ســـلام صبح زیبـاتون بخیر شروع هفته تون پُر برکت روزتون معطر به نور الهی سر آغاز روزتـون سرشـار ازعشق و محبت و خبرهای  خوش و عالی دلتون شـاد و زندگیتون آرام اول هفته تون پراز موفقیت @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#خانه_داری #برنامه_روزانه: هر روز برنامه نظافت نیم ساعته زیر علاوه بر نظافت جاهای مشخص شده در هر روز از هفته باید انجام شود: 🛑آشپزخانه ظرفهای کثیف را بشویید یا در ماشین ظرفشویی بگذارید. بعد از آن سینک را با اسکاچ تمیز کنید. (5 دقیقه) 🛑با یک دستمال نمدار یا پاک کننده چند منظوره چربیهای روی گاز که در اثر آشپزی دیروز بهوجود آمده را پاک کنید(یک دقیقه) 🛑روی کابینتها را پاک کنید و اگر چیزی کف آشپزخانه ریخته با تی آن را تمیز کنید. (2 دقیقه) 🛑دستمال.های آشپزخانه کثیف را در سبد رخت چرکها بیندازید.(یک دقیقه)

#خانه_داری ‌#کدبانوی_خونه برای نگهداری حبوبات وقتایی که هنوز فرصت ندارین برید ظرفای گل منگولی بگیرین بریزین داخل بطری های نوشابه و بذارید یه جای خنک 😍👏 با این کار دیگه به هیچ وجه حشره نمیزنه👌 🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋 @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#خانه_داری #ترفند_کدبانو ✨ براق کردن انواع سینک✨⚡️ ☘چدنی: جوش ‌شیرین + آب ☘سرامیکی یا فلزی: سرکه سفید ☘استیل ضد زنگ: محلول صابون ☘لکه های سمج: جوش شیرین + آب ☘شیر آب و دسته ها: سرکه یا نوشابه 🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋 @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#خانه_داری ترفند آشپزی ترفند #از_بین_بردن_بوی_بد_مرغ 💫توصیه های آشپزباشی 🍗🍗 اگه مرغی که میپزی بوی بد داره، حتما این کلیپ و ببین 👌😍 🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋 @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#خانه_داری #راز_آشپزی ☘ترفند نرم کردن فوری حبوبات ابتدا نمک رو یک تا دوقاشق غذاخوری به حبوباتتون مثل عدس نخود و لوبیا و ... اضافه کنید و اب داغ بریزید یا اب معمولی ولی نمک بیشتری بریزید بزارید یک ساعت استراحت کنه سپس حبوبات شما نرم میشه و حالت نیم پخته پیدا میشه هزینه زیادی هم بابت اینکه بزارید رو گاز و وقت زیادی صرف بشه نمیخواد 🦋🌻🌱🦋🌻🌱🦋 @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#خانه_داری ❌واسه پخت و پز و گرم کردن غذا ها تو ماکروویو به هیچ عنوان از ظروف فلزی، ظروف لب طلایی، و فویل های آلمینیومی استفاده نکنین...! چون اینا اشعه رو به صورت نامنظم تو ماکروویو پخش میکنه و باعث آسیب میشه ↩فقط و فقط ظروف ساده ی پیرکس....! ❌به هیچ عنوان هم از ظروفی که پشتشون حک نشده که قابل استفاده درماکروویو هستن استفاده نکنین! ❌وقتی میخواین غذا رو گرم کنین یا بپزین، حتما یه درپوش پیرکس روش قرار بدین . چون بخار غذا در اثر پخت و حرارت توری داخل ماکروویو رو کثیف میکنه و به کاراییش آسیب میزنه! ❌همیشه جایی که ماکروویو رو قرار میدین قسمت پشت و کنارش باید فضای خالی برای تبادل هوا داشته باشه... ❌قسمت هایی از بدنه ی ماکروویو هم هواکش داره هیچوقت نباید مسدود بشه... برای سلامتیتون هم میگم که... ❌غذاهایی مثل سیب‌زمینی پخته، مرغ، گوشتهای فرآوری شده و سبزیجات نباید با ماکروویو گرم بشن چون واسه سلامتی خیلی مضرن.... @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

❤💛نکات خانه داری💛❤ سلام دوستان و همراهان همیشگی 😍 باز که من با چند تا نکته خانه داری دیگه اومدم خدمتتون🤪 خسته نشین یوقت از این همه نکته😄 🌈💛🌈همیشه یک اسپری آب و سرکه داشته باشین کنار سینکتون که ظرفای تخم مرغی و مرغی و گوشتی و حتی خود سینک رو قبل شست و شو اسپری کنین که بوی بدشون از بین برع و تمیز بشن 🌈💚🌈اگه دستتون بوی سیر و پیاز و ماهی و ... گرفته و بوش نمیره دستتون رو به سینک بمالید چند دقیقه بعد بشورید😯هنوز خودم امتحان نکردم شما زودتر امتحان کردید بهم خبر بدید 🌈💜🌈شیشه های عطر و ادکلنتون که خالی شده رو نندازین دور بزارین تو کشوی لباستون ببین که چه خوشبو میشن😍 🌈🧡🌈تو نایلون سبزیجات مث خیار و گوجه و قارچ و ... دستمال کاغذی بزارین میبنین ک رطوبت رو میگیره و دیرتر خراب میشن #خانه_داری @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

🔻 دعا سلاح مومن هست 🔹 پوست کندن گاوِ اسرائیل به دُمش رسیده و این لحظات آخر بسیار #حساس، #پرخطر، #سخت و #سرنوشت_ساز هست. لحظه ای از دعا برای پیروزی محور مقاومت در این شرایط غافل نشویم. 👈 دعاهای ما، حکم موشک های بالستیکی هست که از طرف ما به سمت اسرائیلیها شلیک میشود و میتواند سرنوشت جنگ را به نفع محور مقاومت رقم بزند.

امام خامنه‌ای مدظله العالی: 🇸🇩قضيه فلسطين كليد رمزآلود گشوده شدن درهاي فرج به روي امت اسلام است و همه دنياي اسلام بايد مسئله فلسطين را مسئله خود بدانند... #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #بِحَقِّ‌فاطِمَه‌وُآَبیها‌وَبَعلها‌وَبَنیها #طوفان_الاقصی #فلسطین 🕊✨🌹🌹🍁🕊✨🌹🌹

🌞روزی که با سلام تو آغاز می شود صد پنجره به باغ غزل باز می شود سلام😍 روز یکشنبه تون بخیر ☕ پر روزی و پر برکت باشه امروز براتون انشاءالله

#سلامت اگر قلبتان را دوست دارید با چــراغ روشـن نخوابید! ◽️مطالعات آزمایشگاه خواب نشان می‌دهد که خوابیدن با چراغ روشن به سلامت قلب آسیب می‌رساند. ◽️محققان دانشکده پزشکی "فاینبرگ" در دانشگاه نورث وسترن دریافتند که فقط یک شب خواب در اتاقی با نور محیطی متوسط باعث افزایش ضربان قلب در شب و افزایش مقاومت به انسولین هنگام صبح می‌شود @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت هرگز وقتی تبخال دارید، خرما نخورید! ◽️تبخال ويروسی ست و قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن میشود؛ خرما قند خون را بالا ميبرد و ويروس‌ تبخال در رشد خود قند موجود در خرما را استفاده ميكند @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت مواد غذایی ممنوعه برای افرادی که زخم معده دارند کدامند؟ 🔸پیاز خام 🔸فلفل دلمه ای خام 🔸گوشت های پر چرب 🔸انواع فست فود 🔸پرتقال ترش 🔸نوشیدنی هایی مثل قهوه و چایی تلخ @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت میدونستید ایران رتبه دوم جهان در مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها رو داره؟ ▫️سرپرست دفتر نظارت و پایش مصرف فرآورده‌های سلامت محور سازمان غذا و دارو: ۳۸٪ دارو‌های نسخ پزشکان را آنتی‌بیوتیک‌ها تشکیل می‌دهند. فروش بدون نسخه آنتی‌بیوتیک در داروخانه‌ها ممنوع است ▫️سازمان بهداشت جهانی ۶۵ کشور دنیا را درباره مصرف منطقی آنتی‌بیوتیک‌ها مورد بررسی قرار داده که ایران رتبه دوم جهان در مصرف غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک در جهان را داراست و بعد از ایران ترکیه و سودان قرار دارند + اگر فرهنگ مصرف را درست کنیم هیچ داروخانه‌ای به دنبال تجویز آنتی‌بیوتیک نخواهد رفت و مردم باید بدانند مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک مضر است @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت ‍ 🫖چای‌های مناسب فصل پاییز برای جلوگیری و درمان ویروس سرماخوردگی: - چای گل گاوزبان همراه یک قاشق غذاخوری عسل، چای بنفشه همراه یک قاشق غذاخوری عسل - چای نعنا، پونه، آویشن و مرزنجوش به همراه یک قاشق غذاخوری عسل برای درمان زکام و سرماخوردگی - چای پنیرک و خطمی به همراه عسل برای درمان سرفه‌های خشک + همچنین در این فصل بخور اوکالیپتوس برای افزایش رطوبت لازم است حتما استفاده نمایید @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

#سلامت کاهش وزن، مغز را جوان‌تر می‌کند!🧠 ◽️طبق نتایج یک پژوهش جدید، به‌نظر می‌رسد که رژیم غذایی متشکل از سبزیجات، غذای دریایی و غلات کامل تنها با ۱ درصد کاهش وزن، علائم پیر شدن سریع مغز را، که یکی از عواقب متداول چاقی است، بهبود می‌دهد. ◽️بررسی اسکن مغزی شرکت‌کنندگان این پژوهش، نشان داد که سن مغز آن‌ها تقریباً نُه ماه جوان‌تر از تخمین‌های سن شناسنامه‌ای آن‌ها بود. @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─

آب انار چه خواصی دارد؟ اگر می‌خواهید لاغر شوید، صبح‌ها ناشتا آب انار بخورید !👌🏻 ▫️آب انار میزان اسیدهای چرب در خون «NEFA» را کاهش می‌دهد. این موضوع سبب می‌شود که چربی ذخیره شده در اطراف شکم نیز کاهش یابد + انار میوه‌ای خون‌ساز می‌باشد بهترین موقع برای مصرف آن صبح و قبل از صبحانه است @honarmandankhane                        ─┅═ঊঈ🍰ঊঈ═┅─