‍#سفر_پرماجرا خدا برات یه پیغام گذاشته در قرآن؛ سابِقــوا إلی مغفـرهٍ من ربّکـــم "وقت تلـف نکن...از بقیه سبقت بگیـر" و خودتــو برسون به آغوشِ سراسر مغفرت خدا! یهو دیر میشه ها. #استاد_شجاعی 🎤 شبتون نورانی @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

خدایا دفتر امروز یکشنبه 16 آبان ماه را با نام و یادت می گشایم🌼🍃 یاریم کن تا دلی را شاد کنم به پاس شکرانه بیداریم دستم را رها مکن تا به امید تو دست افتاده ای رابگیرم🌼🍃 روزتون پر از لطف خـــــ❤️ــــدا @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

اگه سیستم ایمنی خودتون یا بچه تون ضعیفه و خیلی سریع تب میکنید و سرما میخورید، حتما انجام بدید! این ماساژ ( ازمچ به آرنج) هم سیستم ایمنی رو تقویت میکنه و هم تب رو به مرور قطع می‌شود. #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ⚪️چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ 🔸اگر می‌خواهید که مقدار بیشتری ویتامین A دریافت کنید، این مواد غذایی را مصرف کنید: 🔸سیب زمینی شیرین 🔸اسفناج 🔸زرده تخم‌مرغ 🔸هویج 🔸غذاهای دریایی 🔸فلفل دلمه‌ای 🔸جگر 🔸ماهی 🔸شیر 🔸گوجه‌فرنگی 🔸مکمل‌های ویتامین A موجود در داروخانه‌ها @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🍞 تقویت ریشه ی مو با غلات مفیدی مثل جو مصرف نان جو در هنگام صبح نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند بلکه با تقویت ریشه ی مو از آسیب دیدگی های ناشی از رنگ کردن مو نیز پیشگیری می کند @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#برنامه_کانال دوستان برای راحتی و اطلاع شما از برنامه های کانال از این به بعد هر روز هفته رو اختصاص به یک موضوع میدیم😊 👈 شنبه : مطالب و نکات #خانه_داری و #ترفند 👈یکشنبه: مطالب #زیبایی #آرایش #سلامت #خودآرایی و ... 👈دوشنبه : #آشپزی #دسر و ... 👈 سه شنبه: #سفره_آرایی و #میوه_آرایی 👈 چهارشنبه: #کودکانه #کاردستی و .... 👈 5شنبه: #هنری #خلاقیت #تزیینی و ... 👈 جمعه : کارها و دستورات #ارسالی_اعضا در هر موضوعی @honarmandankhane

#سلامت حرص نخورید تا رنگ موهایتان برگردد! همونطور که میدونید تحقیقات نشون داده موها به علت استرس زیاد سفید و خاکستری میشه. این تغییر رنگ ربطی به سن نداره و ممکنه در هر سنی اتفاق بیوفته نکته‌ی جالبی که اخیر بهش پی بردند اینه که اگر این استرس جای خودش رو به خوشحالی بده، موها هم شروع می‌کنند به مشکی شدن یا به رنگ سابق خودشون بر می‌گردند اگر موهاتون بخاطر حرص خوردن سفید شده خیلی به فکر رنگ‌ کردن اونها هم نباشید همین که خوش بگذرونید رنگ موهاتون بر میگرده @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─