🍃یکی از بهترین راههای درمان کم خونی ؛ ✍ دو قاشق غذاخوری از مخلوط سه شیره (انگور،توت،خرما) روزی دوبار میل شود #سلامت ‎‌‌‌‌‌@honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

❓مصرف آب در طول روز ✅کاهش وزن نوشیدن آب کمک می کنه که وزن بدن کاهش یابد، اشتها را کم می کنه و میل شما برای خوردن را متوقف می كنه، علاوه بر این، آب کالري نداره! ✅درمان طبیعی سر درد به از بین بردن سر درد کمک می کنه چراكه يكي از دلایل اصلی سر دردهاي غير مزمن ميتونه از دست دادن آب بدن باشه... ✅جوانتر خواهید بود پوستی شاداب خواهید داشت. نوشيدن مداوم آب کمک می کنه که بافت های پوست مجددا ساخته شن و پوست مرطوب شوند والاستیسیته پوست زياد شود ✅بازدهی در محیط کار افزایش می یابد. حجم زیادی از مغز شما از آب تشکیل شده، علاوه بر اینکه خوردن آب باعث می شه که شما بهتر فکر کنین، باعث می شه که هوشیارتر باشین و بهتر تمرکز کنین... ✅فعالیت بدنی را افزایش می دهد. نوشیدن آب دمای بدن شما رو تنظیم می کند، شما احساس انرژی بیشتری می کنین و همچنین تغذیه و گردش خون به اعضاي بدن بهتر می شود. #زیبایی #سلامت ‎‌‌‌‌‌@honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت نکات طلايي برای کاهش وزن ✨قبل از صبحانه آب ولرم و لیمو بنوشید ✨ساعاتی از روز را آفتاب بگیرید ✨حدود 40 دقیقه تو باشگاه ورزش کنید ✨روی غذاها پودر دارچین بپاشید. ✨صبح ها چای سبز با عسل بنوشید. ‎‌‌‌‌‌@honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─ ‍‌

#سلامت داروی ضد افسردگی میخواهید؟ 👈 عسل بخورید! سلولهای عصبی را از گرفتگی نجات میدهد خوردن 1 قاشق عسل در روز علاوه بر کاهش کلسترول بد خون، باعث آرامش اعصاب می‌شود.. ‎‌‌‌‌‌@honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

❌این عادت های بد آرایشی را کنار بگذارید. 💢اگر به دلیل خستگی شب ها آرایش تان را پاک نمیکنید و با آرایش میخوابید باید بگوییم شما در معرض آسیب های پوست و چشم قرار دارید, خوابیدن با آرایش باعث بسته شدن منافذ پوست, سوزش چشم, جوش زدن , گل مژه و... میشود. این عادت نادرست آرایشی عوارض زیادی برایتان به همراه خواهد داشت. #زیبایی ‎‌‌‌‌‌@honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#دوست_قدرتمندم صبور باش آرى باز هم صبر ڪن آنچه برایت پیش مےآید و آنچه برایت رقم میخورد! به دست بزرگترین نویسندهٔ عالم ثبت شده! اوڪه بدون اِذنش حتّي برگي از درخت نمي‌افتد! ‎‌‌‌‌‌@honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

هرچه زمان می گذرد مردم افسرده تر می شوند، این خاصیٺ دل بستن بہ زمانه اسٺ، خوشا به حال ڪسی ڪہ بہ جاے زمان به صاحب الزمان دل می بندد. #اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج شبتون آروم یاعلی   ═══✼🍃🌹🍃✼══ @zendegiasheghane_ma   ═══✼🍃🌹🍃✼══ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎

مهربان که باشیم☺️ چشم‌هایمان پر می شود از حس خوب آرامش مهربان که باشیم کویر به حرمت قلبهایمان دریا می شود😉 یادمون نره خدا از بالا نگاهمون میکنه و به ما لبخند خواهد زد☺️ اگر کمی‌ مهربان باشیم…😇✨ #خوب_بودن_سخت_نیست   سلام خوبان روز بخیر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─