بخور و نخور‌های غذایی برای مبتلایان به پوکی استخوان 🔹️مبتلایان به پوکی استخوان می‌توانند انواع ماهی‌ها مانند ماهی ساردین را به همراه ادویه‌هایی مانند زردچوبه، زیره، فلفل‌ سیاه، زنجبیل، دارچین و میخک مصرف کنند. 🔹️استفاده از مواد غذایی مانند گوشت گوسفند جوان، سبزی‌های برگ سبز تیره مانند کلم بروکلی، انواع کلم‌ها مانند کلم بنفش، چهارمغز (پسته، بادام، فندق و گردو)، لوبیای سویا و خرما برای اشخاص دچار این عارضه مفید است. 🍏

برای قرب خدا تا ابد علی کافی است که راه ما علی و رهنمای ما علی است #یکشنبه_های_علوی_فاطمی💚 #ماه_رمضان🌙

📖 ...وَاقْبَلْ مَعاذیرى... ...عذرهایم را بپذیر... ⌛️ گذشت این روزهای فرح‌بخش، این شب‌های نجوا و دلدادگی! بارالها، ای پذیرندهٔ عذر بندگان گنهکار، عذرم را در ارتکاب گناهانی که بین من و مولایم امام‌زمان فاصله انداخت، بپذیر. عذرم را در تنها گذاشتن ولیّ امر، به بهانه‌های مختلف، بپذیر. باشد که با توبه از اعمال گذشته، تا پای جان در تحقق امر ظهور مؤثر باشم.  فرازی از دعای روز بیستم و هفتم ماه مبارک رمضان #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #اَللّهمّ‌عجّل‌فَرَجَه‌وسَهِّل‌مَخْرَجَهُ #بِحقِّ‌حسین‌الشَّهید #طوفان_الاقصی 🕊🍃🌼🌹🕊🍃🌼🌹🕊

#ترفند_آشپزی با این روش فوری سوپ بپز 😋🤌 جو رو کامل بپزید هویجو بهتره پوست بگیرید و به همون صورت درسته آب پز کنید بعد با چاقو خورد کنید . برگ جعفری به تعداد بسته بندی کنید و بزارید فریزر یه مدت راحت میشید 🤗 قارچ بلانچ شده و کرفس هم میتونید اضافه کنید 👌😍 #آشپزی