خـــدایـا... به کلبه کوچک دلـــم دعوتت میکنم تا بدانے در اجــاق ســرد دلــــم چیزی جز یادت نمےسوزد ای آرامـ بخـش لحظـه هـایـم❤️ سلام صبحتون زیبا @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🍶🍃گلپر 🍃مقوی معده و سایر اندام‌ های گوارش است. 🍃ضد نفخ است. 🍃ترشحات معده را زیاد کرده وسموم بدن را دفع می ‌کند. 🍃برای هضم غذا موثر است. @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت چرا هرگز آبی ک شب کنار خود میگذاریم را نخوریم؟ 👈بدن در طول خواب بدلیل اینکه در حال سم زدایی و تجدید سلولهای مرده است دی اکسید کربن بیشتری آزاد می‌کند و آب کنار شما تمام آنها را جذب می‌کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت 🔴 خواص عسل برای تقویت حافظه همه ما دوست داریم با افزایش سن، همچنان حافظه‌‌ای قوی داشته باشیم، بنابراین مصرف غذاهایی که باعث تقویت حافظه می‌‌شوند، توصیه شده است. آنتی‌ اکسیدان‌ها، مواد شگفت‌‌انگیزی جهت تغذیه سلول‌‌های مغز است. مشخص شده است که چندین آنتی‌ اکسیدان در عسل وجود دارند که می‌‌توانند مغز شما را در بهترین وضعیت خود نگه دارند. تحقیقات نشان می‌‌دهند که مصرف تنها یک قاشق عسل در روز، می‌تواند به حفظ قدرت حافظه زنان در دوران پس از یائسگی کمک نماید. افزودن یک قاشق چای‌خوری عسل به یک فنجان چای در روز، روشی ساده و فرح‌ بخش جهت دستیابی به این هدف می‌ باشد. عسل همچنین به جذب کلسیم در مغز و حفظ حافظه کمک می‌‌کند. مراقبت مناسب از مغز از طریق مصرف مواد مغذی مناسب می‌‌تواند احتمال درگیری شما با زوال عقل در دوران سالمندی را کاهش دهد. @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

📌 برگرد... 🔸 سـلام آقـا‌جان! دگر انتظار تو را طاقتی نیست، برگرد به ما رحم کن! چاره کن! چاره کن درد ما را «وجئنا» به لب، بی‌بضاعت‌ترین مردمانیم «فاوف لنا الکیل» مولا! به یاسین به زهرا... ✍ طاهره ابراهیم‌نژاد #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #بِحَقِّ‌فاطِمَه‌وُآَبیها‌وَبَعلها‌وَبَنیها 🌹🌾🌾🌾🌹🌾🌾🌾🌹🌾

سلام خوبان الهی امروزتان آغازی باشد برای شکر بیکران از نعمتهای الهی دل هایتان جایگاه محبت زندگیتان سرشار از شادی روحتان غرق در آرامش و جسم و جانتان درسلامت و عافیت کامل باشد @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#مینی_کالزونه_اسفناج ✏️مواد لازم 🔸پنیر پارمیجانو (پارمیزان یا پارمسان) رنده شده ۳ قاشق غذا خوری 🔸پیازچه خرد شده ۲ قاشق غذا خوری 🔸فلفل سیاه ۱/۴ قاشق چای خوری 🔸خمیر پیراشکی آماده ۴۰۰ گرم 🔸پنیر خامه ای کم چرب ۱۱۰ گرم 🔸اسفناج خردشده ۱۵۰گرم 🔸تخم مرغ (سفیده)۱ عدد 🔸آب ۱قاشق غذاخوری 🔸روغن به مقدارلازم ♨️طرز تهیه 🔹فررابادمای 400درجه فارنهایت گرم کنید کف سینی فر دو ورق فویل بچینید، روی آن را با روغن چرب کنید و کنار بگذارید. 🔹برای تهیه موادمیانی کالزونه، دریک کاسه متوسط، اسفناج، پنیر خامه‌ای، دو قاشق غذاخوری پنیر پارمسان، پیازچه و فلفل سیاه را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را کنار بگذارید. 🔹خمیر پیتزا یا خمیر پیراشکی را روی سطح آردپاشی شده به شکل مستطیل باز کنید با چاقوی تیز و اره‌ای، از آن 25 عدد مربع 7.5 سانتی‌متری برش دهید. یک قاشق چایخوری سرخالی ازمواد را در مرکز هر مربع قرار دهید 🔹در یک کاسه کوچک، سفیده تخم‌مرغ و آب را با یکدیگر مخلوط کنید و هم بزنید. با قلم‌مو از این مخلوط روی لبه‌های خمیرها بمالید. یک گوشه از مربع را روی گوشه دیگر آن قرار دهیدتاشکل مثلث ایجاد شود 🔹لبه‌های خمیر را با دست فشار دهید تا دولایه خمیر به هم بچسبند. با چنگال نیز می‌توانید لبه‌های آن را شکل دهید. ۶- کالزونه‌ها را درون سینی فر بچینید. با چنگال روی سطح آنها سوراخ ایجاد کنید و سپس از مخلوط سفیده تخم‌مرغ روی آنها بمالید. 🔹یک قاشق چایخوری پنیرپارمسان باقی‌مانده را روی آنها بپاشیدوسینی را به مدت 8 تا 10 دقیقه در فر قرار دهید تا سطح کالزونه‌هابه طورکامل طلایی شود.این غذا را باید گرم سروکنید.