#سلامت 🔻بهترین روش براى آب کردن یخ مرغ و گوشت فریزرى، قرار دادن آنها در یک کیسه فریزر در بسته و نگه داشتن آنها در آب خنک براى مدتى می‌باشد این کار مانع رشد باکتری ها می شود.🔺 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

توصیه‌های هلال احمر در زمان آلودگی هوا! ▫️اگر مجبور به فعالیت در خارج از منزل هستید، زمان آن را کاهش دهید ▫️در صورت فعالیت در بیرون‌منزل، پس از مراجعت به خانه دوش بگیرید، چون آلودگی‌ها روی پوست بدن و موها می‌نشیند و از طریق پوست، جذب بدن می‌شود ▫️از آب و شیر کم‌چرب، بیشتر استفاده کنید. ▫️درب و پنجره‌ها را ببندید و از تهویه مطبوع استفاده کنید @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت این افراد به قهوه لب نزنند! قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ی افراد نمی‌شود. چه کسانی باید از نوشیدن قهوه صرف‌نظر کنند تا سلامت بمانند: ▫️کسانی که سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر دارند ▫️کسانی که آب‌سیاه دارند ▫️کسانی که مثانه‌ی بیش‌فعال دارند ▫️کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند ▫️کسانی که باردار هستند ▫️مادران شیرده ▫️کسانی که اختلال خواب دارند ▫️کسانی که اضطراب زیاد دارند و مستعد وحشت‌زدگی هستند ▫️کسانی که اسهال دارند ▫️کسانی که صرع دارند ▫️کودکان زیر ۱۲ سال ▫️کسانی که رفلاکس معده دارند @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🍃🌸 امروز سرشار باشید از حس خوب امروز شاد باشید و دلی را شاد کنید امروز را با یک جمله خوب یک دعای خیر شروع کنید روزتون عالی 🌺🍃

#آشپزی ✔#شیرینی_قیطونی ابتدا 50 گرم آرد نخودچی 50 گرم آرد برنج 200 گرم آرد سفید یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل رو مخلوط میکنیم و میذاریم کنار. تو یه ظرف 120 گرم پودر قند و 130 گرم روغن جامد و کمی وانیل رو با همزن خوب هم میزنیم. و بعد سه آرد رو الک میکنیم و به مواد اضافه میکنیم کم کم و هم میزنیم. بعد روشو میپوشونیم وبه مدت نیم ساعت میذاریمش کنار .(خارج از یخچال) بعد به اندازه یه گردو برمیداریم ،اول توی گلاب میچرخونیم و بعد توی پودر نارگیل . بعد تو سینیه فر کاغذ روغنی پهن میکنیم و شیرینی هارو میچینیم توش . و به مدت 15 تا 20 دقیقه میذاریم توی فر. حتما اجازه بدین خوب سرد بشه و بعد از ظرف برشون دارین ،در غیر این صورت شیرینی ها پودر میشن. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #کیک_چاکلت❤️ 1. آرد ۳ پیمانه 2. شکر ۳پیمانه 3. پودر کاکائو ۱و ۱/۲ پیمانه 4. جوش شیرین ۱ ق‌غ 5. بیکینگ پودر ۱ و ۱/۲ ق‌چ 6. نمک ۱و۱/۲ ق‌چ 7. تخم‌مرغ ۴ عدد 8. شیر۱و۱/۲ پیمانه+ یک قاشق غذاخوری سرکه (ترکیب شیر و سرکه باترمیلک میشه) 9. آب‌گرم ۱ و ۱/۲ پیمانه 10. روغن ۱/۲ پیمانه 11. وانیل ۱/۲ ق‌چ. من از نصف دستور برای قالب ۳۰در ۴۰ استفاده کردم نکته* این کیک قابلیت برش زدن بصورت افقی رو نداره(برای همینه که در قنادی‌ها همیشه به شکل مربع هستش) پس بنابراین اگر می‌خواید کیک لایه‌ای درست کنید حتما تو قالب‌های جداگانه بریزید برای این مقدار ۳ تا قالب ۲۳ سانتی مناسب هستش حجم و مقدار این کیک زیاد هست دمای فر ۱۸۰ مدت زمان پخت ۳۵ تا ۴۵ بستگی به نوع فرتون داره