🌺یکشنبه تون زیبـا
🌸ان شاءالله امروز
🌼بهترین روز
🌺زندگیتون باشه
🌸سرشارازشـادی وآرامش
🌼لبریزاز موفقیت و لبخند
🌺ودعای خیربدرقه راهتون
@honarmandankhane ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
#سلامت
چند مواد غذایی سالم که منابع غنی از آهن چیست؟
تخم‌مرغ
نخود
لوبیا سفید
اسفناج
تخم شربتی
کاکائو و پودر کاکائو
زردچوبه
عدس
آویشن
@honarmandankhane ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
#سلامت
اگر میخواهید قلبی سالم داشته باشید سعی کنید برای دریافت پروتئین به جای گوشت از لوبیا و سایر حبوبات استفاده کنید.
@honarmandankhane ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
#سلامت
خواص باورنکردنی«توت خشک»چیست؟
رفع کمخونی
کاهش فشار خون
جلوگیری از دیابت
آنتی اکسیدان قوی
کاهش کلسترول بد خون
پیشگیری از بیماری قلبی
توت را جایگزین قند کنید
@honarmandankhane ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
#سلامت
معجزات میوه ها دردرمان بیماری ها چیست؟
ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط: ﺧﺮﻣﺎ
ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ: ﮐﺸﻤﺶ
ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ: ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ
ﯾﺒﻮﺳﺖ: ﺁﻟﻮ ﺧﺸک، ﺍﻧﺠﯿﺮ
ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ: ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ
@honarmandankhane ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
💐فواید بی نظیر وجود گل و گیاه خانه👇
1ـ نگهداری گل وگیاه درخانه باعث کاهش میزان استرس می شوند.🌵🌵🌵
2 ـنگهداری گل وگیاه درخانه می توانند سرما خوردگی یعنی ریزش را تا 30 در صد بکاهند.🌺🌼🌸
3ـ نگهداری گل وگیاه درخانه بهبود درد افرادی که سردرد، میگرن دارند باعث می شود شبانه روز کمتر دچار سردرد گردنند.🌿☘🍀
4ــ گیاهان حجم شگفتی از آلودگی های شیمیایی که از طریق هوا به ما انتقال پیدا می کنند را در خانه از بین می برند.🥀 🌹🌷
5ـ نگهداری گل و گیاهان در منزل موجبات آرامش وشادمانی انسان را فراهم می آورد.🎍🎍
#سلامت
@honarmandankhane ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─
هدایت شده از 💕زندگی عاشقانه💕
💢 دعای #امام_زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف برای رفع گرفتاری های سخت.
🌷 يا مَن إذا تَضايَقَتِ الاُمورُ فَتَحَ لَنا [لَها] باباً لَم تَذهَب إلَيهِ الأَوهامُ ، فَصَلِّ [صلّ ]عَلى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ ، وَافتَح لِاُمورِيَ المُتَضايِقَةِ باباً لَم يَذهَب إلَيهِ وَهمٌ ، يا أرحَمَ الرّاحِمينَ
🌸 اى كه چون كارها به تنگنا مى‌افتد، درى به روى ما مى‌گشايى كه به خيال كسى هم نرسيده است! بر محمّد و خاندان محمّد درود فرست و براى كارهاى به تنگناافتاده‌ام، درى بگشاى كه به خيال كسى هم نرسيده است. اى رحيم‌ترين رحيمان!
🎙 حجت‌الاسلام رفیعی
#اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج
#بِحَقِّ‌الحُسَین
✨🍁💔🌹🌹✨🍁💔🌹