#سلامت چراآب روی ماست را دور نریزیم؟ ▫️علاوه بر باکتریهای اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه ، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد. ▫️منبع پروتئین خوبی برای مشکلات کلیوی ▫️سلول های ایمنی بدن را فعال می‌کند ▫️رشد و تقویت استخوان ▫️دشمن سلولهای چربی کسانی که از یبوست رنج می برند کافی است هر روز یک لیوان آب ماست بنوشند. با نوشیدن آب ماست اسید لاکتیک و میکروب های موجود در آب ماست، روده را به راحتی تحریک می کند . @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

عوارض تردمیل بیش از حد چیست؟ 👈ساییدگی زانو 👈شل شدن عضلات بدن 👈کمر درد 👈واریس 👈ریزش صورت #سلامت @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

زیاد برنج خوردن چه بلایی بر سرمان می آورد؟ ▫️یبوست ▫️چاقی شکم ▫️سنگ کیسه صفرا ▫️افزایش غلظت خون ▫️انسداد و گرفتگی عروق قلبی #سلامت @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🔳 #نوستالژی #شب_ششم #محرم 🌴روی دستم زنده بمون پسرم 🌴پیکرت رو تا به حرم ببرم 🎙 #محمود_کریمی 👌بسیار دلنشین

📌 سپر بلای امام... ▪️ کودک است... شمشیر ندارد تا در قلب دشمن فرو کند، اما می‌رود تا نامش جزء فداییان حسین ثبت شود… می‌رود تا خودش را سپر بلای امام کند… دستش را می‌دهد، اما از امام زمان خویش دست نمی‌کشد. #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #اللّهم‌اجعلنا‌من‌اعوانه‌و‌انصاره 🌾☘🌼🌹🌾☘🌼🌹

سلام مهربانان دوشنبه زیبای مرداد ماهتون عالی یک اقیانوس عشق یک دریا مهربانی یک آسمان آرامش یک دنیا شور و شعف یک روز عالی هزاران لبخند زیبا را برای تک تکتون آرزومندم روزتون زیبـا و در پنـاه خـدا @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─