از زندگی ناامید نیستم چون آن خدایی که بخاطر خندیدن گلها آسمانی را می گریاند حتما روزی برای خنده من هم کاری خواهد کرد ... ! شبتون پر نور

💕سلام صبح زیباتون بخیر☕️ 🌸یک شنبه تون عالی 💕امروز ازخدا میخوام 🌸 بهترین لبخندها 💕بر صورت ماه تک تکتون 🌸نقش ببندد 💕لبخند برای حال خوب 🌸لبخند موفقیت 💕لبخند از آرامش و 🌸لبخند خدا به زندگیتون 💕روزتون شاد و دلتون پر از آرامـش @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 📌 برای رفع بوی بد دهان ماست بخورید 👈 محققان ژاپنی معتقدند مصرف روزانه 2 لیوان(معادل 170 گرم) ماست بدون شیرین‌کننده، بمدت 6هفته باعث افزایش باکتریهای مفید در دهان ورفع بوی بد آن میشود.. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد 👈مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان میکند.. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 📌 سیر از ریزش موها جلوگیری می کند 👈 در سیر عنصر طبیعی به نام سلنویم وجود دارد که ویتامینE لازم برای موهای تان را تامین می کند همین خاصیت از شکستگی و آسیب دیدگی موها پیشگیری میکند @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

📌 نشانه‌هایی که خبر از برخی بیماری‌ها می‌دهند ! 📍 تورم پاها: مشکل تیروئید، قلب یا کلیه 📍 انگشت حلقه بلند: خطر آرتروز 📍 هوس خوردن یخ: فقر آهن 📍 چین و چروک: فشارخون 📍 بوی بد دهان: عفونت معده یا التهاب لثه 📍 ادرار تیره: مشکل کلیه 📍 مدفوع سیاه: زخم معده #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🍲فواید سوپ🍜 🔹با مصرف سوپ،چربي كمتري به‌صورت اشباع دريافت مي‌كنيد 🔸براي بيماراني كه مشكل جويدن يا هضم دارند، مفيد است 🔹سوپ يك غذاي فوق‌العاده براي كاهش‌وزن در مدت زمان كوتاه است. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─