من دبیر شورای شش بهمنم شش بهمنی که در وصیت نامه سیاسی الهی امام قدس السره نگاه ویژه به آن شده . . . در تکریت و موصل؛ داعش حمله کرد اما مردم و ارتش نتوانستند در مقابلش بایستند و شهر سقوط کرد ! مردم غیور آمل در مقابل کمونیستها، دموکراتها و منافقین جنگل با ساختن هزاران سنگر در سطح شهر ایستادند ...حتی زنان باردار و دختران پای کار آمدند شهید طاهره هاشمی یک دختر ۱۴ ساله است . . . که اگر ما نمی ایستادیم تهران_ایران به دست منافقین فتح میشد . . . شاید آمل خرمشهری دیگر میشد ؛ آنها با تمام تجهیزات در جنگل مستقر شده بودند در آمریکا تعلیم دیده بودند ؛ و برای سقوط تهران برنامه داشتند . . . حماسه شش بهمن شهر هزار سنگر آمل یک حماسه ملی است تنها شهری که در وصیت امام از مردم آن قدردانی شد ! ♢شهری به قدمت عشق اولین پایتخت علویان در ایران"در دوره اشکانیان" #آزاده‌عسکری(روشنــا)

فراخوان تولید استوری ؛ پادکست ؛ عکس نوشته با موضوع شش بهمن ★از صدا پیشگان و هنرمندان در حوزه گرافیک و طراحان دعوت بعمل می آید تا با تولیدات خود در انتشار فرهنگ عشق و حماسه ی مردمی غیور؛ ما را یاری نمایند . ارسال آثار از ۲۵ دیماه لغایت ۶بهمن منتظر کارهای زیبای شما هستیم ... ★لازم به ذکر است به برگزیدگان به قید قرعه هدایایی ویژه تعلق خواهد گرفت √ 👇🏼 @mhblhusein

▓بحث امشب کارگاه خودسازی تمدنی : ● ⇦چرا نه به اینستاگرام ..؟ ‌● ⇦دلایل رغبت عمومی به اینستاگرام چیست ؟ ‌● ⇦آسیب ها و معایب . .؟ ‌● ⇦راهکارهای جایگزین . .؟ ‌● ⇦آیا اطلاعات کافی در این زمینه دارم ؟ ‌ ⇩⇩⇩ https://eitaa.com/joinchat/1866334284C4351a34221 ▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓▓‌▓▓ بینش افزایی سایبری با حضور محمد نوردهری 🔔امشب راس ساعت 20 #بصیرت‌دینی

اگر من امروز رهبر انقلاب نبودم . . . ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #شعور_برتر │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

راستی میدانستید کلمه مجازی در مورد فضای سایبری اشتباهست . .؟! دقت بفرمایید ؛ مجاز در مقابل حقیقت قرار دارد یعنی غیر حقیقی ... و حال آنکه اینجا حقیقت نه مجاز است ! آبشخور فکر و اندیشه و سلوک ملتها در گرو این فضاست بنابراین جا دارد با بازبینی نوع نگاهمان با جدیت و برنامه و مدیریت صحیح فضای سایبری از آن به نفع ابدیتمان سود ببریم . نکته : هر چند جادارد معادلی برای کلمه لاتین "سایبری" به کار ببریم اما "مجازی" معادل خوبی نیست ⚠️ #آزاده‌عسکری(روشنا)

🔔دستورالعمل تغییر عادت↻ همه ما عادت های بدی داریم که خوشایندمان نیستند . . .  برخی از ما سیگاری هستیم و برخی به پرخوری عادت کرده ایم بعضی از این که نمی توانیم صبح زود بیدار شویم و برخی از چک کردن مداوم پیامرسان یا کانال‌مان به تنگ آمده ایم . . . برای تغییر هر کدام از این عادت ها لازم است که سه کار (+ یک باور) انجام دهیم ⇣

👣• قدم اول : شناخت سرنخ شما باید اول تمامی اجزای عادت بدی که می خواهید تغیر دهید را بشناسید؛ یعنی باید بدانیم که چرا و چگونه این چرخه عادت شکل گرفته است. مثلاً شما مدام به کافه می روید و این کار، زمان و انرژی زیادی از شما می گیرد و می خواهید این عادت را ترک کنید یا از تعداد کافه رفتن تان بکاهید. بنابراین، باید دقت کنید که چه چیز یا چیزهایی انگیزه رفتن برای شما به کافه می شود. برای این کار هر موقع هوس کافه رفتن می کنید عامل محرک آن را یادداشت کنید مثلا قهوه ای که آنجا می نوشید یا افرادی که ملاقات می کنید یا بی حوصلگی و غیره. 👣• قدم دوم:  تغییر روال به همراه پاداش وقتی کاری را به عادت انجام می‌دهیم حتماً  درون آن یک پاداش جسمی و ذهنی وجود دارد که مغزمان قانع می شود که آن را انجام دهد. مثلاً اگر روال روزانه ما این است که هر روز به کافه می‌رویم ، باید پاداش این کار را برای مغز بشناسیم، مثلاً  "دوست ما آنجاست، خوراکی خوشمزه‌ای دارد، در آنجا خستگی مان رفع می‌شود یا ...". حالا اگر می‌خواهیم روال کافه رفتن را تغییر دهیم می توانیم روال دیگری را جایگزین آن کنیم که به همان پاداش ها بینجامد. مثلاً هر روز از یک مغازه، شیرینی شکلاتی بخریم یا در منزل قهوه دست کنیم که جای پاداش کافه رفتن را برای مغز ما بگیرد. 👣• قدم سوم : تکرار برای نهادینه شدن عادت جدید همان‌طور که گفتیم عادت‌ها مانند یک کد در  مغز ما قرار دارند. بنابراین باید عادت جدیدی را تعریف کنید تا رفته رفته کد آن در مغزتان شکل بگیرد. مثلاً اگر هر روز رأس یک ساعت خاص در خانه برای خودتان قهوه دم کنید، بعد از مدتی خواهید دید که عادتاً این کار را می کنید. یا هر روز صبح شروع کنید به نرمش صبحگاهی تا بعد از مدتی ببینید که بدن تان از شما نرمش صبحگاهی را می طلبد. ترک عادت قدیمی نیزبهتر است آرام آرام صورت گیرد (البته برخی مواقع نیز می توان با اراده ای جدی، کاری را به یک باره کنار گذاشت) ؛ شما احتمالاً از روز اول نمی‌توانید سیگار کشیدن را ترک کنید اما می‌توانید کم کم تعداد آن را کم کنید و چیز دیگری را جایگزین آن کنید و تا جای پیش بروید که فقط ۱-۲ نخ در روز بکشید و در عوض هر روز تمرکزتان را روی انجام کاری بگذارید تا جایگزین عادت قبلی شود. ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #عادت │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

⇦و یک باور مهم ! "اعتقاد به تغییر"  مهم ترین بستری است که در آن این دستورالعمل کار می کند ؛ وقتی باور داشته باشید که #میتوانید در عادت هایتان تغییر ایجاد کنید ! خواهید توانست عادت های مخرب را ترک و عادت های سازنده را جایگزین کنید . . +↻ همین امروز اقدام کنید فردا دیــر است √ 🕙10:10

⇦•پاسخ اجمالی: عدم تکریم از سوی خانواده (خودباوری•↻)

⇦•پاسخ اجمالی: با خودت قهری 😑¡ (خود دوستی•↻)

لازم به تذکره من مطالبتون رو تو پی وی پاسخ نمیدم و در گروه خودسازی پاسخگو هستم تا همه افراد از پاسخ استفاده کنند ... 📩چنانچه خواستار مشاوره خصوصی هستید باید از طریق مدیر ارتباطات وقت رزرو کنید 👇🏼 @mhblhusein

⇦•پاسخ اجمالی: ازدواج در بیست سالگی (بلوغ جامع •↻)

⇦•پاسخ اجمالی: یاس و ناامیدی فردی_اجتماعی (هوش اجتماعی •↻)

•|ویسهای انگیزشی را از این قسمت👆🏼دنبال کنید 🌿:) ⇦⇦ 🤾🏿‍♀⛹🏻‍♂🏌🏾‍♂🤺.....🏃🏻‍♂🏃🏾‍♂ -برای دسترسی به گروه پرسش و پاسخ بیو کانال را چک کنید ⇦کارگاه خودسازی تمدنی +هر روز هر روز مشاورین ما پاسخگوی پرسشهای شما هستند ⇦📱📲👨‍💻👩‍💻 شبتون مهــرآیین و عالی

➖ همه‌ش بی‌حوصله و کلافه‌م احساس می‌کنم افسردگی گرفتم تمرکز ندارم... ذهنم پر از فکر و خیاله ➖ نمی‌تونم مثبت فکر کنم⚠️ سر هر چیزی الکی غصه می‌خورم ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #استادشجاعی │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

این کلیپ رو همتون دیدید . .؟ وقتی ذهن ما چیزی رو باور نکنه حتی در آزادی ؛ اسیر خواهیم بود ! زندگی مجموعه باور ماست . . . ما بسیاری از امکانات را داریم ولی؛ نمی بینیم . . . کسانی هم هستند که اندک امکانات خود را می بینند تفاوت ما در نوع دیدن ماست . ما چشم داریم اما نمیبینیم ! گوش داریم ؛ نمیشنویم . . ! پا داریم ؛ حرکت نمیکنیم !👣 #ببین و #باورکن👇🏾

این مرد باور کرد که میتواند !👊

معجزه باور . .؟! معجزه به زبان ساده یعنی به ظاهر؛ امری برای ما مقدور نباشد و دیگری آن را انجام دهد ... با اسباب و لوازمی که ما فکرش را نمیکنیم !!! معجزه تویی ... باور توست ؛ آن گاه که تو بخواهی معجزه آغاز میشود ↻ تو بخواه که چیز دیگری باشی؛ بهتر از اینی که هستی . معجزه باور توست باور کن ! ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #معجزه‌باور │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

👈🏽آدمی که دچار خود تحقیری شده اگه بهترین ارزشها رو هم بهش بدی اون به تحقیر خودش ادامه میده ...

سواد رسانه 📡.📲👨‍💻 ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #هوش‌سایبری │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

♢•ایام امتحاناته . . . تا یه کم درس میخونی؛ کلافه و بیحوصله میشی :\ -برای استفاده از موبایلت زمان بذار📲⏱ -خوردن میوه و خشکبار در طول مطالعات طولانی🍊 -ورزش؛ نرمش و تحرک هر یک ساعت 🤾‍♂ -خنده و نشاط جهت تسهیل در فرآیند یادگیری پیشنهاد میشه👈🏽😃@namanam -از شربت زعفرون غفلت نکن بخصوص صبح امتحان -حتما صبحانه بخور!(از اقلام شیرین) -خواب و استراحت کافی(برای تثبیت اطلاعات درمغز🧠) -خوردن قرص مکمل ویتامین B؛ فولیک اسید -در ازای هر 20دقیقه الی نیم ساعت مطالعه؛ 10دقیقه 🔨🔔زنگ تفریح ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #روش‌مطالعه │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

روشهای برنامه‌ریزی تحصیلی و مطالعه پرسش و پاسخ های روزهای سه شنبه رو حتما تو گروه خودسازی تمدنی جستجو کنین و بخونین 🌿:) 👇🏽 https://eitaa.com/joinchat/1866334284C4351a34221

چیزی که خیلی تو مراجعاتمون تکرار میشه گله از خانواده هاست؛ پدرم چنین و چنانه، مادرم چنین اخلاقی داره، اونا اصلا دوستم ندارند، من بیشتر ساعات تو اتاقم هستم ..... ۷۰ درصد مراجعینم نتوانستند با تنهایی خود کنار بیایند و خودِ باشکوهشان را کشف کنند..... عزیزانِ من از اول هم که راهیِ زمین شدیم قرار نبوده همه دوستمان داشته باشند فراموش نکنید خیلی از این پدر مادرها حتی خودشان را دوست ندارند چه برسد به بچه هایشان.... مهم این است عمیق توجه کنید؛ آنکسی که باید ما را دوست داشته باشد دوستمان دارد و خیلی خوب هم بلد است به ما مهر بورزد سابقه ی مهرورزی اش تاریخ را بیچاره کرده.... هر کسی را که بیشتر دوست داشته بیشتر به نامهربانان مبتلایش کرده ... زندگی دوستانش را مطالعه کنید همه شهید نامهربانی زمانه اند.... آنوقت چه شده که تو مهربانی و دوست داشتن خدایت را ندیدی و گدای محبت این و آن شدی دخترم ! پسرم ! عزیزان دل و جان من♥️ شما عزیز ملک وجودید و خالق عالم مخلوق خود را، پرورده ی دست خود را رها نکرده او جدای خالق بودن #رب است مربی است اقتضاء ربوبیت؛ پرورش روح است او وجود خامِ ما را در دلِ این حادثه ها و رنجها به جانی تبدیل میکند که عاقبت خودش ان جان را به عشق میخرد..... صبور باش عزیز من تو یوسفِ جانت عزیزتر از آن است که کسی قیمتش را بپردازد... تو قیمتی ترین گوهر عالمی و مشتری تو خودِ خداست.. به کمتر از خودش راضی نشو ! بازهم صبور باش ... تقدیم به همه ی دختران و پسرانم #روشنا

حس خوبی با خودت نداری ؟ تو حتی از بودن با خودت لذت نمیبری .. خیلی زود از تنهایی کلافه میشی . .↻ تو اصلا خودتو و ابعاد باشکوه خودت رو نمیبینی اونوقت چه انتظاری از دیگران داری . .؟ که درکت کنند⚠️ که بفهمنت ! که از بودن با تو لذت ببرند !!! چرا منتظری دیگران کشفت کنند ؟! چرا منتظری دیگران از بودن با تو لذت ببرند ؟! بیا خودت کاشف خودت باش و از بودن با خودت به وجد بیا . . . تو باید یاد بگیری عظمت و شکوه رو در وجود خودت ببینی ! ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #شعور_برتر │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

معجزه✨ چيزی كه اين روزا همه مون بيشتر از هر وقت ديگه ای بهش نياز داريم براي يكی معجزه رفع بيماريو واسه اون یکی بازگشت معشوقش واسه یکی ديگه اوضاع مالی خوب واسه یکی تنها حال روحی خوب نميدونم معجزه زندگيت چه شكلی معنا پیدا میکنه.. ولی معجزات وقتی اتفاق می افتن، که تو برای آرزوهات،بیشتر از ترس هات، انرژی بفرستی زندگیتون پر از اتفاقای خوبِ یهویی... #جواد @bohlu_l ツ