#سلامت 📌بهترین زمان برای درمان چاقی، جوش صورت و کبد چرب، قبل از صبحانه است 🔹درمان کبد چرب : آب هویج 🔹درمان چاقی : آب کرفس 🔹درمان جوش : آب سیب @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت اگر بیش از دو روز در هفته نوشابه مصرف میکنید 👈حداقل 61‌% بيشتر از دیگران دچار سکته !! 👈68% بیشتر دچار چاقی شکم 👈3‌‌% بیشتر دچار پوکی استخوان 👈و 38% بیشتر دچار پوسیدگی دندان میشوید! @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🥝اگر دچار گرفتگی و اسپاسم عضلات پا بخصوص شبها موقع خواب هستید، هرشب پس از شام یکی دو عدد کیوی میل کنید. 👈منیزیم بسیار بالای این میوه کمک زیادی به رفع اسپاسم عضلات میکند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت آیا می دانستید از طریق پاهایتان میتوانید کل بدنتان را سم زدایی کنید؟ برای30دقیقه پاهایتان را در تشت آب نمک قرار بدهید ،اگر آب رو به کدری رفت یعنی سم زدایی با موفقیت انجام شده @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت با قرار دادن گیره در نقاط بالا (☝️) بعضی از دردهای معمولی در نقاط مختلف بدن را تسکین دهید 1 - کمر و شانه ها 2 - اعضای بدن 3 - مفصل ها 4 - سینوس های بینی وحلق 5 - هضم 6 - سر و قلب @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🅾 چگونه صبح ها مغز خود را تقویت کنیم؟ حداقل ۵ دقیقه ورزش کنیم حداقل ۵ دقیقه کتاب بخوانیم حداقل ۵ دقیقه بازی فکری انجام دهیم با آرامش صبحانه بخوریم @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🏴 #وفات_حضرت_زینب(س) ♨️عظمت زینب کبری(س) 👌 #پادکست بسیار شنیدنی 🎤 #مقام_معظم_رهبری 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#یا_زینب_ڪبرے_س 🥀 گفتم از کوه بگویم قدمم می لرزد از تو دم می زنم اما قلمم می لرزد هیبت نام تو یک عمر تکانم داده ست رسم مردانگی ات راه نشانم داده ست پی نبردیم به یکتایی نامت زینب کار ما نیست شناسایی نامت زینب #أم_المصائب🥀 #وفات_حضرت_زینب(س)🥀 #تسلیت_باد🥀

#سلامت به کودکانتان آناناس بدهید تا قد بلند شوند !🍍 مصرف آناناس علاوه بر افزایش قد از ایجاد بیماری های عفونی جلوگیری میکند منگنز فراوان موجود در آناناس به تقویت استخوان‌ها و بافت‌های همبند کمک می‌کند. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

امشب به سبک کرب و بلا گریه می کنیم همراه سیِّد الشُّهداء گریه می کنیم صاحب زمان گرفته عزا گریه می کنیم از داغ روح صبر و وفا گریه می کنیم #آجرک_الله_یا_بقیة_الله🥀 #وفات_حضرت_زینب(س)🏴 #تسلیت_باد🥀

هر مدافع تازمین افتاد باخونش نوشت: تانفس درسینہ ها باقیست پاۍزینبیم #أم_المصائب🥀 #وفات_حضرت_زینب(س)🥀 #تسلیت_باد🥀

#آشپزی #آبنبات_باطعم_زنجبیل_ودارچین یک فنجان شکر نصف فنجان آب یک قاشق غذاخوری آبلیمو یک قاشق غذاخوری پودرزنجبیل یک قاشق چایخوری پودردارچین یک قاشق عسل چندعددمیخک همه مواادررابجز عسل داخل تابه میریزیم وروی حرارت ملایم میزاریم تازمانیکه شکرذوب شودوبه رنگ قهوه ای روشن دربیاید سپس شعله راخاموش کرده مقداری کمی ازموادرادرآب ریخته اگربه غلظت عسل بودآماده ست عسل راهم به مواداضافه کرده و هم میزنیم میخک هاراابیرون میاریم وباقاشق به اندازه دلخواه روی کاغذروغنی میریزیم دقت این کاربایدباسرعت انجام شودچون سریع میبندد وسفت میشود عسل اختیاری هست میتونیم بدون عسل هم درست کنیم ࿐    @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #خورشت_به_آلو_لپه 🥘 😋 ▫️گوشت خورشتي تقريبا ٣٠٠ گرم ▫️به متوسط ٣ عدد ▫️پياز ١ عدد متوسط ▫️لپه تقريبا ١/٢ پ ( كمتر) ▫️الو بخارا  ١٠،١٥ عدد ▫️رب گوجه نصف تا ١ ق غ ▫️رب انار ٢ ،٣ ق  غ. 🔸پياز رو نگيني و بعد تفت بديد تا سبك بشه، گوشت خورشتي بريزيد و با پياز سرخ كنيد لپه شسته شده رو اضافه كنيد + ادويه جات مثل زرد چوبه، فلفل سياه. مقداري هم رب بزنيد (ن ب اندازه ايي ك ب خورشت قيمه ميزنيد خيلي كمتر) همه ك باهم تفت خوردن، رب انار بزنيد و آب جوش اضافه كنيد و اجاره بديد گوشت و لپه پخته بشن ... اواخر پخت به هايي ك خرد كرديد رو اضافه كنيد (خيلي ريز نكنيد چون داخل خورشت له ميشه و جلوه زيبايي نخواهد داشت).. همچنين  آلو... (دوست داشتيد ميتونيد آلوها رو داخل كمي روغن تفت بديد تا داخل خورشت خوشگلتر بنظر بيان😍 در اخر كمي شكر (ب ذائقه خودتون) و دارچين و زعفرون دم كرده زده حرارت رو كم كرده تا غذا جا بيوفته و روغن بندازه😄 ♦️لپه قابل حذفه ♦️ب ذائقه خودتون ميتونيد شكر رو حذف و بجاي اون از ابغوره ب تنهايي استفاده كنيد. @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #پوآچای_سیردار 👇👇👇

#پوآچای_سیردار مواد لازم: ۱) ۲ لیوان چایخوری آب ولرم ( لیوان چایخوری = ۱۲۵ ml ) ۲) یک لیوان چایخوری شیر ولرم ۳) نصف لیوان روغن مایع ۴) ۲۰ گرم خمیر مایه ی فوری ۵) یک ق‌.غ شکر ۶) یک ق.م نمک ۷) یک عدد تخم مرغ زرده اش برای روش سفیده اش برای خمیر ۸) آرد به میزان کافی مواد میانی : پنیرپیتزا مواد روش : ۱) یک ق.غ کره ۲) یک حبه سیر رنده شده ۳) یک دسته جعفری خرد شده طرز تهیه : به غیر از آرد تمام مواد رو داخل ظرفی بریزید مخلوط کنید آرد رو کم کم اضافه کنید تا خمیر جمع بشه ورز بدید خمیر نرمی درست کنید روش رو بپوشانید یک ساعت اجازه بدید تا عمل بیاد از خمیر عمل اومده گوله هایی به اندازه ی نارنگی بردارید با دست باز کنید وسطش پنیرپیتزا بذارید خمیر رو ببندید گرد کنید داخل سینی چرب شده یا کاغذروغنی انداخته شده بچینید روش رو با دستمال تمیز بپوشانید ۲۰ دقیقه اجازه بدید تا استراحت کنه سپس روش زرده ی تخم مرغ بمالید در فر از قبل گرم شده به مدت ۲۵ دقیقه بپزید ( شما دمای فر خودتون رو در نظر بگیرید ممکنه فر شما زودتر یا دیرتر بپزه ، میتونید یه خلال دندون داخل خمیر فرو کنید اگه از مواد خمیر بهش نچسبید یعنی پخته ) سیر ، کره ، جعفری رو داخل ظرفی با هم مخلوط کنید پوآچاهای داغ رو که از فر درآوردید روش با فرچه بمالید و داغ سرو کنید . @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#آشپزی #قرابیه_پریشان 🥯 😋 ▫️پودر قند یک پیمانه اگه شیرینی کمتر یا بیشتر دوس دارین کم و زیاد کنید ▫️تخم‌ مرغ ۲عدد ▫️کره ۲۵۰گرم به ای محیط رسیده ▫️آرد ۳پیمانه کم کم اضافه کنید ▫️وانیل یک قاشق چایخوری ▫️بیکینگ پودر یک قاشق غذاخوری ▫️گردو یو پیمانه خورد شده ▫️کشمش یا شکلات یک پیمانه 🔸همه مواد رو مخلوط کنید خوب ورز بدین  و بعد گردو و بعد شکلات یا کشمش از مواد بردارین توی سینه فر که کاغذ انداختین بزارید فر رو از قبل با دمای ۱۷۰ درجه ۱۵ دقیقه گرم کنید به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه بزارید  بمونه نوش جان @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#حلوا_کفگیری 🧇 😋 ▫️آرد :۲ کیلو ▫️نثار(پودر قند) :۱ کیلو ▫️روغن : ۱ کیلو جامد ▫️زعفران دمکرده : ۱ گرم ▫️گلاب: ۱ لیوان ▫️کره : ۵۰ گرم 🔸آرد رو الک کرده تفت میدیم تا یکم سبک بشه حالا روغن رو اضافه میکنیم و خوب هم میزنیم با شعله ی ملایم تا کاملا خامیش گرفته بشه شاید ۱ تا ۱/۵ ساعت طول بکشه بعد که خوب تفت خورد کره رو اضافه میکنیم و یه هم میزنیم و میزاریم کنار تا خنک بشه یکم که از داغی افتاد نثار رو اضافه و خوب باید ورز داده بشه تا آرد و نثار به خورد هم بره حالا زعفران دمکرده و گلاب رو اضافه کرده و خوب هم میزنیم تا یکدست بشه حالا به هر روشی که دوست داشتین میتونین برش بزنین یا با کفگیر یا هم مثل من تو قالب ناودانی بریزین و برش گردونین و برش بزنین . اگر خواستین ۲ قاشق عسل هم بهش اضافه کنین @honarmandankhane                          ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─