. شنبه را باید با نشاط و انرژی مثبت شروع کرد با قدمهای مطمئن با نگاهی سرشار از امید و با گفتنِ " من لایق بهترینم " روزشاد وپر انرژی داشته باشداول هفته تون بخیر 😊 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#نکات_خانه_داری 🧕 برای شستشوی پرده ها و پارچه های سفید اگه از قرص آسپرین استفاده کنید خیلی سفید میشه #ترفند #خانه_داری @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#ترفند #خانه_داری #بوزدائی چند برش لیمو و چند شاخه رزماری یا هر گیاه معطر دیگه رو به همراه مقداری آب توی آرام پز بریزین و بذارین آب به آرومی بخار بشه و از هوای خوشبوی خونه لذت ببرین😍 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#ترفند #خانه_داری 🌸🌸چگونه میتوانیم لک های قهوه ای یا اثر سوختگی کف اتو را از بین ببریم🤔 کافیه محلول سرکه + نمک را روی لکه ها بکشید سپس کف اتو را با پارچه تمیز خشک کنید😍 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

اگه موقع دم کردن برنج عجله داشتید روی برنج دستمال بکشید تا زود دم بکشه هرگز برای روی برنج از نایلون استفاده نکنید 💥 #ترفند #خانه_داری @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#خانه_داری #ترفند براق کردن سینک ظرفشویی ابتدا سینگ را شسته و بعد آرد پاشی کرده و با پارچه آن را بسابید ✔️ باعث میشود لکها از بین برود @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#ترفند #خانه_داری چطوری مانع پخش شدنِ بوی غذای سرخ کردنی در فضای خونه بشیم؟ کافیست کنار اجاق گاز یک شمع روشن کنید، شمع مانع پخش شدن بوی غذا در خانه میشود. و همین اثر را روی بوی سیگار هم دارد 👌 @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

آقـآےِ مـــــَـــن ... عآشــِـق خَستـہ دلَـت، باز ڪَمے غَمگیـــن است... اے وآی ، غَـم دوریتان وآے عَجـَب سَنگیـــن اَست ... اللّــهــــمَ عجّـــل لــولیــک الفَـــرج... شبتون بخیر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

‌دوست داشتن فقط گفتن "دوستت دارم" نیست🍃🌷 بگذار دوست داشتنت  مثل نشانی خـانه ای باشد.... که نه از کوچه اش معلوم است و نه از پلاکش  و فقط  آن را از "عطر" گلهای باغچه اش میشناسی... سلام روزتون بخیر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🔴7 دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید... 🔹می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود. 🔹می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود. 🔹می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد. 🔹می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود. 🔹می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود. 🔹می‌تواند باعث پوکی استخوان شود 🔹می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند. #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C داره ◽جعفری حاوی ترکیباتی هست که می‌تونه از شما در برابر سرطان دفاع کنه و سیستم ایمنی‌تون رو تقویت کنه. ◽اگر به بیماری خاص یا آلرژی مبتلا هستید از مصرف زیاد جعفری اجتناب کنید؛ چون می‌تونه باعث خارش و جوش زدن بشه. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🥜 بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند ! مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

✨⚪️شیر کم چرب و جلوگیری از فشارخون ✨ افرادی که کلسیم کمتری را به بدنشان می‌رسانند فشار خون بیشتری دارند. ✨✔️ نوشیدن شیر کم چرب برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، می‌تواند مثل آب روی آتش باشد، چرا که شیر کم چرب کلسیم بیشتری از انواع شیر‌های دیگر دارد. #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ⚪️افرادی که نباید مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند ✨👈افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند ✨👈افرادی که سنگ کلیه ، مثانه ، ‌کیسه صفرا دارند ✨👈افرادی که نفخ معده و روده دارند ✨👈زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند ✨👈کودکانی که شب ادراری دارند @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🔺👈چربی های غیراشباع در دمای اتاق مایع هستند و اثرات سودمندی بر سلامتی دارند. روغن زیتون، روغن کانولا، آووکادو، بادام، فندق و کنجد از این نوع میباشند 👈مصرف این نوع روغن ها سلامتی شما را تضمین میکند و خطر ابتلا به سرطان را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهد @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 💊💉جایگزین قرص سرماخوردگی با طب سنتی • دم کرده پونه ✨👈 رفع ابریزش بینی و حساسیت • دم کرده گل گاوزبان✨👈 تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرماخوردگی • دم کرده نعنا ✨👈 ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌════‌‌‌‌༻‌❤༺‌‌‌════          @asheghanehalal

#تلنگر❌⛔️ یقین دارم؛ اگر گناه وزن داشت! اگر لباسمان را #سیاه میکرد! اگر #چین_و_چروک صورتمان را زیاد میکرد! بیشتر از اینها حواسمان به خودمان بود... حال آنکه گناه قد روح را خمیده! چهره بندگی را #سیاه! و چین و چروک به پیراهن سعادت مان می اندازد... حواسمون باشه.... شبتون پر نور الّٰلهُم‌َعَجِلِ‌وَلیڪ‌الفَرج @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─