سلام وقت بخیر من یه دختر نوجوانم 13_14 سالمه از زمانی که مدارس مجازی شد و من به طور خیلی جدی و آزاد از موبایل استفاده میکنم ، تقریبا تا وقتی یادمه من زمان استفاده از گوشیم زیاد بود...! همیشه این‌مشکلو داشتم و دارم یه چند وقتی به خاطر درس خوندن و... کمتر از‌موبایل استفاده میکردم ولی یکی‌دوهفته ای هست که دوباره به روال قبل برگشتم واقعا از این وضع خسته شدم...! نمازامو درست‌نمیخونم.. خیلی سعی‌ میکنم‌اول وقت باشه و خب بیشتر وقتا موفق هم‌میشم! ولی خب متوجه نیستم‌چی‌میخونم...! چند روزیه خوب نمیتونم درس بخونم حوصله ندارم اصلا همش سرم تو گوشیه با اینکه همه اپلیکیشن های گوشیم رو زیر و رو کردم و میدونم چیز خاصی نداره ولی خب باز خودمو سرگرم میکنم هرجور شده هیچ‌فعالیت مثبت دیگه ای ندارم... نمیدونم واقعا چیکار کنم... هیچ‌چیز لذت بخش نیست برام حوصله هیچ‌چیز رو ندارم... درس خوندن برام عذاب اور شده خوابم درس نیست و خیلی سردرگمم میشه کمک کنید ؟😢🙏 #ارسالی_شما