‌دوست داشتن فقط گفتن "دوستت دارم" نیست🍃🌷 بگذار دوست داشتنت  مثل نشانی خـانه ای باشد.... که نه از کوچه اش معلوم است و نه از پلاکش  و فقط  آن را از "عطر" گلهای باغچه اش میشناسی... سلام روزتون بخیر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🔴7 دلیل که چرا باید کمتر نمک بخورید... 🔹می‌تواند باعث افزایش فشارخون شود. 🔹می‌تواند باعث ایجاد سرطان معده شود. 🔹می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی را افزایش دهد. 🔹می‌تواند باعث اختلالات کلیوی شود. 🔹می‌تواند باعث ایجاد نفخ شود. 🔹می‌تواند باعث پوکی استخوان شود 🔹می تواند وضعیت تنگی نفس شما را بدتر کند. #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت گیاهی که چند برابر پرتقال ویتامین C داره ◽جعفری حاوی ترکیباتی هست که می‌تونه از شما در برابر سرطان دفاع کنه و سیستم ایمنی‌تون رو تقویت کنه. ◽اگر به بیماری خاص یا آلرژی مبتلا هستید از مصرف زیاد جعفری اجتناب کنید؛ چون می‌تونه باعث خارش و جوش زدن بشه. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🥜 بادام زمینی موجب گشاد شدن رگها و تسهیل جریان خون میشود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری میکند ! مواد مغذی در بادام زمینی مانند فولیک اسید و اسید فیتیک تاثیراتی ضد سرطان دارند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

✨⚪️شیر کم چرب و جلوگیری از فشارخون ✨ افرادی که کلسیم کمتری را به بدنشان می‌رسانند فشار خون بیشتری دارند. ✨✔️ نوشیدن شیر کم چرب برای افرادی که مبتلا به فشار خون بالا هستند، می‌تواند مثل آب روی آتش باشد، چرا که شیر کم چرب کلسیم بیشتری از انواع شیر‌های دیگر دارد. #سلامت @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ⚪️افرادی که نباید مقدار زیاد لبنیات مصرف کنند ✨👈افرادی که از درد مفاصل رنج میبرند و یبوست دارند ✨👈افرادی که سنگ کلیه ، مثانه ، ‌کیسه صفرا دارند ✨👈افرادی که نفخ معده و روده دارند ✨👈زنانی که درد قاعدگی و شکم درد دارند ✨👈کودکانی که شب ادراری دارند @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🔺👈چربی های غیراشباع در دمای اتاق مایع هستند و اثرات سودمندی بر سلامتی دارند. روغن زیتون، روغن کانولا، آووکادو، بادام، فندق و کنجد از این نوع میباشند 👈مصرف این نوع روغن ها سلامتی شما را تضمین میکند و خطر ابتلا به سرطان را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهد @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 💊💉جایگزین قرص سرماخوردگی با طب سنتی • دم کرده پونه ✨👈 رفع ابریزش بینی و حساسیت • دم کرده گل گاوزبان✨👈 تقویت سیستم عمومی بدن و درمان فوری مسمومیت معده و سرماخوردگی • دم کرده نعنا ✨👈 ضد سرماخوردگی و اسهال عفونی ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌════‌‌‌‌༻‌❤༺‌‌‌════          @asheghanehalal

#تلنگر❌⛔️ یقین دارم؛ اگر گناه وزن داشت! اگر لباسمان را #سیاه میکرد! اگر #چین_و_چروک صورتمان را زیاد میکرد! بیشتر از اینها حواسمان به خودمان بود... حال آنکه گناه قد روح را خمیده! چهره بندگی را #سیاه! و چین و چروک به پیراهن سعادت مان می اندازد... حواسمون باشه.... شبتون پر نور الّٰلهُم‌َعَجِلِ‌وَلیڪ‌الفَرج @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

خــدا تنــها امیــدیست ڪه وقتے همه رفتند میماند🌸 وقتے همه تنهایت گذاشتند محــرمت میــشود🍃 وقتے همه دشــمنی ڪردن او مےبخشد🌸 خــدا را برایتان آرزو میڪنم🙏 ‌‌ سلام روزتون بخیر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #دسر #کیک_موزاییکی🌸 #کیک_یخچالی 🌸 ✍ مواد لازم 200 میلی گرم خامه مایع نصف استکان کمی بیشتر شیر بسته بیسکوییت پتی بور 6 برش کیک 3 بسته 80 گرمی شکلات پسته ای با نزدیک 1 فنجان فندق یا پسته برای روی کیک شکلات شیری و پسته برای تزئین طرز تهیه ابتدا خامه و شیر را روی گاز گرم میکنیم 3 بسته شکلات را شکسته داخل خامه و شیر میریزیم و هم میزنیم تا شکلات در خامه حل شود بعد بیسکوییتها را با دست ریز خرد کرده و با فندق خرد شده درون بقیه مواد که از روی گاز برداشته ایم واز حرارت افتاده میریزیم و خوب مخلوط میکنیم و هم میزنیم بعد مواد آماده شده کیک را با سلفون یا در قالب سیلیکونی ریخته و رول میکنیم در فریزر میگذاریم به مدت 2تا3 ساعت کیک که خودش رو گرفت و خوب سرد شد برش زده و با شکلات و پسته تزیین می کنیم نوش جان #شیرینی_کیک_دسر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #کیک_گردویی_باسیب🌸 پودر شکر 3/4 پیمانه آرد 2 پیمانه روغن مایع 3/4 پیمانه تخم مرغ 3 عدد مغز گردوی خرد شده 1/3 پیمانه بیکینگ پودر 1 و نیم قاشق مرباخوری وانیل 1/4 قاشق چایخوری سیب رنده شده 2 پیمانه 🌸 آرد و بیکینگ پودر رو با هم مخلوط می کنیم و دو تا سه بار الک میکنیم. قالب رو کاغذ روغنی میندازیم و دیواره هاش رو با کمی روغن چرب می کنیم. فر رو روشن میکنیم و روی 180 درجه سانتیگراد تنظیم میکنیم. تخم مرغ ها رو داخل یک ظرف مناسب میریزیم و شکر رو کم کم بهشون اضافه می کنیم و با همزن میزنیم. بعد از اینکه شکر در تخم مرغ ها حل شد، وانیل رو اضافه میکنیم. همزدن شکر رو ادامه میدیم تا حجم مواد بیشتر بشه و کرم رنگ بشه. حالا روغن رو اضافه  میکنیم و در حد مخلوط شدن مواد رو با همزن میزنیم. آرد رو در دو تا سه مرحله اضافه می کنیم و با دور کند همزن در حد اینکه مخلوط یکدست بشه میزنیم. سیب های رنده شده با دنده درشت رو به مخلوط کیکمون اضافه می کنیم و با کمک لیسک یا قاشق مواد رو با هم مخلوط میکنیم. گردو رو هم اضافه میكنیم و آروم هم میزنیم. خمیر رو توی قالب میریزیم و حدود 45 دقیقه توی فر گرم شده میپزیم #شیرینی_کیک_دسر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #ماهی_کنجدی برای درست کردن ماهی کنجدی اول ماهی رو در کنجد خام آغشته کرده بعد حدود ۱۵ دقیقه صبر میکنیم مرحله بعد ماهی را در اردی که در ان ادویه دلخواه و زردچوبه مخلوط کردید میزنیم و باز کمی استراحت داده در نهایت در روغن سرخ میکنیم نوووووش جونتون🥰😋 پ.ن: بچه ها کنجد باید خام باشد پ.ن: اگر همزمان کنجد و آرد را بزنید آرد اجازه نمیده تا کنجد به ماهی بچسبه و همه کنجدها موقع سرخ شدن از ماهی جدا میشه @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی دسر چیزکیک شکلاتی @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#چیزکیک_شکلاتی 🌸 مواد لازم:👇 2 بسته کیک کاکائوی آماده(کیک خانگی هم میشه) 1 بسته 200 میلی لیتر خامه 200 گرم شکلات گردو یا بادام زمینی حدود 1 لیوان ‌ برای لایه بالایی:👇 200 میلی لیتر خامه 2 بسته شکلات 80 گرم ‌ 🌸 کیک را با دست خرد کرده و آنرا پودر می کنیم.خامه رو در قابلمه بریزید و روی حرارت گاز بذارید.‌شکلات رو به خامه اضافه کرده تا کاملا ذوب شود و در نهایت مایع غلیظ یکدستی داشته باشید(اگر خیلی غلیظ شد کمی شیر بهش اضافه کنید).‌سپس شعله رو خاموش کنید. مغز بادام و گردو(سلیقه ای) به آن اضافه ‌کنید و مخلوط کنید.کیک پودرشده رو هم بهش اضافه کنید و مخلوط کنید.‌ کف یک سینی لبه دار،کاغذ روغنی یا سلفون یا کیسه فریزر پهن کنید و مایه رو رویش بریزید بطوریکه همه جای سینی یکدست پخش بشه.با پشت قاشق فشار بدید.‌سینی رو در یخچال بذارید تا کمی خودش رو بگیره. در ظرف دیگه شکلات و خامه(برای لایه بالایی) رو بریزید و روی حرارت بذارید تا سس شکلاتی شما آماده بشه.سینی رو از یخچال بیرون بیارید و سس شکلاتی رو رویش بریزید و مجددا در یخچال بذارید. ‌وقتی که سفت شد ،از یخچال خارج کنید و با چاقو برش بزنید ‌ #شیرینی_کیک_دسر @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #کوکوی_شکم_پر: سیب زمینی آبپز ۵ عددمتوسط سوسیس ۳ عدد تخم مرغ ۳ عدد نمک ،فلفل،آویشن،زردچوبه قارچ متوسط ۱۰ عدد پیاز یک عددکوچک ذرت ۵۰ گرم فلفل دلمه۳ قاشق غذاخوری پنیرپیتزا۲۰۰ گرم همه ی موادطبق عکس باهم مخلوط وتفت میدیم بعدتخم مرغ وسیب زمینی وادویه روباهم مخلوط کرده وداخل ظرف روچرب میکنیم یک لایه سیب زمینی یک لایه موادولایه بعدی پنیرپیتزامیریزیم ولایه آخردوباره مخلوط سیب زمینی وتخم مرغ روروش میریزیم وداخل فربه مدت ۴۵ دقیقه دردمای ۱۸۰ درجه میزاریم @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🎯حال را غنیمت شمار🎯 هنگام #مرگ ... 🕋 قالَ رَبِّ ارْجِعُونِ ⚡️ گوید: پروردگار من، مرا #بازگردان! (مومنون 99) ✅ #امروز همان روزی است که خدا تو را مجدد به دنیا باز گردانده است ، حالا چه خواهی کرد #بنده‌ی‌خدا؟! #تلنگر شبتون آروم @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

سلام روزتون متبرک به نگاه ویژه خدا دلتون شاد و تنتون سالم 🌹🌹