وقتی فرزندتان خشمگین می شود یا عدم #تمرکز دارد بازی های فوت کردنی به او بدهید. لازمه #فوت_کردن، تمرکز بر تنفس است و تنفس آرام و شمرده ، احساسات خروشان کودک را آرام می کند. @Moshavere_Dini 〰〰〰〰〰〰〰

#تمرکز 🧐 #جادوی_تمرکز ! ابتدا باید شاغل زدایی کنی مَشغله های ذهنی ات را پاک کنی بعد .. آرام آرام فقط و فقط به مهمترین اولویت زندگیت کار ، تحصیل یا هرچیز دیگر فکر کنی .. در این شرایط یک فکر در یک فضای آرام ذهنی به تو فرصت تمرکز روی هدفت را میدهد .. چند وقتی بود که فکر میکردم آنچنان که باید خانواده ام را دوست ندارم .... بعد از شاغل زدایی و رسیدن به آرامش فرصت تمرکز و تفکر در مورد افراد خانواده ام را پیدا کردم .. امروز موقع دیدن همسرم مثل بچه ها ذوق زده شدم و دوباره عشق آغاز شد .. و یک شام خوشمزه در کنار خانواده خشنودی ام را تکمیل کرد ! معجزه تمرکز روی اهداف و آرمانهایتان را جدی بگیرید. کمی #عاشق_تر از دیروز @Moshavere_Dini♥️

#نماز_درمانی ! نمیدونم شنیدید یا‌نه؟! نماز هم میتونه باعث بهبود #تمرکز بشه و هم باعث #آرامش از طریق کنترل افکار مزاحم .. نماز با توجه به شرایطش، موجب ترشح هورمورنهای مسکن و آرامبخش در بدن شده و بسیاری از دردها را که منشاء روحی دارند مداوا میکنه .‌‌.. گاهی که دچار استرس میشوید وضو گرفته و #دو_رکعت عشق بخوانید ! #اعجاز_نماز @Moshavere_Dini

|• قسمت دوم •| نقش#بررسی در شکل گیری اراده ⇦‌‌• اگر بخواهید چیزی را اراده کنید ابتدا باید آن را به اندازه کافی دوست بدارید. و سپس محققانه درباره آن تحقیق و #بررسی کنید.↻ ⇦‌‌• افزایش حجم اطلاعات در مورد فوائد یک چیز و همزمان ،تصور منطقی در مسیر علم و #تمرکز بر آن موجب شکل گیری اراده میشود.√ ⇦‌‌• #دوست_داشتن هدف نیز ضروری است! اگر به اندازه کافی هدف را دوست نداشته باشیم و از اضداد آن متنفر نباشیم، اراده درست شکل نمیگیرد!ツ ••┄┅═══••✾••═══┅┄•• '𖥸 ჻🕙9:51↬𝒉𝒐𝒐𝒔𝒉𝒆.𝒎𝒂𝒂𝒏𝒂𝒗𝒊