۹ نشانه کمبود آهن بدن 🩸 ◽️خستگی نامعمول ◽️رنگ‌پریدگی ◽️تنگی نفس ◽️سردرد و سرگیجه ◽️تپش قلب (ضربان غیرعادی قلب) ◽️تورم و احساس درد در زبان و دهان ◽️پای بی‌قرار ◽️ناخن‌های قاشقی و شکننده #سلامت

🔴 صـحـبــت‌هـــای مــهــم حـاج‌آقــــا #محسن_عباسی_ولدی در رابطه با مســـائــل روز و #جبهه_انقلاب 💯 هم گوش کنید، هم منتشر کنید. در این صوت می‌شنویم: 1⃣اتفاقی خطرناک در جبهه انقلاب 2⃣حاشیه‌بردن صحبت‌‌های اخیر آقا 3⃣قصهٔ#سوریه، تحلیل‌ و تهمت‌ها 4⃣ویژگی‌ آدم‌ خطرنـاک برای انقلاب فایل‌های اشاره شده در ایــن صوت: 🎙صوت مرتبط با تحولات سوریــه 🎙صوت این همانی‌های نـــادرست ✍🏼ویراست آدم‌های خطرناک برای ‌ انقلاب @abbasivaladi

. 🔻 این هشدارهای حاج آقای عباسی ولدی رو جدی بگیرید و با دقت گوش کنید

سه محور زندگی حضرت ام البنین حجت الاسلام👇 #رفیعی🎙 #سخنرانی🔊 #وفات_حضرت_ام_البنین(س)🏴

شیر با داروهای گیاهی معجزه میکند👇 ▫️شیر با یه ذره دارچین: مغز را تحریک میکند و خستگی را رفع می‌کند. ▫️شیر با زردچوبه: برای کبد مفید است ▫️شیر با زنجبیل: مصونیت بدن را بالا میبرد ▫️شیر گردو: سردرد را رفع می‌کند، حافظه را بهبود میدهد، رفع خستگی و بیخوابی #سلامت

🅾معجون صبحگاهی جهت افزایش وزن ❇️6عددخرما+یک لیوان شیر + 4عدد گردو + 1قاشق پودر نارگیل میکس کنید 1⃣رفع کم خونی 2⃣افزایش وزن 3⃣تقویت قوای جنسی 🔵بعنوان یک وعده صبحانه میتوان میل کرد

چيپس چقدر چاق كننده است؟ 🔹وقتي شما 1 بسته چيپس ميخوريد 1260 كيلو كالري انرژي راوارد بدن خود كرده ايد. و براي سوزان اين یک بسته چيپس شما بايد به ميزان 4 ساعت پياده روي متوسط كنيد. .

فرازی از #دعای_ندبه وَأَعِنَّا عَلَىٰ تَأْدِيَةِ حُقُوقِهِ إِلَيْهِ، وَالاجْتِهادِ فِي طاعَتِهِ، وَاجْتِنابِ مَعْصِيَتِهِ، وَامْنُنْ عَلَيْنا بِرِضاهُ و ما را بر پرداخت حقوقش و کوشش در فرمانبرداری‌اش و دوری از نافرمانی‌اش کمک کن و بر ما به خشنودی‌اش منّت بگذار #اللّٰھُمَ‌عجِّلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج #بِحقِّ‌عَلی‌ِّبن‌اَبی‌طالِب #غزه_تنها_نیست #لبنان #طوفان_الاقصی #اللّهمّ‌احفَظ‌قائِدَنا‌الخامِنه‌ای 🍃🌹🍂✨🌼🍃🌹🍂✨

ما مبتلاتیم ما خاک پاتیم تو مادری و ما بچه‌هاتیم #سرود📺 #محمود_کریمی🎙 #میلاد_حضرت_زهرا(س)🌸

قمبر پلو شیرازی😋 مواد لازم : برنج ۲ پیمانه پیاز متوسط ۲ عدد نمک، فلفل، زردچوبه گوشت چرخ‌کرده ۲۰۰ گرم گردو خرد شده ½ پیمانه آرد نخودچی ½ پیمانه کشمش نصف پیمانه زعفرون دم کرده رب انار ۳ ق غ #آشپزی🥪

کدو پلو به زندگی امیدوارت میکنه🥺🎃 ۴ پیمانه برنج ۵۰۰ گرم کدو حلوایی ۱ عدد پیاز ۱ پیمانه گردو ( یا کمتر ) چوب دارچین و کمی جوز هندی نمک و زردچوبه و فلفل سیاه ۱ قاشق غذا خوری شکر ( اختیاریه ) ۱۰۰ گرم کره و زعفران دم کرده #کدبانو🍚 #آشپزی

فرازی از #دعای_ندبه بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ أَثِیلِ مَجْدٍ لَایُجارَىٰ ، بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ تِلادِ نِعَمٍ لَاتُضاهىٰ، بِنَفْسِی أَنْتَ مِنْ نَصِیفِ شَرَفٍ لَایُساوَىٰ، إِلىٰ مَتَىٰ أَحارُ فِیکَ یَا مَوْلایَ وَ إِلَىٰ مَتَىٰ ؟وَأَیَّ خِطابٍ أَصِفُ فِیکَ وَأَیَّ نَجْوَىٰ ؟ جانم فدایت، تو درخت ریشه‌دار سرفرازی که هم‌طرازی نپذیرد، جانم فدایت، تو نعمت دیرینه‌ای که او را مانندی نیست، جانم فدایت، تو قرین شرفی که وی را برابری نیست، تا چه زمانی نسبت به تو سرگردان باشم، ای مولایم و تا چه زمان و با کدام بیان، تو را وصف کنم و با چه رازونیازی؟ #اللّهم‌‌بِدَم‌المَظلوم‌عَجّل‌لِولیّک‌الْفَرَج #بِحَقِّ‌فاطِمَه‌وُآَبیها‌وَبَعلها‌وَبَنیها #غزه_تنها_نیست #لبنان #طوفان_الاقصی #اللّهمّ‌احفَظ‌قائِدَنا‌الخامِنه‌ای 🌿🍂🌹🌿✨🌿🍂🌹🌿

✍ #خط_دیدار | رهبر انقلاب: با اتفاقات سوریه و جنایات رژیم صهیونیستی و آمریکا، خیال کردند قضیه مقاومت تمام شد؛ این‌ها سخت در اشتباهند. ✏️ رژیم صهیونستی به خیال خود میخواهد از طریق سوریه حزب‌الله را محاصره و ریشه‌کن کند اما آن کسی که ریشه‌کن خواهد شد اسرائیل است. ۱۴۰۳/۹/۲۷ 🖼 #بسته_خبری 💻 Farsi.Khamenei.ir

👌 لباس گرم آقا... 🔰 لحظاتی از ورود آقا به حسینیه امام خمینی برای سخنرانی امروز با بانوان 👌 لباس گرمی که آقا زیر قبا پوشیده ... #صرفه_جویی در مصرف برق و گاز این روزها وظیفه همه مونه ✅