🔹10 بلایی که مصرف زیاد گوشت سرتان می‌آورد مطالعات نشان داده اگر در هفته بیش از 520 گرم گوشت قرمز مصرف کنید، ریسک سرطان روده را افزایش می‌دهید. مصرف زیاد گوشت‌های فرآوری شده نیز شما را مستعد سرطان روده و معده می‌کنند. 🔺وزن اضافه می‌کنید 🔺دهیدراته می‌شوید 🔺دچار یبوست می‌شوید 🔺دچار سنگ کلیه می‌شوید 🔺سلامت قلبتان به خطر می‌افتد 🔺احساس خواب‌آلودگی می‌کنید 🔺پوست و مویتان جلوه‌ی خوبی ندارد 🔺بیشتر دچار سرماخوردگی می‌شوید 🔺بدنتان مجبور می‌شود با التهاب بجنگد 🔺احتمال اینکه سرطان بگیرید بیشتر می‌شود #سلامت

🍵دمنوش چای سیاه و نعناع 🍵 ✅بهبود سرماخوردگی و سرفه فصلی ✅خنک کننده بدن ✅رفع دردهای روده و معده ✅ضد نفخ ومقوی معده ✅بهبود بیماری های ریوی داروخانه گیاهی داشته باشید #سلامت

#سلامت 🔴 هل ✅ اضافه کردن یک یا دو دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌های شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول‌های چاقی کمک میکند 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🔴دلایل #گرفتگی عضلات پا ✅کمبود آب بدن ✅کمبود پتاسیم و سدیم ✅کمبود کربوهیدراتهای بدن ✅کمبود ویتامین ✅گردش خون ضعیف #سلامت 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✅۱۲ خوراکی که نباید یخ بزند: 🔹۱.شیر 🔹۲.پنیر 🔹۳.خیار 🔹۴.مایونز 🔹۵.آووکادو 🔹۶.ادویه ها 🔹۷.تخم مرغ 🔹۸.سیب زمینی 🔹۹.گوجه فرنگی 🔹۱۰.سبزیجات برگدار 🔹۱۱.غذاهای کنسروی 🔹۱۲.گوشت یخزدایی شده ⛔فریزر میتواند وسیله ای خوب برای نگهداری از مواد خوراکی و کاهش زباله های غذایی در زندگی شما باشد در شرایطی که سطح سلامت و میزان مواد مغذی برخی مواد غذایی منجمد با نمونه های تازه تفاوتی ندارد. ⛔ برخی مواد غذایی دیگر میانه خوبی با قرار گرفتن در فریزر و انجماد ندارند. 💊 #سلامت

🕋 ببین حال دل عالم نزار است ببین باران برایت بی‌قرار است بیا یک صبح جمعه پای کعبه بگو پایان فصل انتظار است... #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #بِدَم‌المَظلوم‌عَجّل‌لِولیّک‌الْفَرَج #غزه_تنها_نیست #لبنان #طوفان_الاقصی #اللّهمّ‌احفَظ‌قائِدَنا‌الخامِنه‌ای ✨🌹🍃🍃🍂✨🌹🍃🍃

سلام اخر شبی دوتادستور آشپزی برات بزارم😉😉

#_خاگینه_ماستی تخم مرغ: دو عدد ماست (ماست شیرین سفت، من ماست همزده پگاه استفاده می کنم): دو قاشق غذاخوری سرپر آرد (من آرد قنادی استفاده کردم): به میزان لازم (می توانید کمتر یا بیشتر استفاده کنید مواد من سه قاشق غذاخوری کاملا سرپر آرد برد) نمک: یک پینچ بکینگ پودر: دو قاشق چایخوری زعفران خشک:‌ مقداری (در اصل دستور محلول زعفران/عفران دم شده استفاده شده. اگر محلول زعفران استفاده کردید حتما باید خنک باشد. چون اگر گرم باشد تخم مرغ را می برد) هل (در صورت تمایل): مقداری (من اینبار استفاده نکردم) روغن مایع مخصوص سرخ کردن: به میزان لازم مواد لازم برای تهیه شهد/شربت/ به ترکی: شیره: شکر: یک پیمانه (پیمانه استاندارد شیرینی پزی ۲۵۰ میلی لیتری) آب: یک پیمانه سرخالی زعفران خشک: مقداری گلاب: چند قطره (گلاب مورد استفاده ما سالهاست که سوغاتی است و گلاب کاشان اصل است و به شدت غلیظ است شما بسته به نوع گلابتان اندازه را کم و زیاد کنید)