مردم فکر می کنند که موفقیت به معنی بله گفتن به هر چیزی و فکر کردن در مورد آن است، اما تمرکز روی موفقیت واقعا این معنی را ندارد؛ بلکه یعنی انجام یک کار و نه گفتن به صد ها ایده‌ی خوب دیگری که وجود دارد. #سخن_بزرگان #هنر_نه_گفتن

🗯گاهی یک توضیح ساده و کوتاه در مورد اینکه چرا نمی‌توانید به درخواست طرف مقابل جواب مثبت بدهید، باعث متقاعد کردنش می‌شود. نیازی نیست که توضیح بیش از اندازه بدهید. دادن توضیحاتی در حد یک یا دو جمله در مورد مشغله‌هایتان کافی است. نیازی نیست که دروغ بگویید یا بهانه‌های الکی بیاورید. به مثال‌هایی که در زیر آمده است، توجه کنید.⇩⇩ •من نمی‌تونم فردا باهات بیام مطب دندان‌پزشک، چون فردا شب سالگرد ازدواجمه. •متأسفانه من نمی‌تونم به تولدت بیام، چون صبحش امتحان پایان ترم دارم. #تغییر_مثبت #هنر_نه_گفتن

مجبور نیستید که به «نه» به عنوان یک چیز بد نگاه کنید. هر گاه به درخواستی نه بگویید، می‌توانید به کارهای دیگری بله بگویید که مزایای زیادی برای‌تان دارد. با این روش پس از پاسخ منفی، کمتر احساس گناه می‌کنید. به عنوان مثال ببینید که با نه گفتن چه چیزهایی به دست می‌آورید: به جای انجام کاری که به آن علاقه‌ای ندارید، می‌توانید وقت بیشتری را با دوستان و خانواده‌تان بگذرانید و از آن لذت ببرید. با این کار به خودتان، تفریحات‌تان و کارهایی که دوست دارید، بله گفته‌اید. به زندگی آرام و چیزهای مهم اطراف‌تان بله گفته‌اید، نه کسانی که کم‌اهمیت‌ترند. میتوانید به کارهای منطقی و متناسب با خودتان بله بگویید و دیگر مجبور نخواهید شد که به خاطر عدم توانایی‌تان در نه گفتن، بیش از اندازه کار کنید یا کارهایی انجام دهید که به شما ارتباطی ندارد. #هنر_نه_گفتن [فکر زیبا، فرهنگ زیبا، دنیای زیبا]

زمانی که پیشنهاد انجام کاری به شما داده می‌شود، بهتر است پاسخ پیش‌فرض ذهنی‌تان «نه» باشد با وجود چنین ذهنیتی ؛بهتر می‌توانید آن پیشنهاد را بررسی کنید . . . فراموش نکنید که منظورمان این نیست که هر پیشنهادی به شما داده شد، در جا رد کنید ! در عوض، بهتر است که به همهٔ پیشنهادها چنین پاسخی بدهید : «باید مطمئن شوم که زمان کافی برای انجام این کار را دارم. اجازه دهید کارهای دیگری را که مشغول آنها هستم، بررسی کنم و خیلی زود به شما پاسخ دهم.» ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #هنر_نه_گفتن │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

سلام و درود تا جایی ک ممکنه بسته به مخاطبت یه کم شرایطتت رو براش شرح بده ... ولی همیشه توضیح لازم نیست . همینکه بگی بنا ب دلایل شخصی نمیتونی کفایته . من گمان نمیکنم راهی وجود داشته باشه ک همه رو راضی نگهداشت . . . بالاخره یه عده از نه گفتنه ما ناراحت میشن و این طبیعیه .... مثلا من برای نماز اول وقت یه کاری رو رها کردم ک همراهام ناراحت شدن ... بنظرم ناراحتی دیگران تو چنین مواقعی چندان مهم نیست ! اجازه بدید گاهی دیگران از ما ناراحت بشند و عادت نکنید ب اینکه همیشه همه رو راضی نگهدارید اینطوری احمق بنظر میاید ...( فقط یک انسان بی برنامه و بی هدف با همه موافقه ) هر کسی که راه و برنامه داشته باشه بالاخره با افرادی چالش و زاویه پیدا میکنه و این یک تقدیر ناگزیره و چاره ای نیست ... ╭─┈┈ │𝗛𝗮𝘀𝗵𝘁𝗮𝗴 ➺‌ #هنر_نه_گفتن │𝗝𝗼𝗶𝗻 ➺ @hooshe_maanavi ╰─────────────

سلام و درود تا جایی ک ممکنه بسته به مخاطبت یه کم شرایطتت رو براش شرح بده ... ولی همیشه توضیح لازم نیست . همینکه بگی بنا ب دلایل شخصی نمیتونی کفایته . من گمان نمیکنم راهی وجود داشته باشه ک همه رو راضی نگهداشت . . . بالاخره یه عده از نه گفتنه ما ناراحت میشن و این طبیعیه .... مثلا من برای نماز اول وقت یه کاری رو رها کردم ک همراهام ناراحت شدن ... بنظرم ناراحتی دیگران تو چنین مواقعی چندان مهم نیست ! اجازه بدید گاهی دیگران از ما ناراحت بشند و عادت نکنید ب اینکه همیشه همه رو راضی نگهدارید اینطوری احمق بنظر میاید ...( فقط یک انسان بی برنامه و بی هدف با همه موافقه ) هر کسی که راه و برنامه داشته باشه بالاخره با افرادی چالش و زاویه پیدا میکنه و این یک تقدیر ناگزیره و چاره ای نیست ... #هنر_نه_گفتن🤚 🌿⃟؎•° 『➣•• ↬𝒉𝒐𝒐𝒔𝒉𝒆.𝒎𝒂𝒂𝒏𝒂𝒗𝒊 』