ایده بگیرین👌 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی تزیین #الویه جهت ایده @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی تزئین پلو و جوجه @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی #کلیپ تزئین ساده و زیبای خیار @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی تزئین دور چین با خیار 🥒 #کلیپ @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سفره_آرایی تزئین سالاد @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

ساده زندگی کن اما ساده عبور نکن از دنیایی که تنها یک‌بار تجربه‌اش می‌کنی قدر لحظه‌ها را بدان و هرگز محبت و مهر و مهربانی را فراموش نکن ... شبتون آروم در پناه حق @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🌿سلام به روز زیبای تابستان 🌸سلام به گرمای عشق 🌿سلام به امید و زندگی 🌸سلام به مهر و مهربانی 🌿سلام به دوستان خوبم 🌸صبح دل انگیز تابستونیون بخیر 💐 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🌈بازی‌های دیروز،‌‌ آینده روشن کودکان امروز 🏰قلعه‌بازی🏰 💢 بهتر است حدّاقل تعداد افراد هر گروه، پنج نفر باشد. 💢 فضا برای بازی باید وسیع باشد. پس بهتر است در جایی مثل پارک، کوچه، مدرسه و ... انجام شود. ✅ ابتدا دو سرگروه👬، یارکشی می‌کنند و دو گروه، تشکیل می‌شود. ▫️محدوده‌ای مثل کنج یک دیوار🏠 یا کنار یک درخت🌳، به عنوان «قلعه»🏰، مشخّص می‌شود. ▫️به قید قرعه🎲، افراد یکی از دو گروه، فرار🏃♂می‌کند و گروه دیگر باید به دنبال آنان بروند. ▫️هر کدام از افراد گروه فراری که دستگیر شد، باید در قلعه🏰زندانی شود. ▫️گروهی که به دنبال گروه فراری هستند، یک قلعه‌بان برای مراقبت از زندانی‌ها می‌گذارند. ▫️پس از دستگیری برخی از اعضای گروه فراری، باقی اعضا باید تلاش کنند بدون آن که دستگیر شوند، افراد زندانی را آزاد کنند. ▫️تماس دستِ✋️یکی از اعضا با افراد زندانی، مجوّز آزادی آنهاست. ▫️افرادی که برای آزاد کردن دوستانشان می‌آیند، باید مراقب باشند تا هنگام آزاد کردن افراد زندانی، خودشان دستگیر نشوند😏. ▫️وقتی تمام افراد گروه فراری دستگیر شدند. جای دو گروه، عوض می‌شود. ▫️دستگیری👨✈️وقتی محقَّق می‌شود که فرد فراری در دستان یکی از اعضای گروه حریف، برای یک لحظه هم که شده، اسیر شود. ▫️وقتی یکی از افراد اسیر می‌شود، نمی‌تواند فرار کند؛ مگر آن که به قلعه منتقل شود و یکی از افراد گروهش به آزادی او اقدام کند. 📚بازی، بازوی تربیت، ص125 #بازی_بازوی_تربیت #بازیهای_گروهی #من_دیگر_ما #کودکانه @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🎣ماهی‌گیری🎣 1⃣با خمیر بازی، شکل‏های شبیه موجودات دریایی، مثل ماهی 🐠یا ستارۀ دریایی⭐️ بسازید. خمیرها را پس از شکل گرفتن، داخل یک ظرف آب🛢بیندازید. با یک شیء نوک‌تیز که در خمیرها فرو برود، ماهی‏ها را صید کنید. ⏪وسیلۀ صید، می‏تواند یک چوب نازک نوک‌تیز، سیم مسی با کمی ضخامت و ... باشد. بهتر است این بازی‏ها در جایی باشد که شما نگران خیس شدن محیط نباشید؛ مثل حمّام.🛁 2⃣نوع دیگری از ماهی‏گیری را می‏توان بدون آب، انجام داد. چند عدد ماهی 🐟🐠🐡روی یک کاغذ📝 بکشید و آن را با قیچی✂️ ببُرید. به هر کدام از این ماهی‏ها، یک گیرۀ فلزّی 🖇نصب کنید. ماهی‏های گیره ‏زده را در یک ظرف پلاستیکی 🗑بریزد. ⏪یک تکّه آهن‌رُبا را با نخ به یک چوب🏑 یا میلۀ پلاستیکی وصل کنید. حالا به کمک این قلّاب ماهی‏گیری، ماهی‏های موجود🐠🐟🐡 در ظرف پلاستیکی را صید کنید. ⏪در مراحل مختلف آماده ‏سازی ماهی‏ها🐡🐠، از خود کودک👦👧 هم کمک بگیرید. اگر او توانایی انجام دادن همۀ مراحل را دارد، شما فقط او را راه‌نمایی کنید. ⏪می‏توانید با کمی خلّاقیت، این بازی را تبدیل به یک بازی آموزشی کنید. مثلاً روی کاغذها🗒📄حروف الفبا🅰🅱 را بنویسید و از فرزندتان که به تازگی حروف الفبا را یاد گرفته، بخواهید حروف یک کلمه، مثل «فاطمه» را از میان حروف، صید کند. ♦️این بازی، قدرت متعادل نگاه داشتن دست ✋را در کودک، بالا می‏برَد. اگر هم این بازی به صورت مسابقه میان دو یا چند نفر👧👦👧 اجرا شود، هیجان بسیاری دارد. 📚بازی، بازوی تربیت، ص ٥١ #بازی_بازوی_تربیت #من_دیگر_ما #بازی #کودکانه @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─