🔹 نخودفرنگی 🖌 مجید انوشیروانی، دکترای تخصصی طب ایرانی ✳️ نخودفرنگی با کالری کم، اندکس گلایسمیک نسبتا پایین، پروتئین بالا، و دارا بودن ترکیبات آنتی‌اکسیدان و عناصر معدنی، برای مبتلایان دیابت، چاقی، پرفشاری خون، و کبد چرب مفید است و برای افراد تندرست نیز خوراکی ارزان و مغذی باارزشی است. 🔹پیشنهاد می‌کنم نخودفرنگی را خام نخورید بلکه آن را آب‌پز یا بخارپز کنید و به روش‌های زیر از آن بهره‌مند شوید: 🔸نخودفرنگی آب‌پز یا بخارپز را به سالادی شامل هویج و سبزیجات گرم و خشک معتدل (مانند ریحان و شوید و جعفری) بیفزایید. 🔸آن را در سوپ‌های مختلف با سبزیجات بکار ببرید. 🔸 نخودفرنگی را در خورش همراه با مرغ بپزید. 🔸 نخودفرنگی آب‌پز یا بخارپز را همراه با جوانه‌های تازه و روغن زیتون و قدری پودر آویشن میل کنید. #سلامت

#سلامت مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است 🍇 شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست !😉

تکنیک سنتی درمان نقرس✌ 🔹️ سماق ، دشمن درجه یک بیماری نقرس است . 🔹️ کسانی که این بیماری را دارند از مصرف سماق در غذاهایشان و دمنوش سماق بیشترین استفاده را ببرند #سلامت

بادام تلخ خیلی گرم و خشک و داروی ورم ریه و پاکسازی کبد و طحال و قلنج ‍ ‍♻️خواص دارویی بادام تلخ بیشتر آشنا شویم : 🔹بادام تلخ دارای اسید سیانیدریک است در مصرف آن باید نهایت دقت را به عمل آورد. 🔹مغز بادام تلخ از نظر طب قدیم ایران خیلی گرم و خشک است. 🔹بادام تلخ را آسیاب کرده و با سرکه مخلوط کنید ضماد خوبی برای سردرد می باشد همچنین مالیدن آن بر دور چشم برای تقویت بینائی مفید است. 🔹خوردن بادام تلخ برای تنگی نفس، سرفه و ورم ریه مفید است. 🔹بادام تلخ را با عسل بخورید کبد و طحال را تمیز می کند . 🔹برای رفع درد کلیه ها بادام تلخ را با نشاسته و نعناع بخورید. 🔹بادام تلخ را با عسل برای قولنج مفید است #سلامت

هرگز چای را فوت نکنید !☕️ ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد. #سلامت

🔹علائم بیماری درد استخوان شکن را بشناسید/ مصرف این داروها ممنوع است 💻برای درمان بیماری تب دنگی علاوه بر استراحت کافی و مصرف فراوان مایعات، باید فقط از استامینوفن برای تسکین درد استفاده و از مصرف داروهایی مانند ایبوپروفن، آسپرین، ژلوفن، نوافن، دیکلوفناک، ناپروکسن و مفنامیک اسید خودداری کرد. چراکه ممکن است در این بیماری، باعث خون ریزی شود. در حوزه سلامت همواره بر تقدم پیشگیری بر درمان سخن گفته می شود. #سلامت