بهترین صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر 🥛 صبح‌ها به جای چای شیر بنوشید، معجون شیر و خرما بخورید و روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید •🍃🌸 #سلامت

غذا‌هایی که خوردنشان با هم ممنوع است👇 * مصرف لبنیات با گوشت سفید (مرغ، ماهی و...) * مصرف تخم‌مرغ و ماهی * مصرف سرکه و حلیم * مصرف لبنیات و ترشیجات * مصرف پنیر و ماست چکیده * پنیر و بادام، سرکه و عدس *سرکه و ماش و سرکه و ماست * مصرف ماست و ترب و مصرف شیر برنج و سویق (آرد گندم) * مصرف انار و حلیم * مصرف خربزه و عسل * مصرف خربزه و موز یا خربزه و انبه * مصرف کله گوسفند و انگور #سلامت

آیا میدانید زنجبیل به کاهش سردرد کمک می کند؟ تذکر : خانم های باردار و افرادی که بیماری خاص دارند بدون نظر پزشک از زنجبیل استفاده نکنند.

چرا در قورمه سبزی از لیمو عمانی استفاده کنیم؟ مضرات گوشت را کاهش می دهد. چربی غذا را کنترل می کند. سرشار از ویتامین c می باشد. #سلامت

️اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان خانم هایی که دیرصبحانه میخورند، زودتر دچار چروک پوست میشوند؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن و مبارزه با رادیکال های آزاد کمک میکند. #سلامت

📌 #کلسيم ✍برای بچه‎ها، به جای كلسيم لبنيات، از چند خرما و چند عدد بادام استفاده كنيد ✍كسانيكه از زانو به پايين دچار درد و ضعف میشوند، اين افراد دچار كمبود كلسيم هستند ✍اين افراد اگر چربی بالا ندارند، برای رفع آن میتوانند ۱۰عدد بادام خام و ۵عدد رطب بخورند و بهتر است در شب استفاده نمايند، ✍ولی اگر چربی بالا دارند، يك عدد كشك كم نمك محلی، دو عدد گردو و سه عدد خرما استفاده نمايند. ‌‌‌

حسینی‌ها گریه کنید برا امام مجتبی #شهادت_امام_حسن_مجتبی ع🖤🍂 #تسلیٺ_باد🍂💔

▪️از همان لحظه که خورشید آخرین پیامبر غروب کرد، تاریک‌ترین شبِ تاریخ آغاز شد. 🌤خورشید پشت ابر! ابرهای غیبت را با دستان مهربانت کنار بزن که بیش از همیشه، زمین به گرمای وجودت و زمان به درخشش نورت محتاج است. 🏴فرارسیدن سالروز شهادت #پیامبر_اکرم صلی الله علیه و آله و جگرگوشه‌اش ، امام مجتبی علیه‌السلام تسلیت باد. #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #بِحَقِّ‌فاطِمَه‌وُآَبیها‌وَبَعلها‌وَبَنیها #طوفان_الاقصی 🏴🍂🌻🌹🌹🏴🍂🌻🌹

دخترم گریه ی تو پشت مرا می شکند بیش از این گریه نکن قلب خدا می شکند رحم کن بر دل خود آب شدی از گریه بغض سر بسته از این حال و هوا می شکند تا که نشکسته قدت راه برو در بر من که پس از رفتن من دیده بلا می شکند #شهادت_پیامبر_اکرم(ص)🥀 #شهادت_امام_حسن(ع)🥀 #شهادت_امام_رضا(ع)🥀 #تسلیت_باد🥀

در حسینیه‌ی جبین روضه‌ست خط به خط گریه چین به چین روضه‌ست پسرم من درست می‌بینم آسمان مدینه دود شده #روضه🔊 #شهادت_پیامبر_اکرم(ص)🏴 #محمدرضا_طاهری🎙

#ختم_صلوات گفتم که عمر ماه صفر رو به آخر است دیدم شروع محشر کبرای دیگر است گردون شده سیاه و فضا پر زدود و آه تاریک تر ز عرصة تاریک محشر است در روزهای حزن آلود پایان صفر ، در ایام شهادت ختم رسالت پیامبر اکرم ( ص ) امام حسن و امام رضا ( ع ) با هم مجدد هم نفس میشویم و با ذکر شریف صلوات دلهایمان را روانه مدینه النبی میکنیم و برای فرج مولایمان دعا میکنیم .... ان شاءالله به برکت این صلواتها دلهایمان آرام گیرد و با چشمان گناهکارمان به زودی شاهد فرج مولایمان باشیم مردم غزه رو هم یاد کنیم شفای بیماران ازدواج جوانان عاقبت بخیری همگیمون و مغفرت الهی برای همه شهدا، صلحا و درگذشتگان رو از پروردگار متعال درخواست بکنیم. 🍃🌹🍃🌹🍃 ای دی اعلام تعداد صلوات @yamahdi85 #شهادت_امام_حسن_مجتبی #پیامبراکرم #امام_رضا ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma ═══✼🍃🌹🍃✼══