#کودکانه
#تغذیه
🔆حجم زیادی از #لیمو_شیرین را آب تشکیل می دهد و به همین دلیل این میوه خاصیت ادرار آور دارد.
♥️آب فراوان موجود درآن باعث کاهش تب و دمای بدن به خصوص هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا می شود.
♥️لیموشیرین دارای ویتامین‌های B و C و ریزمغذی‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و فلاوونوییدها است که کاربردهای متفاوتی در حفظ سلامت بدن دارند.
🔅🔅مرکبات #یکسالگی به بالا(لیمو شیرین در حد کم از ده ماهگی)
@honarmandankhane
🆘 طرز تهیه انواع #سویق برای غذای کوچولو هاتون: 👇👇
1⃣ #سویق_گندم: (+8ماه - مخلوط با سویق جو عالی برای رشد قد و وزن)
آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید.
سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید، حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید.
2⃣ #سویق_جو: (+8ماه - مخلوط با سویق گندم عالی برای رشد قد و وزن)
مثل سویق گندم دست می آید.
3⃣ #سویق_برنج: (+7ماه - تپل کننده - موثر در درمان اسهال کودک)
هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد .
4⃣ #سویق_عدس: (+9ماه - خونساز - عالی برای درمان کمخونی کودک)
چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید.
5⃣ #سویق_سنجد: (+9ماه - استخوانساز - عالی برای رشد قد کودک)
ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید.
بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید.
گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید.
حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید.
#کودکانه
#تغذیه
@honarmandankhane
💥🌹💥🌹💥🌹💥🌹💥🌹
#کودکانه
#تغذیه
#عصاره_قلم_گوسفند
عصاره قلم از موثرین مواد غذایی در رشد و #وزنگیری کودکه که میتونید از 8ماهگی به انواع غذاهای کودک مثلا هر بار توی سوپ یا کته یه دونه از این مکعب ها بندازيد، عصاره ی قلم گوسفند به خاطر ژلاتيني بودنش که از کلاژن استخوانها به وجود میاد واسه تقویت استخوان و غضروف عالیه.
قلم گوسفند رو با پیاز حدود ده ساعت با شعله كم رو اجاق گذاشتم، اونقدر پخته شد که یه مایع تقریبا غلیظ داد.
بعد مواد رو از صافی رد کردم تا هرچی ناخالصی و استخوان و پیازه از اب قلم جدا بشه. مغز داخل استخوانها رو جدا کردم و میکس کردم و به آب قلم اضافه کردم و در نهایت تو این قالبهای یخ فریز کردم.
@honarmandankhane