💠امان از سردی معده کسانی که مشکل معده وسردی معده دارند نباید مایعات زیاد مثل چای وآب، ویا لبنیات مخصوصا باغذا استفاده کنند به هیچ وجه . 👈اما راهکار دیگه روغن مالی معده با روغن سیاه دانه یابابونه شب ها قبل خواب تا یک ماه و استفاده ازشال پشمی است که مشکلشون برطرف میشه . 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال مدرسه ی سلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

✅انگیزه ونظم به این شکله اگر هر دو رو داشته باشی به موفقیت های بالایی میرسی https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔻دوستانی که برای دوره خونگیری ثبت نام کردند کتاب ها هفته ی آینده خواهد رسید براشون ارسال میشه 😳فقط تعدادمحـــــدودی میتـــــونیم ثبت نام کنیم کتاب کم دستمون رسیده پس ثبــــــت نام رو روز آخر نذارید که ما شرمنــــــدتون میشیم

دوره خونگیری چینی سبک بسیار متفاوت جهت درمان بسیاری از مشکلات وبیماری ها ✅همه ی مباحث در دوره آموزش داده میشه از نوع خونگیری تا ابزار ومقدار آن و.............. 👌یک بار ثبت نام میکنی اما برای یک عمر کاربردداره

✅چند حرکت اصلاحی ساده 👈برای #لاغری_شکم وپهلو دیگه بهونه نیار کلا۲۰دقیقه وقتت رو میگیره تو منزل حتما انجام بده 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پلـــــــه پلـــــه تا سلامـــــــــتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔻بخشی از کلاس ماساژ اصلاحی درمانی #استاد_صفاجو ✅تکنیک ماساژ لاغری که بخشی از آن را در کلیپ مشاهده میکــــــــنید کامل آن در دوره ماساژ اصلاحــی 👈نوع ماساژ دقت شود ❇️سرعت عمل بسیار مهم است 👈نشرمطالب فقط بالینک جهت آگاهی 💠کانال پــــله پـــــــله تاسلامـــــــتی 💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔻در لاغری شکم ویا اندام این ۳تا رو باید حتما رعایت کنی 👈تحرک 👈تعریق 👈ترک ناهار ببینم کیا از الان شروع میکنند یک ماه دیگه نتیجه رو بگین به من☺️ https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

🔻وقت باشگاه نداری 👆کلیپ رو نگاه کن حتما تکنیک های بسیار ساده ✅بهونه نیار ۲۰دقیقه وقت بزار 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

برای ماساژ لاغری در کلیپ حتما از روغن های گرم استفاده کنید

#به_وقت_ماساژ 💆🏻‍♂️ ماساژ دادن پاها یکی از روش‌های رسیدن به احساس راحتی در پا و آرامش در تمام بدن به شمار می‌رود.🫴🏼🦶🏻😍 ما روزانه ساعت‌های زیادی🕰️ را در حال ایستادن و راه رفتن🚶🏻‍♂️هستیم. هر روز از پاهایمان کار می‌کشیم و به آنها فشار می‌آوریم.🏃🏻‍♂️🦵🏻 آنها همیشه تمام وزن بدن ما را تحمل می‌کنند و در میان تمام مشغله‌هایی که هر روز داریم فراموش می‌کنیم که این عضو مهم بدن که قلب دوم نامیده می‌شود🦶🏻🫀 پس به مراقبت و رسیدگی نیاز دارد. به همین دلیل است که پاهای ما قبل از سایر اعضایمان پیر می‌شوند👨🏻‍🦳 و در سنین میانسالی و حتی جوانی دچار پادرد و زانو درد می‌شویم. ماساژدادن هر شب پاهاقبل ازخواب😴 فواید متعددی دارد و تاثیر زیادی بر روی توان پا و سلامت عمومی بدن دارد. به عنوان مثال می‌تواند باعث افزایش جریان خون در پا شده و خستگی را از بین ببرد.🥴😮‍💨 نشر مطالب فقط بالینک‌جهت آگاهی 💠کانال پله پله تاسلامتی💠 https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea

حواست هست آخر هفتـــــــــه😳 فصد وحجامــــــــت با بادکـــــــــــش به صورت تخـــــــصصی شــــــــــروع میشه دوره بعدی آخر اردیبهشت ماه این کلیپ ها بخشی از دوره قبل است👇

🔻این کلیپ کوتاه 👆👆 دوره حجامت وفصد وبادکش تخصصی دوره قبل است ... ✅کلاس هم تئوری است هم عملی ✅حجامت وفصد رو اصولی یادبگیر 💠کانال پله پله تاسلامتی/استادصفاجو https://eitaa.com/joinchat/1386742018C5fba9462ea