🔰 پرداخت علی‌الحساب سه میلیون تومانی متناسب‌سازی به حساب ۴.۲ میلیون نفر مستمری‌بگیر تأمین اجتماعی 💢 به گفته میرهاشم موسوی، مدیرعامل سازمان تأمین‌ اجتماعی، پیرو تلاش‌های رئیس‌جمهور شهید در دولت سیزدهم و قانون مجلس؛ ۳ میلیون تومان علی‌الحساب برای کمک معیشت و متناسب‌سازی سه ماهه بهار سال ۱۴۰۳ به حساب حدود ۴ میلیون و ۲۰۰ هزار بازنشسته تأمین‌اجتماعی، واریز شد. 🔹 مطالعه متن کامل این خبر در لینک زیر: 🌐 https://www.tamin.ir/news/item/167542 ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

چرا پا میخچه می‌زند ؟ ◽️استفاده از کفش های تنگ، نامناسب و غیراستاندارد یکی از عوامل مهم ایجاد میخچه است، علاوه بر این کفش هایی که کفه آنها ضخامت زیادی ندارد هم باعث ایجاد میخچه می‌شوند. ◽️برخی افراد هم که دچار مشکلات ساختاری در قسمت پا هستند و هنگام راه رفتن اول یک قسمت از کف پا و بعد قسمت‌های دیگر روی زمین قرار می‌گیرد هم احتمال بروز میخچه در آنها بیشتر است. @hos_arak

مقام معظم رهبری(مدظله‌العالی) : حضور آگاهانه در انتخابات و انتخاب هوشمندانه از سوی آحاد مردم ،مشارکت در سرنوشت کشور است. همه باهم در تاریخ ۱۵ تیرماه ۱۴۰۳ با حضور پرشور در چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری،در سرنوشت کشورمان سهیم خواهیم بود.   ✍️ روابط عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک

این خمیر دندان‌هارا نخرید! ◽️روابط عمومی سازمان غذا و دارو، انواع خمیر دندان با نام تجاری Aqua fresh و sensodyne و Parodontax غیر مجاز معرفی کرد. ◽️روابط عمومی سازمان غذا و دارو با اعلام اینکه این اطلاع رسانی صرفاً شامل نام تجاری با دیکته بالا بوده از مردم خواست در صورت مشاهده محصولات مذکور در سطح عرضه اقدام به اطلاع رسانی به نزدیک‌ترین معاونت‌های غذا و دارو در سراسر کشور کنند. @hos_arak

قند خون خود را اینگونه کنترل کنید! ◽️اگر دیابت دارید، ورزش ممکن است به شما کمک کند تا مقدار دارویی که ممکن است برای مدیریت این بیماری نیاز داشته باشید را کاهش دهید. ◽️ فعالیت بدنی می تواند حساسیت شما را به انسولین، هورمونی که به بدن شما در مدیریت قند خون کمک می کند، افزایش دهد. ورزش با شدت بالا و متوسط ​​باعث بهبود متابولیسم گلوکز و حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ یا پیش دیابت می شود.  @hos_arak

🔰برنامه حضور پزشکان متخصص در کلینیک بیمارستان امام خمینی(ره) اراک 🗓 شنبه ‌ ۱۶ تیر ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک

آیا همه سیگاری‌ها سرطان ریه می‌گیرند؟ 🚬 ▫️اگرچه بیشتر سرطان های ریه ناشی از سیگار کشیدن است، اما تنها تعداد کمی از افراد سیگاری به آن مبتلا می شوند. ▫️در ایران، حدود ۱۲ میلیون بزرگسال سیگاری وجود دارد که پیش بینی می شود حدود ۱۰ تا ۲۰درصد از آنها در آینده به سرطان ریه مبتلا شوند @hos_arak

🔰 کمک‌هزینه بارداری 💢 کمک‌‌هزینه بارداری یعنی زنان بارداری که شاغلن و بیمه تأمین اجتماعی دارن، می‌تونن توی مرخصی زایمان، بخشی از حقوقی که از محل‌کار می‌گرفتن رو از تأمین اجتماعی بگیرن‌. به این شرط که توی بازه یکساله‌ی قبل زایمان حق‌بیمه‌ی ۶۰ روز کار رو به تأمین اجتماعی پرداخت کرده باشن و زمانی که میخوان برن مرخصی زایمان، جایی مشغول به کار باشن. البته تو ایام مرخصی زایمان نباید مشغول به کار باشن و نباید از محل کار حقوق دریافت کنن. 🔸 ثبت درخواست‌ متقاضیان به‌صورت غیرحضوری در پایگاه es.tamin.ir و همچنین اپلیکیشن تأمین‌من ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

چرا کودکان به غذاهای فیبر دار نیاز دارند؟ ◽️اولین چیزی که باید در مورد فیبر متوجه شد این است که برخلاف سایر مواد مغذی، بدن دقیقاً آن را هضم نمی کند. فیبر هنگام عبور از روده، مانند علوفه عمل می کند. ◽️این به کودکان کمک می کند تا مواد مغذی ضروری را از سایر غذاهایی که می خورند استخراج و هضم کنند و سپس بدن، آنها را به شکل مواد زائد ترک می کند.  @hos_arak

امواج گرما خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد! تحقیقات جدید نشان می دهد که احتمال زایمان زودرس پس از امواج گرمایی که ۴ روز متوالی به طول می انجامد، در افراد باردار بیشتر است.  این افزایش دما می تواند به معنای نتایج بدتری برای نوزادان باشد، زیرا نوزادانی که نارس به دنیا می آیند می توانند مشکلات سلامتی و هزینه های اضافی مراقبت های بهداشتی داشته باشند. @hos_arak

🔰برنامه حضور پزشکان متخصص در کلینیک بیمارستان امام خمینی(ره) اراک 🗓 یکشنبه ‌ ۱۷ تیر ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک

💢 اطلاعیه 🔰استخدام تعداد 2000 نفر در مجموعه وزارت کشور - تعداد 70 نفر در استانداری مرکزی

🔰 سلام بر حسین‌بن‌علی علیه‌السلام ▪️ باز این چه شورش است که در خلق عالم است ▫️ باز این چه نوحه و چه عزا و چه ماتم است 🗓 ۱۷ تیر (۱ محرم‌الحرام) ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

دلیل لرزش یهویی در خواب ▫️وقتی خوابید فرکانس نفس کشیدن به سرعت و نبض کاهش پیدا میکند و عضلات آرامند. مغز این تحولات را اعلام مرگ، تفسیر میکند و با تکون دادن سعی میکند نجاتتون بده @hos_arak

صبحانه شکلات تلخ بخورید! 🍫 ◽️خوردن یک تکه شکلات تلخ موقع صبحانه به فعال شدن آنتی اکسیدان های بیشتر در بدنتان کمک می کند. می دانید که هر قدر آنتی اکسیدان بیشتری داشته باشید آن وقت کمتر به سمت پیری می روید. ▫️خوردن شکلات تلخ در صبحانه برای سلامت قلب هم مفید است. + ۷ ژوئیه روز جهانی شکلات @hos_arak

چند راه حل برای جلوگیری از رفلاکس معده ▫️۳_۴ ساعت پس از خواب از خوردن غذا خودداری کنید، زیرا دراز کشیدن با شکم پر می تواند ریفلاکس را تشدید کند. ▫️وعده های غذایی کوچکتر و مکرر در طول روز را انتخاب کنید. ▫️از لباس‌های تنگ یا کمربندهایی که به معده فشار وارد می‌کنند و ممکن است به ریفلاکس کمک کنند، خودداری کنید. ▫️اگر اضافه وزن دارید، برای کاهش وزن خود تلاش کنید @hos_arak

🔰برنامه حضور پزشکان متخصص در کلینیک بیمارستان امام خمینی(ره) اراک 🗓 دوشنبه ‌ ۱۸ تیر ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک

🔰 بیمه؛ حق و نیاز تمامی شاغلین 💢 کارگران شاغل در کارگاه‌های مشمول قوانین کار و تأمین اجتماعی حق دارند از اولین روز اشتغال به کار، بیمه باشند. حتی اگر بیمه‌شده در همان روزهای اول اشتغال، دچار حادثه ناشی از کار شود؛ سازمان تأمین اجتماعی بدون لحاظ کردن سابقه بیمه‌پردازی فرد، از بیمه‌شده حمایت می‌کند و مستمری ازکارافتادگی برای وی برقرار می‌شود. 🖥 سامانه خدمات غیرحضوری: 🌐 es.tamin.ir 📱 اپلیکیشن تأمین من 🌐 hamrah.tamin.ir ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌! ▫️١) هرگزعادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید. بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد می‌کند. ▫️٢) فقط به زمان حال فکر کنید گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید گذشته تمام شده است وآینده هنوز نیامده است. ▫️٣) به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه ، فیلم دیدن و استراحتهای هفتگی مانند وقت گذراندن بادوستان و خانواده در آخر هفته ها و استراحت های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. @hos_arak

هر چند وقت یکبار باید خود را وزن کنیم؟ ◽️بسیاری از متخصصان استفاده از ترازو را برای وزن کردن خود به صورت هفتگی توصیه می کنند، حتی زمانی که قصد کاهش وزن نداریم. ◽️در ادامه به چند دلیل این موضوع خواهیم پرداخت. ◽️۱. وزن کردن هفتگی به شما کمک می کند وزن خود را مدیریت کنید. ◽️۲. وزن کردن هفتگی نوسانات عادی را محاسبه می‌کند. ◽️۳. وزن کردن هفتگی از وسواس در کاهش وزن جلوگیری می‌کند. چه کاری باید انجام داد؟ ◽️سعی کنید هر هفته در یک روز، در یک زمان و در یک محیط یکسان وزن خود را اندازه‌ گیری کنید. @hos_arak

تشخیص سریع بیماری ها با کمک هوش مصنوعی ◽️دانشمندان چینی با استفاده از فناوری هوش مصنوعی مبتنی بر دمای صورت، بیماری‌های افراد را تشخیص می‌دهند. @hos_arak

💠 حضور دکتر روح اله سهرابی مدیر درمان تامین اجتماعی استان مرکزی در مرکز ارتباط مردمی استانداری مرکزی ( سامانه سامد ۱۱۱ ) 🔹همشهریان گرامی می توانند روز سه شنبه ۱۹ تیر ماه از ساعت ۹ الی ۱۰:۳۰ از طریق شماره تلفن ۱۱۱ سامانه سامد به طور مستقیم با مدیر درمان تامین اجتماعی استان مرکزی گفتگو کنند. #سامد_پاسخگویی #مدیریت_درمان #تامین_اجتماعی

🔰 انتخابات ریاست‌جمهوری نمایش اقتدار و عزت ملت ایران بود 💢 میرهاشم موسوی مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی در پنجمین نشست شورای معاونان این سازمان در سال ۱۴۰۳ که با حضور معاونان و مدیران‌کل ستادی و همچنین حضور ویدئوکنفرانسی مدیران‌کل و درمان تأمین‌اجتماعی استان‌ها برگزار شد، با اشاره به حماسه حضور و مشارکت مردم در چهاردهمین دوره انتخابات ریاست‌جمهوری، این انتخابات را مظهر قدرت، عظمت و عزت جمهوری اسلامی توصیف کرد و گفت: پیروز این انتخابات در درجه اول مردم هستند. این دستاورد بزرگ را به ولی امر مسلمین، ملت شریف ایران و همچنین به جناب آقای دکتر پزشکیان رئیس‌جمهور منتخب تبریک عرض می‌کنیم و امیدواریم طبق فرمایش رهبر انقلاب، راه رئیس‌جمهور فقید آیت‌الله شهید رئیسی، در دولت چهاردهم نیز ادامه پیدا کند. موفقیت‌های دولت مردمی سیزدهم، خصوصاً دستاوردهای بزرگ سازمان تأمین‌ اجتماعی، با همت و عزم جمعی ۷۰ هزار همکار این سازمان رقم خورده است و ان‌شاءالله این مسیر استمرار داشته باشد. 🔹 مطالعه متن کامل این خبر در لینک زیر: 🌐 https://www.tamin.ir/news/item/167715 ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک مرکز ارتباط مردمی: ۱۴۲۰ 📞 پیامک: ۱۰۰۰۱۴۲۰ 📨

🔰برنامه حضور پزشکان متخصص در کلینیک بیمارستان امام خمینی(ره) اراک 🗓 سه شنبه ‌ ۱۹ تیر ┄┄┅••=✧؛❁؛✧=••┅┄┄ ✅ کانال‌های رسمی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک در سروش | بله | ایتا | روبیکا 🆔 @hos_arak روابط‌عمومی بیمارستان امام خمینی(ره) اراک