#سلامت 🔺️ در روزهای کرونایی از نوشیدن این چای غافل نشوید چای بابونه نه تنها بیماری ها را از بین می‌برد، بلکه به عنوان یک پیشگیری کننده عالی نیز عمل می کند. در روزهای کرونایی تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس از اهمیت بسیار زیادی برخوردارند. پس در این دوران از نوشیدن این چای غافل نشوید. همچنین این چای به درمان سرماخوردگی نیز کمک می‌کند @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ریزمغذی‌های مفید برای استخوان‌ها @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت #جایگزین_اسید_فولیک_در_بارداری خوردن روزی ۱۴عدد بادام درختیِ تازه شکسته وبصورتی که مانند آدامس جویده شودتا جذب بزاقی صورت گیرد. در اینصورت میزان هموگلوبین خون بسیار بالا میرود. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

❤️💞❤️💞❤️💞❤️💞❤️ ✨مهرباني را ✨در قلب کسانی ديدم ✨که بدون هيچ توقعی مهربانند ✨وآنهایی بودن که ✨خودنيازمند محبت بودند ✨ولی بازمحبت ميکردند ✨خدایا! ✨شبی آرام وخوابی رویایی و ✨قلبی نورانی نصیب دوستانم گردان ✨شبتون بهشت ✨💫 ✨شب و روزتان پرازآرامش💫 یاعلی مدد

اغلب فكر می كنیم ؛ چون خیلی گرفتاریم به خدا نمی رسیم اما واقعیت اینست ؛ كه چون به خدا نمی رسیم خیلی گرفتاریم سلام دوشنبه تون بی نظیر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #سوپ_گوجه 🍅 گوجه فرنگی متوسط 4 عدد کره 1 قاشق غذاخوری پیاز متوسط رنده شده 1 عدد آرد 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 1قاشق غذاخوری آب گوشت 1 پیمانه نمک و فلفل سیاه به میزان لازم ریحان تازه یا خشک 1 قاشق چایخوری جعفری تازه یا خشک 1 قاشق چایخوری طرزتهیه سوپ گوجه فرنگی در یک قابلمهٔ متوسط مقداری آب را می جوشانیم. گوجه ها را برای 2 الی 3 دقیقه درآب جوش می اندازیم. آب جوش را خالی می کنیم و می گذاریم گوجه ها کمی خنک شود. با این کار پوست گوجه ها راحت کنده می شود. پوست گوجه ها را می کنیم و آنها را ریز خورد می کنیم. با همزن خوب می زنیم تا به صورت پوره نرم در آید، آن را کنار می گذاریم. کره را روی حرارت ملایم ذوب می کنیم. پیازخرد شده یا رنده شده را در کره تفت می دهیم تا نرم و طلائی شود. آرد را اضافه می کنیم و به مدت 2 دقیقه هم می زنیم. سپس رب گوجه را اضافه می کنیم و باز هم به مدت 1 الی 2 دقیقه هم می زنیم. گوجه های پوره شده و آب گوشت و نمک را می ریزیم و می گذاریم جوش بیاید. پس از اینکه سوپ جوش آمد، حرارت را کم می کنیم و می گذاریم به مدت نیم ساعت روی حرارت ملایم بخارکند. در آخر فلفل سیاه را اضافه می کنیم و در هنگام سرو روی آن ریحان و جعفری می ریزیم و داغ سرو می کنیم. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #_پيتزا_مارگاريتا😍🌹👇 يك پيتزا راحت وخوشمزه ✍طرزتهیه: #خمير_جادويي از اين قراره: ١ق م خمير مايه رو تو يك فنجان شير ولرم و ٢ ق چ شكر ، درپوش گذاشته ميگذاريم ١٠ دقيقه بمونه عمل بياد، ٣ پيمانه آرد ، يك عدد تخم مرغ ، نصف پيمانه روغن ،نمك و نيم پيمانه شير ، رو در كاسه اي ريخته و خمير مايه را بهش اضافه ميكنيم و ورز ميديم آرد را آرام آرام بهش اضافه مي كنيم تا زيادي سفت نشود ، اگر زيادي خشك بود دو ق غ روغن اضافه كنيد، بعد از اينكه حسابي كشدار و نرم شد روشو روغن مالي كرده و با دستمال مرطوب بپوشونيد و در جاي گرمي قرار دهيد حدودا ٤٥ دقيقه تا يك ساعت، بعد كه حسابي عمل اومد كمي ورز مي دهيم و به هر شكلي كه خواستيم پهنش مي كنيم .من لبه هاش رو كلفت تر برداشتم . حالا وسط خمير رو سس كچاپ مي ماليم روش پودر سير يا سير تازه خرد شده مي ريزيم چند پر ريحان تازه يا خشك و بعد پنير پيتزا يا موزارلا .گوجه را مي تونيم هم زير پنير بريزيم و هم روش.‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─