این علائم یعنی تیروئید شما درست کار نمیکند! ◽️دائم احساس خستگی میکنید ◽️دائم افسرده وغمگین هستید ◽️احساس ترس و اضطراب میکنی ◽️پوست شما خشک میشود ◽️با فشارخون بالا دست وپنجه نرم میکنید #سلامت

#سلامت فواید مصرف مویز در صبحانه ! ▫️ضد استرس ▫️افزایش حافظه ▫️کاهش ابتلا به سرطان ▫️کنترل فشارخون و دیابت ▫️درمان پوکی استخوان ▫️مفید برای سلامت مو و پوست است

🔻6 قانون سلامتی 1- گوشت کمتر، سبزیجات بیشتر 2- نمک کمتر، سرکه بیشتر 3- غذای کمتر ، جویدن بیشتر 4- رانندگی کمتر ، پیاده روی بیشتر 5- نگرانی کمتر ، خواب بیشتر 6- عصبانیت کمتر ، خنده بیشتر #سلامت

چرا نباید همراه غذا آب بنوشیم؟ با اینکار ممکن است شخص دچار👇 ▫️ نفخ ▫️ ریفلاکس ▫️سنگینی پس از غذا خوردن ▫️سنگینی‌ سر ▫️ دل‌پیچه ▫️اسهال + دفع غذا از سیستم گوارش به صورت هضم نشده شود و در بلند مدت باعث کبد چرب میشود

🌺 #عید_غدیر 💐تو سرسبزی و دل من بیابونه 💐چیکار کنم دلم همش تو ایوونه 🎙 #سید_رضا_نریمانی 👏 #سرود 👌فوق زیبا #یکشنبه_های_علوی_فاطمی💚 #شبتون_علوی_فاطمی✨🌙 #التماس_دعا🌺

برادران و خواهران من، #امام_زمان غریب است. نباید آقا را فراموش کنیم، زیرا آقا هیچ وقت ما را فراموش نمی کند و مدام در رحمت دعای خیرش هستیم. از شما بزرگواران خواهشی دارم، بعد از نمازهای یومیه دعای فرج فراموش نشود و تا قرائت نکردید از جای خود بلند نشوید زیرا امام منتظر دعای خیر شما است. شهید مدافع حرم سجاد زبرجدی 🌹 #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #ما‌بی‌تو‌بی‌پناه‌ترینیم‌مولاجان‌برگرد #بِحَقِّ‌زینب‌الکبری #رئیسی_خستگی‌ناپذیر #طوفان_الاقصی 🍃🕊🌹🌹🌼🍃🕊🌹🌹

#جانـم_علـے_ع❤️💚 درجهان شاهی به جز شاه نجف افسانه است هرکه مولایش شود،غیر علی(ع) دیوانه است هر که در بندش شود؛با جرعه ای، مستش کند چون که حیدر صاحب جامِ می و میخانه است #عید_غدیر✨🌺 #بر_شیعیان_جهان✨🌺 #مبارڪ_باد✨🌺

⏰ پزشکیان: گشت ارشاد #واجب است! چه کسی گشت ارشاد را به خیابان برگرداند؟! 🔹 این ۴دقیقه را از دست ندهید! روزی که پزشکیان و مطهری رئیس‌جمهور را بخاطر حذف گشت ارشاد به مجلس کشاندند. 🔹 مسعود پزشکیان در سال ۹۰ وقتی احمدی‌نژاد مخالفت خود را با گشت‌ارشاد اعلام کرد ماه‌ها پافشاری کرد تا رئیس‌جمهور را به مجلس بکشاند و وی را توبیخ کند! علی‌مطهری چند روز قبل نیز با حمایت از پزشکیان از پافشاری و حمایت بی‌دریغ وی در این ماجرا قدردانی کرد! 🔦 اسناد و منابع: https://khabaronline.ir/x3KVG https://www.entekhab.ir/000CQL https://www.armanmeli.ir/fa/tiny/news-1124925 #به_عقب_برنگردیم

#راز_آشپزی ترفند تهچین درست کردن در قابلمه روحی #آشپزی

#راز_آشپزی چطوری کیک رو برش بزنیم

#_سمبوسه_با_خمیر مواد لازم: سیب زمینی پخته شده (خرد شده) ۲ عدد گشنیز (خرد شده) ۲ قاشق غذا خوری پودر زیره ۱ قاشق مربا خوری پودر تخم گشنیز ۱ قاشق مربا خوری شنبلیله (خشک) ۱ قاشق غذا خوری نخود فرنگی (پخته) ۱/۲ لیوان رب گوجه ‌فرنگی ۱ قاشق مربا خوری پودر کاری به مقدار لازم روغن به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم مواد خمیر : آرد ۱.۵ لیوان نمک ۱ قاشق چای خوری روغن ۳ قاشق غذا خوری

✍طرزتهیه مواد داخل سمبوسه: ابتدا در ظرفی مناسب روغن را داغ كرده و سپس به آن رب گوجه فرنگی و ادویه را اضافه میكنیم و كمی تفت میدهیم حالا نخود فرنگی و سیب زمینی پخته شده را به آنها اضافه كرده و خوب تفت میدهیم و سپس بقیه مواد را هم به ظرف اضافه كرده و آنها را خوب سرخ میكنیم. بعد از مخلوط شدن از روی حرارت برمی داریم و اجازه میدهیم خوب خنك شود. ✍طرز تهیه خمیر: در ظرفی مناسب آرد، نمك و روغن را اضافه كرده و به میزان لازم آب اضافه میكنیم و آن قدر ورز میدهیم تا به دست نچسبد و خوب بگیرد. حالا خمیر را در نایلون می گذاریم تا ۱۵ دقیقه استراحت كند. پس از این زمان، از خمیر كوفته هایی به اندازه گردو برداشته و با وردنه یا جسم مناسبی مثل جای نوشابه خانواده به صورت گرد باز می کنیم. حالا اگر دوست دارید بین همین خمیر مواد را گذاشته و لبه ها را روی هم می اوریم و با دست فشار میدهیم تا لبه ها كاملا بسته شود یا اینكه دایره را با چاقو نصف کرده و دو هلال میكنیم. لبه صاف خمیر را تا زده و بوسیله آب به هم می چسبانیم تا به صورت یک قیف درآید. از مواد، داخل سمبوسه گذاشته و بالای خمیر را به صورت قطاب می پیچیم. پایین سنبوسه را هم یک پیچ می دهیم (برای زیبایی کار). سپس در روغن زیاد سرخ می کنیم و روی دستمال کاغذیِ آشپزخانه میگذاریم تا روغن زیادی آن گرفته شود

#پيراشكي_روسي ٥٠٠گرم آرد نان و ١ق چ نمك را در كاسهء مناسبي الك كرده ميان آن را گود كنيد و ١/٣پيمانه روغن ذرت يا آفتابگردان،١عدد زرده تخم مرغ،١/٢پيمانه آب گرم ،١/٢پيمانه شير گرم و ١/٢و١ ق چ مايه خمير خشك فوري را افزوده هم بزنيد تا خمير شود سپس به آرامي ورز دهيد تا خمير نرم و يكدستي حاصل شود. چنانچه خمير كمي به دست مي چسبيد آرد اضافه نكنيد!خمير را در كاسه اي چرب شده قرار داده رويش را پوشانده در محل گرمي گذاشته تا حجم آن دو برابر شود.مواد مياني: پياز را خرد كرده با كمي روغن ذرت تفت دهيد ،سيب زميني پخته و پوره شده را به همراه ٢ق س برنج پختهء نرم ، گشنيز خرد شده ،فلفل قرمز تند ،نمك و فلفل سياه اضافه كرده با هم مخلوط كرده و صبر كنيد تا خنك شود. بعد از استراحت خمير كمي آن را ورز داده سپس به ١٢ قسمت مساوي تقسيم كنيد.هر قسمت را به شكل بيضي كمي باز كنيد و از مواد مياني به اندازه ١ق س وسط خمير گذاشته و خمير را ببنديد كمي سطح آن را فشار داده و به شكل بيضي در آورديد و در سيني چرب شده قرار داده رويشان را پوشانده تا حجم آنها دو برابر شود.سپس در روغن سرخ كنيد تا بپزند و طلايي شوند.